Давление при ВСД — что стоит считать нормой?

Какое давление при ВСД считается нормой?

Давление при ВСД — что стоит считать нормой?

Даже специалисты не в состоянии классифицировать ВСДшников по признакам или симптомам: слишком индивидуально и многогранно проявляется дистония. Да, в медицине и есть такие условные понятия как «ВСД по гипертоническому типу» или «смешанный тип нейроциркуляторной дисфункции».

Но, в отличие от истинных гипертоников и гипотоников, пациенты с дистонией не придерживаются определенных показателей тонометра постоянно. Чаще всего давление при ВСД просто скачет, поскольку руководит им не органика, а нервная система.

И в зависимости от того, какой отдел ЦНС начал доминировать, начисляются и показатели АД.

Но можно ли говорить о том, что любой скачок цифр на тонометре – это лишь досадная закономерность? И есть ли у ВСДшников свои личные артериальные нормативы?

Факты и мифы

«Оторванные» от официальных диагнозов, пациенты с дисфункцией ЦНС часто сами прописывают себе правила в кодексе здоровья. «Гипотоникам проще, их не трясёт от паники, и жизнь не проносится перед глазами», – убеждают больные, склонные к паническим атакам и высокому АД.

Но дистоники, подверженные частой гипотензии, отнюдь не считают свою жизнь простой: «Перетерпел криз, и можно спокойно продолжать жить. А если у тебя постоянно разбитое состояние и упадок духа – тут уж явно не до полезных занятий».

И те, и другие часто слышат от домочадцев и даже докторов: «Что-то не так с давлением? Но при ВСД это нормально, так и должно быть».

Но конечно любые отклонения от допустимых границ на тонометре не являются нормой, так же как не считается правильной и сама дисфункция нервной системы. Если кариозный зуб заболел, то с точки зрения ситуации боль будет являться закономерным продолжением патологии. Симптом объясним, но это не значит, что можно и дальше жить с кариесом. Рано или поздно состояние сделает жизнь невыносимой.

Рекомендуем ознакомиться:  Кровотечение из носа – почему так случается?

Так же обстоит дело и с давлением при ВСД.

Мы можем долго верить в надуманные нормы и этим оправдывать свое нежелание лечиться (а точнее, выползти из зоны комфорта и хоть в чём-то себя пересилить).

Но артерии не смогут вечно выдерживать встряску. Однажды организм сигналит об этом, и вы поймете, сколько времени было упущено.

Почему отклонения в АД не являются нормальными?

Можно и не упоминать, как изматывают ВСДшника любые неполадки в артериальном давлении: головная боль, слабость, накаты депрессии, зябкие конечности, нарушения сна, мушки перед глазами, бессилие и страх… Это далеко не полный перечень «радостей» дистонического больного.

Удивительно и жутко устроен человеческий разум: со временем дистоник может привыкнуть к своему состоянию, подстроиться под него и забыть, что такое полноценная счастливая жизнь.

Чаще всего именно эта причина мешает больному вовремя обратиться к врачу, чтобы в очередной раз услышать «все ваши органы здоровы, просто у вас ВСД».

Да, до определенного периода жизни органика будет служить вам верой и правдой. Но с давлением шутки плохи.

ДавлениеПричиныЧем опасно?Нормы
низкоеОсновными причинами гипотензии у дистоников служат:
  1. Погодные перемены.
  2. Пассивная жизнь (отсутствие физической активности, сидячесть или лежачесть, лень).
  3. Депрессивное состояние.
  4. Психологические, нервные нарушения.
  5. Преобладание парасимпатических функций ЦНС над симпатическими.
  6. Постоянное переутомление и неправильный жизненный режим.
Низкое давление при ВСД может:
  • стать причиной обморока, который в свою очередь чревато сотрясением мозга или ушибами;
  • замедлить кровоток, что послужит поводом для тромбообразования в мелких сосудах;
  • вызвать гипоксию мозга и других органов/тканей;
  • заставить тело «защищаться» путем резкого тонизирования сосудов – а это пожизненная путёвка в гипертонию через несколько лет.
Всё, что менее 120/80 считается сниженным АД. Но цифры зависят от возраста, есть также несущественная разница в давлении у полов. Медицинскими нормативами для среднего возраста являются показатели не менее 100/60. Однако некоторые люди прекрасно чувствуют себя и при 90/50 (физически выносливые или привычные). Некоторые на протяжении всей жизни сохраняют приверженность к нормам среднего возраста, и даже в 70 лет нормально ощущают себя только при показателях не ниже 120/80.
высокоеПри вегето-сосудистой дистонии гипертензия в основном вызвана такими факторами как:
  1. Адреналиновый криз (паническая атака).
  2. Доминирование симпатического отдела ЦНС над парасимпатическим.
  3. Неправильный образ жизни, физическое и умственное переутомление.
  4. Резкая перемена погоды.
  5. Нарушения в психике, нервные расстройства.
  6. Ипохондрия, накрутки.
Высокое давление у ВСДшника:
  • изматывает, истощает сосуды;
  • вынуждает сердце работать «на износ»;
  • повышает риск развития инфарктов, инсультов;
  • приводит к гипоксии организма;
  • ухудшает зрение;
  • нарушает функции почек;
  • сбивает с толку сердечный ритм;
  • усугубляет психологические проблемы больного.
Высокое нормальное давление при ВСД для среднего возраста колеблется в пределах 120/80 – 140/90. Конечно, всё индивидуально, особенно для чувствительного дистоника. Иногда больной ощущает даже незначительный подъём АД – до 125/85 и уже чувствует себя плохо. С возрастом нормы высокого давления повышаются, но, как уже было сказано выше, некоторые пациенты упорно придерживаются цифр 120/80.
скачкамиКогда дисбаланс в работе двух отделов ЦНС особенно ощутим, возникают резкие перепады АД. В отдельных случаях у чрезмерно чувствительных пациентах скачет давление при ВСД от совершенно любых факторов: любая эмоция, чашка кофе или лёгкая усталость способны спровоцировать скачок.Перепады давления считаются еще опаснее, чем гипертензия/гипотензия. Чем резче произошёл скачок, чем больше таких изменений АД в течение дня, тем хуже они сказываются на организме. Основная опасность заключается в том, что любой сосуд, не выдержав слишком резкого изменения тонуса, может разорваться. В других случаях скачки могут привести к резкой потере сознания, что очень опасно, если человек находится на высоте или за рулём.Вообще изменение давления в течение суток – естественно. Человек может сделать пробежку, вздремнуть, плотно поесть или расслабиться в ванне. Во всех случаях артерии будут реагировать должным образом – по велению природы. Но при ВСД резкие и частые перепады АД – это абсолютное отклонение от всех природных норм. Состояние обязательно нужно корректировать.

Вегето-сосудистая дистония практически всегда сказывается на артериальном давлении, и последствия многих ее факторов (выброс адреналина, дисбаланс в ЦНС, угнетенное психологическое состояние) можно назвать закономерными – так организм человека реагирует на ситуацию. Но постоянная вынужденная борьба тела с проделками души рано или поздно приводит к необратимым последствиям, а это значит – отклонения в давлении необходимо корректировать.

Источник: https://distonija.com/davlenie-pri-vsd.html

Какое давление при ВСД считается нормой? Что делать, если беспокоят скачки артериального давления при ВСД

Давление при ВСД — что стоит считать нормой?

«Оторванные» от официальных диагнозов, пациенты с дисфункцией ЦНС часто сами прописывают себе правила в кодексе здоровья. «Гипотоникам проще, их не трясёт от паники, и жизнь не проносится перед глазами», – убеждают больные, склонные к паническим атакам и высокому АД.

Но дистоники, подверженные частой гипотензии, отнюдь не считают свою жизнь простой: «Перетерпел криз, и можно спокойно продолжать
жить. А если у тебя постоянно разбитое состояние и упадок духа – тут уж явно не до полезных занятий».

И те, и другие часто слышат от домочадцев и даже докторов: «Что-то не так с давлением? Но при ВСД это нормально, так и должно быть».

Но конечно любые отклонения от допустимых границ на тонометре не являются нормой, так же как не считается правильной и сама дисфункция нервной системы. Если кариозный зуб заболел, то с точки зрения ситуации боль будет являться закономерным продолжением патологии. Симптом объясним, но это не значит, что можно и дальше жить с кариесом. Рано или поздно состояние сделает жизнь невыносимой.

Рекомендуем ознакомиться:  Откуда может появиться боль под ребром слева?

Так же обстоит дело и с давлением при ВСД. Мы можем долго верить в надуманные нормы и этим оправдывать свое нежелание лечиться (а точнее, выползти из зоны комфорта и хоть в чём-то себя пересилить). Но артерии не смогут вечно выдерживать встряску. Однажды организм сигналит об этом, и вы поймете, сколько времени было упущено.

Лечение скачков давления при ВСД

«Решительный» пациент неустойчивое давление при ВСД пробует нормализовать лекарствами. При высоком АД – одна таблетка, при понижении – другая. Благо, возможности фармацевтической промышленности нынче неисчерпаемы.

Но смена погоды в организме человека с ВСД может наблюдаться не раз в неделю, а несколько раз в течение суток.

Универсальной таблетки медицина пока не придумала – разве что успокоительные препараты в этом случае могут несколько снизить тяжесть выражения.

Грамотный врач в данном случае выпишет антидепрессанты или ноотропы вместо диуретиков и бета-блокаторов, к примеру. А опытный врач посоветует хорошего психотерапевта.

Другой способ лечения – травами. На форумах часто советуют пустырник или боярышник для снижения давления, женьшень или элеутерококк для повышения.

И пациент пытается успеть за скачками своего давления, заваривая то боярышник, то женьшень, то мяту с мелиссой.

Удается ли победить болезнь, следя и наблюдая за ней, подстраиваясь под ее приливы и отливы? Каждый человек, который на протяжении многих лет сражался с расстройством, ответит отрицательно: симптоматическое лечение в любой его форме не работает.

Самый дельный совет в случае хаотичного поведения АД при вегетативном расстройстве – нормализовать режим, заняться спортом, любить жизнь, тонометр использовать в целях корректировки занятий тем же спортом.

А оказать помощь в избавлении от всех страхов, тревог, вылечить невроз путем правильного (немедикаментозного) лечения может психолог или психотерапевт, компетентный в вопросе лечения неврозов.

Исчезнут ли скачки давления после психотерапевтического лечения? Да, как и любой другом симптом ВСД.

Причины появления и связь с другими заболеваниями

За каждым заболеванием стоит какая-то причина. В случае с ВСД по гипотоническому типу в качестве причин выделяют:

  • стресс;
  • гормональные перестройки организма;
  • заболевания внутренних органов и желез;
  • заболевания нервной системы.

Ваша предрасположенность может определяться психологическими особенностями личности. В группе риска также находятся люди, получившие травмы головного мозга, злоупотребляющие алкоголем и курением. Сильное влияние на организм могут оказывать такие факторы, как смена климата, переутомление.

Помимо этого, синдром вегетативной дистонии может являться симптомом таких заболеваний, как сахарный диабет, тиреотоксикоз, аллергия, лучевая болезнь, шейный остеохондроз, различные болезни ЖКТ и т.д.

Для того, чтобы разобраться с симптомами вегетососудистой дистонии, необходимо видеть полную картину заболеваний.

В случае, если первичное заболевание, ставшее причиной, не будет вылечено или купировано, нельзя надеяться на избавление от симптомов синдрома вегетативной дистонии.

Механизм развития колебаний давления

Один из распространенных симптомов, который портит жизнь человеку с ВСД — колебания показателей АД. Всегда трудно предсказать, пониженное или повышенное будет давление в этот раз.

Связано такое поведение давления с тем, что сокращения и расслабления кровеносных сосудов работают нестабильно.

При ВСД кровеносные сосуды находятся в норме и совершенно здоровы, но наблюдается нарушение их сокращения.

Среди провоцирующих факторов скачков АД выделяют:

  • Сильный стресс.
  • Обострение хронических патологий.
  • Травмы.

Перепады давления носят ярко выраженную симптоматику. Симптомы проявляются настолько сильно, что человек при приступе впадает в панику, тем самым еще сильнее усугубляя состояние.

Гипотензия

Если АД повышено на фоне вегетативной дисфункции, оно также имеет тенденцию к резким падениям. Чаще они отмечаются у больных, которые страдают от гипотонической формы ВСД.

Причиной подобной ситуации становится чрезмерная активность парасимпатического отдела ВНС, провоцирующего тотальную дилатацию сосудов с оттоком крови на периферию, что обуславливает низкое давление (100/60 мм рт. ст. и меньше).

Сопутствующие симптомы подобного состояния:

  • слабость, усталость;
  • головокружение;
  • потеря аппетита;
  • ухудшение концентрации, рассеянность;
  • покраснение кожи;
  • потливость.

Если показатели тонометра ниже отметки в 90/50 мм рт. ст., могут возникать предобморочные состояния или даже потеря сознания. В таком случае больному требуется немедленная помощь.

Вегетососудистая дистония – функциональное заболевание. Ее нужно рассматривать в качестве невроза, сопровождающегося нарушением работы ВНС. Колебания АД устраняются при ликвидации провоцирующего фактора и стабилизации психологического состояния больного.

Что провоцирует перепады давления при ВСД?

Все симптомы, в т. ч. повышенное давление, при ВСД обусловлены нарушенной нервной регуляцией. Вегетативная нервная система отвечает за четкую работу всех внутренних органов и систем, и сбои в ее работе могут проявляться по-разному, в т. ч. скачками АД. Особенно часто высокое давление при ВСД наблюдается при гормональных сбоях и постоянных психоэмоциональных перегрузках.

Цифры АД у пациентов с ВСД зависят от типа патологии. При гипотонической форме заболевания отмечается склонность к понижению давления, а при гипертоническом к его повышению. При этом характерной особенностью ВСД являются кризы – периодическое значительное изменение АД, особенно систолического, в одну из сторон. Стабильно высокого/низкого давления при ВСД не бывает.

Всд и симпатоадреналовый криз

Причины появления приступа симпатоадреналового вида находятся в резком увеличении показателей кровяного давления. Паническая атака или симпатоадреналовый криз могут проходить с развитием схожих симптомов:

  • часто чередующиеся подъёмы и падения цифр давления (свыше 200 мм рт. ст.);
  • сильный страх мгновенной смерти;
  • выраженная головная боль;
  • одышка, преследующая даже в лежачем положении;
  • явное сердцебиение, с нечетким ритмом.

Симпатоадреналовый криз способен продолжаться, как несколько минут, так и 2-4 часа. Он не несёт угрозы для здоровья человека, но приносит ему немало негативных эмоций.

Приступы панических атак имеют схожие проявления и чаще всего протекают одномоментно, сопровождаясь такими симптомами:

  • сильный страх;
  • онемение и похолодание конечностей;
  • изменение ритма сердца;
  • чувство нехватки воздуха;
  • желание опорожнить кишечник и мочевой пузырь.

Таким нарушениям в работе симпатического отдела нервной системы, чаще всего способствуют разного рода фобии и страхи, имеющиеся у человека.

Симпатоадреналовый криз, повышенное давление при котором обязательный симптом, важно отличать от гипертонического криза. Проявления патологии в этом случае будут ярче, кроме того, их нельзя купировать дыхательными или психотерапевтическими практиками. Такое состояние требует обязательного обращения за специализированной помощью к врачам.

Психотерапия

При сильных переживаниях не только может подняться давление.В набат начинают бить все защитные системы организма, который пытается вновь «включиться в жизнь», начать активно реагировать на происходящее.

Если эмоциональное перенапряжение присутствует очень долго, развивается «стадия развернутого стресса». Начинают активизироваться неспецифические и специфические защитные системы. В большинстве случаев длительность этой стадии составляет 5-10 минут. Реже она продолжается годами.

Далее наступает время «астенической стадии». Организм больного истощается, на него «сыплются» всевозможные патологии.

В психотерапии имеется более 8 сотен практик, позволяющих вывести человека из стрессового состояния. Наиболее эффективными методиками являются гештальт-терапия и когнитивно-поведенческая терапия.

Проведение гештальт-терапии

Главной задачей специалиста является обучение клиента правильному реагированию на стресс. Терапия всегда имеет форму диалога, ведущая роль в котором принадлежит больному.

Психотерапевт акцентирует внимание на чувствах и переживаниях клиента. Главный принцип гештальт-терапии заключается в том, что психотерапевт отказывается от руководящей роли и не направляет клиента туда, где он мог бы меньше нервничать.

По ходу лечения человек учится понимать свою жизнь и делать правильный выбор. Также пациент учится замечать телесные феномены, спровоцированные стрессом. Это помогает ему трезвее оценить свое состояние, научиться верно реагировать на стрессоры.

Проведение когнитивно-поведенческой терапии

Под когнитивно-поведенческой терапией понимается познание собственного поведения. Помощь психотерапевта строится на принципах теории обучения. По ходу лечения специалист обязан донести до пациента информацию о том, что все люди совершают ошибки, и в этом нет ничего страшного.

Источник: https://alkomir.net/kakoe-davlenie-pri-vsd-schitaetsya-normoj-chto-delat-esli-bespokoyat-skachki-arterialnogo-davleniya-pri-vsd/

Давление при ВСД – норма при вегето сосудистой дистонии

Давление при ВСД — что стоит считать нормой?

На сегодняшний день, вегето-сосудистая дистония является достаточно распространенной патологией, встречающейся по последним данным у каждого третьего жителя планеты.

Часто этот недуг является причиной скачков давления в ту или иную сторону, из-за чего у пациентов могут возникать различные симптомы и клиническая картина.

Необходимо знать, почему возникают скачки давления при ВСД и как справиться с таким симптомом.

Каким должно быть нормальное давление?

Артериальное давление – это показатель, который в норме составляет 120/80 мм рт ст. Однако с возрастом эта цифра постепенно увеличивается и к 50 годам нормой считается единица, равная 140/90 мм рт ст.

У пациентов, страдающих ВСД, постоянно возникают скачки давления, которые могут быть обусловлены теми или иными причинами.

При наличии этой патологии важно постоянно вести контроль артериального давления, чтобы своевременно диагностировать и предотвратить обострение болезни.

Кроме того, это позволит пациенту и специалистам понять, в какую сторону чаще всего скачет давление при ВСД, и принять меры по урегулированию состояния.

Согласно последним данным, при вегето-сосудистой дистонии нормальным артериальным давлением, комфортным для пациента, считается планка от 110/70 (60) до 130/90 (80). При этом состояние больного находится в равновесии, его не преследуют приступы и отклонения.

Почему возникают скачки давления при ВСД

Чтобы разобраться, почему возникает изменение давления в ту или иную сторону, и каким должно быть давление в норме при ВСД, необходимо понимать, что собой представляет сосудистая дистония и патогенез развития этого недуга.

На сегодняшний день выяснено, что ВСД – это невротическое заболевание, при котором основной патологией будет являться невротическое состояние пациента, а не функция сердца и сосудов. Сбои в работе вегетативной нервной системы – основная причина, по которой возникают нарушения работы сосудов и сердца.

Многие пациенты не знают о присутствии у них этой патологии, поскольку ВСД часто длительное время не несет никакой клинической картины. Однако, после воздействия причин и факторов, а также первичных проявлений скачков давления, задумываются, что стало причиной заболевания ВСД.

Выделяют следующий ряд причин, вследствие которых возникает сбой в работе нервной системы, и проявляются скачки давления при ВСД:

  • Нарушение гормонального уровня в организме. Женщины чаще мужчин подвергаются перепадам гормонального фона, что связано с изменением их менструального цикла. Кроме того, причиной сбоев в гормональном фоне могут быть беременность, климакс. У мужчин – стрессовые ситуации и нервозность – все это приводит к изменению эмоциональной сферы пациента и влияет на перепады давления в момент ВСД;
  • Соматические заболевания – состояния, при котором изменяется функция ВСД – основного фактора, влияющего на появление перепадов давления;
  • Нехватка калия и кальция в клетках организма – фактор, способствующий увеличению артериального давления при ВСД;
  • Физические нагрузки – часто становятся причиной повышения давления в момент ВСД.
  • Постоянные стрессы и напряжения – основной источник обострения ВСД и появления скачков в давлении. Нарушение психики больного напрямую зависит от эмоций человека, вследствие чего артериальное давление может повышаться и понижаться;
  • Наследственность – еще один немаловажный фактор, который напрямую может стать причиной возникновения недуга даже у здоровых людей. Генетическая предрасположенность людей сегодня, к сожалению, не несет большого числа положительных характеристик, вследствие чего по наследству часто передаются различные патологии.

Как видно, существует достаточно много причин, почему возникает повышенное или пониженное артериальное давление на фоне ВСД. Важно понимать, что при устранении причины и снижении факторов, можно предотвратить проявление патологии.

Симптомы повышенного артериального давления

Такое заболевание, как ВСД может проявить себя при высокой физической нагрузке, когда вырастает нагрузка на нервы и сосуды, вследствие чего у человека повышается давление, чаще до отметки 150 на 100 и выше при ВСД.

При этом возникают следующие признаки:

  • Потливость, чувство жара или озноба, быстрая утомляемость, появление общей слабости в теле при повышенном давлении в момент ВСД;
  • Ощущаются боли в голове;
  • Сердце при повышенном давлении в момент ВСД начинает биться сильно и быстро – тахикардия;
  • Возникает чувство тревоги, дрожь в конечностях и распирания грудной клетки;
  • Нередко резкое увеличение давления сопровождается потемнением в глазах при ВСД и кратковременной потерей ориентации человека в пространстве.

Высокое артериальное давление в момент ВСД при не своевременном его купировании может привести к развитию гипертонического или симпатоадреналового криза, которые еще больше ухудшают состояние пациента.

При этом к указанным выше симптомам присоединяются следующие проявления высокого давления при ВСД:

  • Верхняя цифра на тонометре может достигать 200 мм рт ст, при этом нижнее давление остается в пределах нормы и не завышает 90 мм рт ст;
  • Пациент мечется, его бросает то в жар, то в холод, ощущает страх, ужас в момент ВСД;
  • Резко увеличивается тахикардия, пульс становится более 100 ударов в минуту при повышенном давлении в момент ВСД;
  • Больной при ВСД испытывает острую нехватку воздуха, ему становится тяжело дышать;
  • Конечности становятся холодными, при этом сам больной испытывает чувство прилива крови в момент высокого давления при ВСД;
  • У некоторых людей происходит произвольное выделение мочи на фоне криза;
  • Многие пациенты утверждают, что при состоянии ВСД они не чувствовали ног и рук.

Паническая атака на фоне ВСД является достаточно серьезным состоянием, хоть и не опасным для жизни человека, требующим госпитализации пациента и оказания ему скорой неотложной помощи.

Симптомы низкого АД

Пониженное давление при ВСД является явлением, связанным с расширением сосудов на периферии, которое часто чередуется с гипертензией. При данном состоянии в момент ВСД давление падает ниже отметки 110/70 мм рт ст.

Пациенты при этом могут не испытывать резкой клинической симптоматики ВСД. Иногда при ухудшении состояния и резком уменьшении цифр, нередко возникает явление, при котором у человека начинают появляться клинические признаки.

Вот симптомы низкого давления при ВСД:

  • появление тошноты, нередко рвоты при низком давлении в момент ВСД;
  • слабость в теле и рассеянность, часто пациенты испытывают потерю прострации и кратковременное ухудшение памяти в момент ВСД;
  • появление синюшности вокруг носо-губного треугольника, на пальцах и животе;
  • потеря сознания, обморок и предобморочное состояние;
  • появление загрудинных болей при скачках давления в момент ВСД.

Часто причинами понижения давления при ВСД могут стать резкие скачки в гормональном фоне человека, а также вследствие длительного занимания одной позы, например, если человеку по причине работы, приходится долго стоять.

Также, низкое давление на фоне ВСД часто появляется после психоэмоциональной разрядки.

Выяснено, что пониженноедавление часто появляется в более молодом возрасте, тогда как высокое, наоборот, возникает в более зрелом возрасте при ВСД.

Как избавиться от скачков

Лечение, связанное с перепадами давления при ВСД, должно выстраиваться только специалистом, поскольку перепады давления у одного пациента могут возникать как в большую, так и в меньшую сторону. Вследствие этого самостоятельный прием препаратов может усугубить состояние ВСД. Поэтому только врач, изучив данные человека, может подсказать, как избавиться от скачков давления в период ВСД.

Важно понимать, что на сегодняшний день не разработано универсальных средств медицины, которые бы боролись и с низким и с высоким артериальным давлением одновременно при приступе ВСД. Поэтому корректировка состояния больного, в большей степени направлена на изменение его образа жизни и улучшение условий труда и проживания пациента.

При каком давлении можно принимать Индапамид?

Так, основными методами борьбы со скачками давления при ВСД являются:

  • Оптимальная физическая нагрузка для нормализации давления в момент ВСД. Людям, работающим в тяжелых условиях труда, советуется сменить специфику работы или стараться не перегружать себя во время трудового дня. Кроме того, больным с ВСД при скачках давления советуется равномерно распределять периоды отдыха и работы, чтобы организм мог получать достаточное количество отдыха и сна. Людям, которые, наоборот, вынуждены длительное время занимать одну позицию и вести пассивный образ жизни. Во время выходных дней для нормализации давления советуется разнообразить свою жизнь прогулками.
  • Устранение вредных привычек для борьбы со скачками давления при ВСД. Известно, что сигареты и алкогольные напитки негативно влияют на состояние всего организма, в том числе и состоянии сосудов при ВСД. Поэтому своевременный отказ от них поможет постепенно восстановить баланс работы клеток и способствовать снижению частоты скачков давления в период ВСД.
  • Устранение стрессовых и психических нагрузок – основа терапии ВСД и скачков давления. В данном случае, человек может обратиться к психотерапевту для получения корректирующих сеансов. Также, для корректировки эмоциональной сферы при ВСД, врачи могут прибегать к назначению седативных средств, транквилизаторов и антидепрессантов. Они помогут восстановить работу вегетативной системы и устранить появление перепадов давления в момент ВСД.
  • Специалисты могут назначить прием трав и настоек для коррекции состояния при низком или высоком давлении. Так, при высоких цифрах больному могут предложить настойку пустырника, валерианы или боярышника, а при пониженном давлении в момент ВСД назначаются травы, способствующие поднятию АД.

Подводя итоги, можно прийти к выводу о том, что скачки давления при ВСД – это достаточно частое проявление патологии, которое возможно купировать, изменив свой образ жизни. Кроме того, основой профилактики недуга, также является здоровый полноценный отдых и активный образ жизни.

Источник: https://stopvsd.net/vsd/davlenie/

Лекарьтут
Добавить комментарий