Головные боли после кесарева сечения что делать

Почему появляется и как лечится головная боль после родов?

Головные боли после кесарева сечения что делать

Беременность и роды – положительный, но все-таки стресс для организма женщины. Этот период в жизни каждой девушки требует напряжения в работе многих систем и органов.

А после появления малыша проблемы только начинаются: бессонные ночи, нехватка времени, переживания и т.п. Часто женщины отмечают, что появилась головная боль после родов.

С чем это может быть связано, как избавиться от столь неприятного состояния?

Причины появления

Головная боль может появляться как сразу после родов, так и через некоторое время. Она может быть обусловлена органической патологией, функциональными и психо-эмоциональными нарушениями. Интенсивность ее варьирует от незначительных болезненных ощущений в области висков, затылка или макушки вплоть до нестерпимых мигреней в несколько дней с возникновением ауры.

По локализации и характеру головных болей опытный врач сразу может с высокой долей вероятности сказать истинную их причину.

Если подобные состояния развиваются часто, нарушают нормальную жизнедеятельность женщины, незамедлительно следует обратиться к специалисту, который после обследования и установления причины назначит наиболее действенное лечение.

Если головная боль появляется сразу или через несколько суток после появления малыша, то скорее всего она связана с осложнениями послеродового периода или возникает как последствие анестезии. Наиболее частая причина в дальнейшем – усталость, недосыпания и различные стрессовые ситуации.

Следствие анестезии

Сегодня часто во время родов используются различные методы обезболивания. Это может быть эндотрахеальный наркоз (с отключением сознания и переводом пациента на искусственную вентиляцию легких), спинальная и эпидуральная анестезия.

В каждом из случаев, особенно если выполнялось кесарево сечение, могут беспокоить головные боли. Но чаще всего они появляются после спинальной анестезии.

Современные методики с использованием специальных иголок (напоминает по форме карандаш, а не обычные швейные) для пункции спинно-мозгового пространства помогают снизить процент таких осложнений. Также настоятельно рекомендуется после операции первые сутки провести лежа в постели.

Давно замечено, что ранняя активизация способствует нарушению циркуляцию спинно-мозговой жидкости, что приводит впоследствии к очень сильным головным болям, которые сложно купировать даже лекарственными препаратами.

Повышение давления

Если у женщины еще до беременности были приступы повышения давления, то ей знакомы эти головные боли, которые появляются, если оно поднимается.

Как правило, это она диффузная распирающая по всей голове, с ощущением «наполненности» ее жидкостью, либо пульсирующего характера, чаще в висках.

Иногда встречаются индивидуальные проявления – в макушке головы, за ухом, в области глазниц и другие.

Особенно часто повышение давления как причина головных болей бывает у женщин, во время беременности у которых был гестоз, а также если есть артериальная гипертензия.

В таких ситуациях желательно, чтобы дома был тонометр для отслеживания подъемов, тогда можно будет адекватно принимать медикаментозные средства.

Часто повышение давления наблюдается во время грудного вскармливания (ГВ). Новоиспеченные мамы часто волнуются и не знают, какие препараты можно применять в подобных ситуациях.

В этих случаях лучшее средство, чем лечить головную боль при ГВ – гипотензивные препараты метопролол, метилдопа. Они практически не проникают в молоко, поэтому безопасны для малыша.

Но в любом случае рекомендуется дополнительно посетить кардиолога или терапевта для коррекции дозы и, возможно, дополнительного обследования.

Снижение уровня гемоглобина

Часто роды, особенно если выполнялось кесарево сечение, сопровождаются значительной кровопотерей. В итоге гемоглобин крови снижается порою до критически низких цифр. Возникающая гипоксия может вызывать головные боли.

Также анемия сопровождается одышкой, слабостью, вялостью, металлическим привкусом во рту, снижением давления и учащением пульса.

В подобных ситуациях прием препаратов железа и сбалансированное питание все исправят и избавят от неприятных ощущений.

Перенапряжение

Женщина испытывает сильные переживания, особенно в первый месяц после родов. Именно за это время происходит адаптация мамы и малыша друг к другу и к окружающей их среде.

Бессонные ночи, множественные вопросы, которые возникают особенно у молодых и неопытных мам по поводу грудного вскармливания, колик и плача малыша – все это со временем приводит нервную систему женщину в истощение.

Без надлежащей поддержки близких людей иногда сложно быстро восстановиться, возникают перепады давления.

Гормональные перестройки

Беременность, роды, а затем и грудное вскармливание сопровождаются существенными гормональными перестройками организма. Это сказывается как на эмоционально-психологическом здоровье женщины, так и на функционировании ее органов и систем. В итоге могут возникать головные боли без явной на то причины.

Послеродовая депрессия

Каждая третья женщина в послеродовом периоде проходит через депрессию.

Изменение внешнего вида, недосыпания, порою плохое самочувствие могут приводит уже состоявшуюся маму к самоедству и, как следствие, могут возникать головные боли, иногда даже мигрени.

В подобных ситуациях также очень важна поддержка близких людей, в первую очередь мужа, который будет помогать создавать уют и приятную атмосферу в доме.

Как избавиться от боли

Сильная головная боль после родов должна стать причиной обращения к врачу. Периодически возникающие и незначительные можно попробовать купировать самостоятельно. К выбору препаратов следует подойти осторожно, особенно если женщина кормит малыша грудью. Основные группы препаратов:

  • Анальгетики, нестероидные противовоспалительные лекарства, спазмолитики. Во время лактации можно использовать парацетамол, ибупрофен. Желательно ограничить в применении анальгин, аспирин. Последний может вызывать нежелательные реакции у малыша, так как активно проникает в грудное молоко.
  • Комбинированные препараты, включающие в состав несколько активных веществ. Беналгин, цитрамон и подобные. Не следует использовать порошки, которые часто содержат ароматизаторы и красители, они могут вызвать аллергические реакции у ребенка.
  • Если причина головной боли – подъем артериального давления, то следует принимать антигипертензивные препараты. Метопролол и метилдопа разрешены во время лактации, остальные можно принимать, только ограничивая грудное вскармливание. Также давление можно снизить, принимая успокоительные чаи с мятой, душицей и другими травами. Каждые лишние 10 кг массы тела (что также актуально после родов) повышают его на 5 мм.рт.ст. Поэтому чем быстрее женщина придет в форму, тем реже ее будет беспокоить головная боль, связанная с давлением.

Рекомендуем прочитать статью о витаминах после родов. Из нее вы узнаете о необходимости приема для женщины, требуемых веществах и микроэлементах, естественных источниках витаминов, а также рекомендуемых готовых комплексах.

Народные методы

Головные боли при ГВ можно попытаться купировать и различными средствами народной медицины. Наиболее популярны и эффективны следующие:

Ароматерапия с различными успокаивающими маслами – мяты, лаванды и т.п. Успокаивающее действие будет полезно не только маме, но и малышу.
Иногда эффективно помогает справиться с головными болями прохладный душ или прикладывание льда ко лбу. Действие основано на сужение расширенных сосудов, переполнение кровью которых в головном мозге приводит к повышению внутричерепного давления и головным болям.
Также можно найти много различных рецептов для приготовления отваров и настоев. Например, из алоэ и цикория, из мяты и ромашки, и другие.
Иногда помогает массаж головы, который можно сделать самостоятельно или попросить кого-то, например, мужа. Раздражение кожи головы изменяет направление проведения нервных импульсов, в итоге боль проходит. Также есть активные точки, ритмичное надавливание на которые снимает приступ. Определить их очень просто. .Например, одна находится в углу между глазом и спинкой носа.

Советы маме

Восстановление после родов у всех женщин занимает не один месяц. Здоровый образ жизни, регулярные прогулки на свежем воздухе, поддержка со стороны близких людей – все это будет благоприятствовать укреплению здоровья мамы. Что еще рекомендуется делать:

  • Полезны физические нагрузки. Это может быть йога или пилатес, пробежки на улице или хотя бы прогулки вместе с малышом.
  • При возникновении постоянных головных болей следует часть обязанностей переложить на другого человека, а молодой маме нужно больше отдыхать.
  • Очень важен здоровый сон. Если ночью малыш часто просыпается и капризничает, то обязательно следует днем отдохнуть вместе с ребенком.

Окончательно установить, почему болит голова после родов, может только врач. Самолечение может иногда только усугубить ситуацию. Поэтому при регулярно возникающих и сильных головных болях, которые нарушают общее самочувствие женщины и похожи на мигрень, следует обратиться за медицинской помощью.

Источник: //7mam.ru/golovnaya-bol-posle-rodov/

Сильная головная боль после кесарева сечения

Головные боли после кесарева сечения что делать

Со стороны все кажется очень благополучно и легко – женщина погружается в наркоз, а, просыпаясь, без каких-либо болезненных схваток и потуг может лицезреть свою новорожденную малютку.

Не допонимая сути вопроса, некоторые женщины стремятся рожать не естественным путем, а прибегать к хирургическому вмешательству. Но кесарево сечение – далеко не благодать, и боли после него едва ли меньше, чем при родах через родовые пути.

Да и медицинская статистика неуклонна – послеродовый период у женщин после кесарева сечения проходит гораздо тяжелее.

Однако для многих беременных кесарево становится единственным шансом на благополучное окончание беременности, ведь в родах могут возникнуть такие ситуации, решением которых становится только операция.

Решение вести роды путем кесарева сечения может быть не только экстренным, но и плановым, когда у женщины есть на то показания. Поэтому бояться такой возможности не стоит, лучше разобраться из-за чего возникает боль и как облегчить период после кесарева сечения.
Итак, женщина перенесла кесарево сечение. По сути, это объемная полостная операция, и не мудрено, что послеоперационный период будет болезненным. Будьте готовы к тому, что боль сохранится несколько дней, а то и дольше.

После кесарева сечения могут возникнуть достаточно сильные боли, и причин тому несколько

Причина номер один – послеоперационный шов:

Почему же так происходит? В первую очередь болит послеоперационный шов, место доступа в брюшную полость, через которое доставали ребеночка. Когда вы очнетесь после операции, анестезия все еще будет действовать на ваше тело, поэтому никаких ощущений в области живота, скорее всего, не будет. Пройдет несколько часов, и ушитая рана даст о себе знать нарастающей болью.

Насколько сильна эта боль, зависит от вашего болевого порога, а также от того, сколько кесаревых сечений вы перенесли до этого. Известно, что повторные сечения сопровождаются менее интенсивной болью.nbspnbsp Первые три дня послеоперационного периода являются пиком болевых ощущений, после этого боль пойдет на убыль.

Еще две недели понадобится, чтобы исчезло покалывание в области рубца.nbspnbsp

Причина номер два – кишечник:

После оперативных вмешательств возникает одно из неприятных явлений, аnbspnbsp именно – гипотония кишечника. Это обозначает, что резко нарушается перистальтика кишечника, в области живота возникает боль из-за скопления газов. Порой боль бывает очень интенсивной, приобретает острый характер и мучает женщину несколько дней к ряду.

nbspnbsp Но боль в животе может возникнуть не только из-за проблем с кишечником. Иногда между кишечными петлями и другими органами брюшной полости возникают сращения, которые вызывают боль. Такое явление получило название послеоперационные спайки, и возникнуть они могут практически после любого внутриполостного вмешательства.

nbspnbsp

Причина номер три – матка:

Избежать болевых ощущений, причиной которым является матка, не удастся ни одной роженице, какой бы метод родоразрешения она не выбрала. Маточные боли локализируются в нижней части живота, а по своему характеру напоминают боль при менструации.

Как после естественных родов, так и после кесарева сечения в послеродовом периоде наблюдается интенсивное сокращение матки. Это явление, обусловленное природой, свидетельствует о верном ходе событий.
Многие родильницы замечают, что при кормлении грудью маточные боли усиливаются.

Такая закономерность обусловлена активным выделением окситоцина – гормона, отвечающего за сокращение матки. Также необходимо знать, что слишком сильная, постоянная боль, вызывающая резкое ухудшение состояния женщины, может быть проявлением воспалительного процесса в матке.

Поэтому при первых подозрениях необходимо обратиться к врачу.

Причина номер четыре – движения:

Женщины, пережившие кесарево сечение, вспоминают, с каким трудом им давались любые движения в послеоперационном периоде. Даже кашель, глубокий вдох или выдох провоцировал острейший приступ.

Но жалеть себя не стоит, ведь длительное нахождение в постели только затянет восстановительный периодnbspnbsp и даже станет причиной образования послеоперационных спаек.

Прислушивайтесь к советам доктора, в настоящее время практикуется активный послеродовый период, если к тому нет противопоказаний. Женщины встают на ноги уже на вторые сутки после проведения кесарева.

Причина номер пять – осложнения:

Выше мы уж говорили о воспалении матки, которое является одним из возможных осложнений в послеродовом периоде. Эта патология носит название эндометрита, а одним из его проявлений служит боль в области матки.

Однако кроме матки воспалительная реакция может возникнуть в области послеоперационного шва. Помните, что инфекция, попав в разрез, вызывает нагноение и даже расхождение швов.

Обращайте внимание на характер и проекцию боли, и не стесняйтесь лишний раз показаться врачу, если вас что-то насторожило.

Как снять боль после кесарева?:

Однозначно избавиться от послеоперационной боли помогут только обезболивающие лекарственные средства.nbspnbsp В программу медикаментозной поддержки после кесарева сечения обязательно входят препараты, утоляющие боль.

С этой целью применяются ненаркотические препараты, разрешенные акушер-гинекологами и педиатрами, ведь очень важно, чтобы лекарство не попадало в грудное молоко и не поступало, таким образом, в организм малютки. Назначение обезболивающих может быть продлено еще на несколько дней, главное, что бы врач исключил серьезные осложнения.

Для того, чтобы не допустить развития воспаления, в схему лечения включают и антибиотики. Достаточно трех дней антибактериальной терапии, чтобы защитить женщину от возможного заражения. Могут быть назначены инъекции окситоцина, которые способствует более интенсивному сокращению матки.

Раннее шевеление, движение, попытки сесть и встать, конечно, вызовут усиление боли, но эти меры крайне необходимо для профилактики осложнений. Через несколько часов после того, как женщина очнулась от наркоза, ей помогут перевернуться на бок, а на вторые сутки сесть и даже встать.

Будьте осторожны, при попытке принять вертикальное положение у вас, скорее всего, закружится голова, поэтому не нужно пытаться сразу вскочить на ноги. Делайте движения плавно и очень медленно. С каждым часом объем движений будет все больше, и вскоре вы придете в свою прежнюю форму. Да и появление малыша на свет будет способствовать вашему активному послеоперационному периоду, ведь мама ему нужна уже с первых минут жизни!

Боли после кесарева сечения

Сегодня многие женщины во время родов проходят через операцию кесарево сечение. чтобы не терпеть родовые боли. О родовой боли даже слагают легенды.

Вот только молодые мамочки не думают, что их могут ждать многочисленные подводные камни, а именно боли после кесарева сечения.

Несомненно, в первые несколько дней, а то и больше, роженицу будут мучить боли в области шва, все-таки операция никак не может пройти без симптомов. Но бывают и другие боли, их может быть много, однако выделим наиболее популярные.

Боли в животе после кесарева

После кесарева сечения обработка раны осуществляется с помощью специального антисептика, поэтому боль не ощущается. Когда их действие заканчивается, боли возобновляются, они связаны с повреждением тканей организма.

Насколько сильные боли вы будете испытывать в области живота, напрямую зависит от вашего болевого порога, а также количества подходов к надрезу тканей организма.

Обычно боли в этом месте исчезают уже в первую неделю после операции, однако у некоторых рожениц они могут держаться до месяца.

Также боли в области живота после операции могут случиться в результате нарушения работы кишечника и скопления газов в животе. Обычно болевые ощущения от газов проходят, если их выпустить. Возникнуть подобные боли в животе могут в результате появления спаек – срощенных участков кишок, которые и становятся причиной болевых ощущений. ПОДРОБНЕЕ

Боли в спине после кесарева

Боли в спине могут возникнуть в результате плохо перенесенного анестетика, который был принудительно выведен из организма. Возможно, они останутся надолго, в любом случае следует проконсультироваться с невропатологом и нейрохирургом.

Боли в пояснице после кесарева

Боли в пояснице являются взаимосвязанными с мышцами живота. Во время беременности эти мышцы удлиняются и растягиваются, расходятся в стороны, в итоге поясничная мышца укорачивается.

Видоизменение поясничных мышц может стать причиной возникновения впадины в области поясницы, при этом живот выпячивается.

Это становится причиной болей в пояснице, которые особенно ощутимы во время приседаний, поднятий тяжестей и наклонах вперед.

Еще одной причиной боли в пояснице является растяжение при родах мышц таза. Чаще всего такие боли возникают у физически не подготовленных женщин. У тех женщин, которые до беременности занимались спортом, подобны болевые ощущения возникать не должны.

Боль при мочеиспускании после кесарева

Если у вас появились трудности или боли при мочеиспускании, то вы можете попробовать несколько способов, к примеру, включить кран с водой, так как в противном случае придется вставлять катетер.

Стоит также отметить, что некоторые используемые во время операции лекарства для облегчения боли способны оказать негативное влияние на работу мочевого пузыря. У некоторых женщин могут возникнуть физические травмы, связанные с мочевым катетером.

Поэтому если вы испытываете жгучую боль во время мочеиспускания, особенно если она повторяется, вам нужно сообщить об этом врачу.

Чтобы предотвратить возможные проблемы с мочевым пузырем, попробуйте мочиться уже в первый день через каждые два часа. Делая это, вы сможете предотвратить чувство боли от заполненного мочевого пузыря, оказывающего на рану давление.

Если у вас возникнет недержание мочи, которое возможно началось еще во время беременности в результате растущего живота, оказывающего постоянно давление на мочевой пузырь, то вам лучше обратиться за консультацией к врачу.

Он сможет назначить упражнения для мышц тазового дна, которые необходимо выполнять для сохранения контроля над мочевым пузырем. Также данные упражнения будут полезны и в том случае, если у вас нет подобных проблем.

Головные боли

Головные боли после кесарева сечения появляются в результате проведения спинального обезболивания, и являются одним из осложнений такой анестезии. Считается, что незначительная головная боль после спинальной анестезии возникает примерно у 30% женщин. Сильно выраженные головные боли довольно редкое явление, они возникают у менее 1% случаев.

Обычно продолжительность таких болей после спинальной анестезии может сильно отличаться. Так они могут беспокоить женщину, как на протяжении нескольких часов, так и несколько недель.

Главной мерой, направленной на профилактику головной боли после спинальной анестезии, является использование спинальных современных игл, которые отличаются малым диаметром (25G) и карандашного типа заточки.

Боли при сексе

Боль при сексе после кесарева сечения схожа на потерю девственности. Соединительные ткани, связки и мышцы женщины должны быть слегка растянуты перед тем, как все вернется на круги своя. Действуйте медленно, не делайте рывков, возможно, что после длительного воздержания органы просто застыли .

В редких случаях боль приходит после 12 и даже более недель после операции. Тут можно порекомендовать одно – слушайтесь свое тело и посоветуйтесь с врачом. Если ваш врач рекомендует возобновить сексуальную жизнь, то не стоит бояться: справьтесь с болью и начинайте аккуратно и медленно.

ПОДРОБНЕЕ

Боли в ногах после кесарева

Многие женщины испытывают боли в ногах после операции. Причиной их возникновения является еще не прошедший до конца отек либо наличие варикозного расширения вен, которое только начинает развиваться.

Варикозное расширение вен связано с увеличением в организме количества крови, в то время как сосуды беременной женщины не успевают растягиваться настолько быстро. При этом с нагрузкой также не справляются и клапаны вен, и в результате этого в нижних конечностях происходит застой крови.

Для того чтобы избежать всего перечисленного выше необходимо использовать специальные компрессионные чулки, которые способствуют правильному кровообращению и предупреждают застои жидкости в нижних конечностях.

Источник: //zdorovayagolova.ru/silnaja-golovnaja-bol/silnaja-golovnaja-bol-posle-kesareva-sechenija.html

Головные боли после кесарева сечения

Головные боли после кесарева сечения что делать

После кесарева сечения роженицу часто мучают головные боли. Причин, которые их вызывают, может быть много. Это и усталость, и моральное напряжение, и физическое истощение, и низкий гемоглобин, и гормональные перестройки, происходящие в организме. Нередко в возникновении такого неприятного состояния винят анестезию, применяемую во время операции.

Выясним, откуда все-таки берут истоки головные боли после кесарева, что делать, если возникает недомогание, и как избавиться от неприятных ощущений.

Причины головной боли после кесарева

На протяжении беременности, во время и даже после родов организм женщины переживает достаточно серьезный стресс. В этот период меняется абсолютно все, начиная от обмена веществ и заканчивая кровообращением.

Если говорит о хирургическом вмешательстве в процесс родоразрешения, то его последствия могут проявляться в любое время.

Соответственно, и головные боли нередко дают о себе знать как сразу после кесарева сечения, так и намного позже.

Сколько дней у Вас болит голова?

Например, при проведении общей анестезии причиной недомогания может быть:

  • спазм, возникающий в сосудах головного мозга;
  • отравление одним из компонентов используемого анестетика;
  • неверно рассчитанная доза наркоза;
  • нарушенное мозговое кровообращение и пр.

Но общий наркоз сегодня применяется при кесарево крайне редко. Чаще прибегают к спинальной анастелии или эпидуральной анастезии, которые хоть и довольно безопасны, но также могут вызывать ряд осложнений, включая сильные боли и мигрени.

Наркоз

Для начала разберемся, в чем разница между спиналкой и эпидуралкой. Заключается она исключительно в технических моментах, которые отражены в таблице:

Головная боль после спинальной анестезии возникает по той простой причине, что через отверстие, оставшееся в результате инъекции в канале позвоночника, вытекает ликвор или спинномозговая жидкость.

Вследствие этого внутримозговое давление снижается, вызывая неприятные ощущения.

Соответственно, чем меньше область прокола, куда вводится анестетик, тем ниже вероятность, что у пациентки, перенесшей кесарево, будет болеть голова.

После эпидуральной анестезии подобные осложнения встречаются очень редко – не более чем у 3%. Но головная боль, если уж возникла, то ярко выраженная, резкая и мучительная.

Причина тому может быть только в досадной случайности – когда во время инъекции непреднамеренно нарушается целостность мозговой оболочки, толстая игла проникает в спинальную область, чем вызывает более значительные, чем в предыдущем случае, потери спинномозговой жидкости.

Спинальная и эпидуральная анестезия

Повышенное давление

Сердечно-сосудистые патологии – одна из самых значимых проблем современности. Если женщина до родов часто подвергалась приступам гипертонии, которые, как известно, выражаются в повышении давления и головных болях, то после любого наркоза, даже местного, проблема только усугубится.

Нельзя также исключать тот факт, что при кесарево неизбежны кровопотери. Гемоглобин падает. Чтобы восполнить его дефицит, сердце начинает быстрее перекачивать кровь, растет АД (артериальное давление), как следствие – сильная головная боль даже у тех, у кого никогда не возникало подобных осложнений.

Перенапряжение после операции

Масштабы стресса, который испытывает организм во время родов (даже если они происходили посредством кесарево) огромны.

Да и в послеродовом периоде нервная система молодой мамы подвергается множественным испытаниям в виде бессонных ночей, постоянных переживаний за кроху и возможной послеродовой депрессии.

Перенапряжение не может не сказаться на здоровье женщины, что выражается в том числе и в мигренях, головокружениях и т. п.

Гормональные изменения

Во время беременности, родоразрешения, лактации в женском организме происходят серьезные гормональные трансформации. Это не может не повлиять на работу систем и органов.

Боли в голове могут возникать в любое время, и для этого необязательно должны быть особые причины.

Но, в любом случае, если плохое самочувствие дает о себе знать слишком часто, необходимо пройти ряд обследований, чтобы выяснить, возможно, недомогание связано с осложнениями, которые требуют серьезного лечения.

Как избавиться

Женщины после кесарева обычно восстанавливаются не так быстро. Что совсем неудивительно, учитывая, какие нагрузки выдерживает организм во время беременности и родоразрешения.

Конечно, все это время не стоит валяться в постели – это лишь усугубит ситуацию и существенно затянет полное выздоровление. Легкие физические упражнения, как минимум – прогулки с крохой на свежем воздухе, просто необходимы. Не менее важны крепкий сон и полноценный отдых.

Все это нужно грамотно чередовать, чтобы всегда чувствовать себя здоровой и полной сил.

Если счастье материнства периодически омрачается сильными головными болями, можно попытаться купировать их самостоятельно. Но очень важно правильно подобрать препараты. Во время лактации запрещено применение:

  1. Анальгина.
  2. Аспирина.
  3. Препаратов, содержащих красители и ароматизаторы.

Прежде чем начать принимать любые таблетки, лучше обратиться к врачу, чтобы самостоятельным лечением не навредить ни себе, ни грудничку!

В домашних условиях можно лишь прибегать к безопасным народным методам, которые способны облегчить боль, если она не вызвана серьезными нарушениями здоровья.

Отлично снимают усталость и напряжение:

  • Ароматерапия. Подойдут палочки, которые пропитаны маслом ромашки, розмарина, сандала, мяты, эвкалипта и лаванды.
  • Компрессы. Можно использовать кубики льда, жидкость для которых приготовлена из шалфея, хмеля или душицы. Микс из перечисленных трав также хорошо справится с головной болью.
  • Травяные чаи.

    Малиновый, земляничный, мятный, боярышниковый отвары всегда славились своим обезболивающим эффектом.

АроматерапияКомпрессы из кубиков льдаТравяной чай

Также очень хорошо избавляет от головных болей легкий массаж висков, теменной области, шейного отдела позвоночника.

Но выполнять его нужно очень аккуратно, не слишком надавливая на перечисленные зоны, чтобы еще больше не усложнить проблему.

Что думают врачи

Источник: //kesarevo-sechenie.ru/posle-kesareva/golovnye-boli

Лекарьтут
Добавить комментарий