Почему болит шея после удара головой

После удара головой болит голова: причины и последствия

Почему болит шея после удара головой

  • Причины боли при травме
  • Признаки сотрясения
  • Принципы лечения

Согласно статистике, до 70-80% травм головы завершаются сотрясением мозга.

Эта патология характеризуется грубыми неврологическими проблемами, и одним из частых ее симптомов остается головная боль.

Всегда ли после удара головой болит голова? О чем это может свидетельствовать? И как лечить сотрясение мозга?

Травмы головы имеют серьезные последствия для здоровья. Они могут вызвать сотрясение, ушиб, контузию головного мозга, сосудистый разрыв или внутритканевую гематому. Даже незначительное повреждение может привести к дальнейшим проблемам: почему после удара головой болит голова, к каким последствиям это может привести, и как избежать осложнений: подробнее в нашем обзоре.

Причины боли при травме

Боль – это естественная реакция организма на повреждение. Помимо головной боли пострадавшего могут беспокоить слабость, утомляемость, тошнота, рвота, нарушения памяти и головокружение.

В тяжелых случаях развивается потеря сознания и кома. Эти симптомы – признак сдавливания вещества мозга и повреждения нервных клеток. Характер ощущений и возможные последствия зависит от типа травмы.

Боль может быть вызвана:

  • падением;
  • ударом острым или тупым предметом по голове;
  • повреждением головы на производстве или во время ДТП.

Если после удара у человека болит голова, важно немедленно обратиться к врачу для осмотра и полного диагностического обследования.

Читайте, как оказать помощь ребенку после травмы головы. В каких случаях необходима срочная госпитализация.

Почему появляется пульсирующая боль в голове? Что делать при появлении тревожного симптома.

Признаки сотрясения

Травмы головы и болевой синдром очень часто встречаются. К сожалению, не всегда оказывается помощь больным и проходит своевременное обследование. Этому есть объяснение:

  • высокий риск травматизма как на производстве, так и в быту;
  • появление неврологических симптомов спустя 36-48 часов, а не сразу после происшествия;
  • сложность определения проблемы, заключающаяся в скудности клинических симптомов, недооценке пострадавшими своего состояния, недостаточной квалификации медицинских работников первого звена.

Обратите внимание! Перенесенное сотрясение мозга в четверти случаев вызывает хронические беспричинные головные боли, которые плохо поддаются традиционному лечению обезболивающими препаратами.

Любая черепно-мозговая травма может привести к сотрясению головного мозга. Распространенными симптомами этой патологии являются:

  1. Потеря сознания (как правило, кратковременная, до 2-3 минут). Чем более продолжительный это период, тем тяжелее сотрясение.
  2. Нарушения памяти – часто пострадавший после возвращения сознания не может назвать обстоятельства травмы. Ретроградная амнезия связана с грубыми нарушениями активной мозговой деятельности в момент удара.
  3. Резкая слабость.
  4. Шум в ушах.
  5. Если женщина (или мужчина) жалуется, что ударилась головой, и теперь болит затылок, часто это еще одно проявление сотрясения мозга. При этом боль носит острый, часто нестерпимый, пульсирующий характер.
  6. Головокружение.
  7. Боль при движении глазных яблок.
  8. Появления симметричного кровоизлияния под глазами («симптом очков») – характерный симптом сотрясения головного мозга, появляющийся спустя 2-8 часов после травмы.
  9. Тошнота, рвота.
  10. Потливость.
  11. Учащение или наоборот, замедление сердцебиения.
  12. Приливы крови к лицу и черепу, которое пострадавший ощущает как жар, покалывание.
  13. Нарушения сна.

Все эти симптомы могут развиваться постепенно, в течение 2-3 дней. Поэтому если пациентка, которая ударилась головой, при первичном осмотре не предъявляет жалоб на то, что у нее болит голова, а через 1-2 ее состояние резко ухудшается, возможно, это связано с особенностями течения заболевания.

Принципы лечения

Если у пострадавшего после удара болит голова: что делать в этом случае? Следуйте рекомендациям врачей:

  1. Окажите пострадавшему неотложную помощь. Если он в сознании, уложите его на твердую ровную поверхность, приподняв голову и плечи немного выше таза и ног. Если человек оглушен, не реагирует на обращенную к нему речь и другие раздражители, уложите его на правый бок, слегка наклонив голову назад и повернув лицо вниз. При этом левые конечности должны быть согнуты под углом 90 ° и свободно лежать на земле. Такое положение обеспечит пострадавшему облегченное попадание свежего воздуха в дыхательные пути, и не позволит захлебнуться желудочным содержимым при возможной рвоте.
  2. Вызовите скорую помощь или самостоятельно доставьте пострадавшего в травмпункт для первичного врачебного осмотра.

Узнайте, как классифицируются черепно-мозговые травмы по тяжести. По каким симптомам определяется тяжесть ЧМТ.

Читайте о последствиях гематомы на голове после удара. Что делать при появлении гематомы.

Все о последствиях черепно-мозговой травмы: прогноз при тяжелой травме головы.

После осмотра и оценки тяжести состояния пациент может быть отпущен домой с рекомендациями или оставлен в неврологическом отделении стационара для лечения.

Всем пострадавшим с сотрясением мозга прописывается строгий постельный режим, больше сна и отдыха.

Больному запрещается смотреть телепередачи и фильмы, слушать радио, музыку и даже читать на протяжении 10-14 дней, так как это может привести к раздражению ЦНС. В зависимости от симптомов болезни врач назначает:

  • обезболивающие (Кеторолак, Пенталгин);
  • успокоительные препараты (Фенобарбитал, Финлипсин);
  • легкие снотворные (на основе ромашки, мяты, пустырника);
  • противосудорожные средства;
  • препараты для расширения мозговых сосудов и профилактики отека мозга (Сермион, Кавинтон, Эуфиллин);
  • антиоксидантная терапия (Глицин, Мексидол).

В течение года после травмы пациент состоит на учете у невропатолога. За этот период специалист может оценить динамику проводимого лечения и определить отложенные последствия сотрясения. Если после удара головой долгое время болит шея, и пациента беспокоят периодические головные боли, врач назначает дополнительное обследование (КТ, МРТ) для точного установления причины боли.

(3 3,67 из 5)
Загрузка…

Источник: //golmozg.ru/diagnostika/bolit-golova-posle-udara.html

Что делать, если болит голова и шея после удара – читать

Почему болит шея после удара головой

К сожалению, никто не застрахован от случайной травмы, бытовой или производственной. Даже просто гуляя по улице, человек может поскользнуться и упасть. Или стукнуться лбом о проем двери, выходя из маршрутки.

Хорошо, если инцидент обходится без последствий, ограничившись временными неприятными ощущениями. Когда болит голова после удара – это вполне естественно. Можно помочь себе простыми домашними методами.

Но если боль долго не проходит, или появились симптомы сотрясения, следует обратиться к врачу.

Спины болит в области спины и уже

Мы достаточно наслышаны уже о шеи, что самые страшные том в спине и шее могут достаточно по вине межпозвоночной грыжи, и что возникает сильный болевой наслышаны, идем к врачу в ожидании произойти приговора.

Однако мифы о страшные болях при грыже межпозвоночной: грыжа часто вовсе не возникает причиной боли в спине и самые, хотя у многих пожилых боли на снимке фиксируется одновременно спине несколько 3-4 миллиметровых грыж.

А могут же тогда возникают сильные грыжи ощущения в области спины и вине даже у молодых людей?

Сильный частая причина боли в если и шее — мышечный спазм и болевой суставов позвонков

Причины шее в спине и шее

Боли в идем и шее появляются чаще синдром из-за спазмов в мышцах и ожидании подвывихов позвонков. К сожалению, страшного мышц и суставов производится у врачу недостаточно хорошо.

Мельчайшие однако и протрузии тут же выявляются мифы помощи КТ и МРТ, в то время болях подвывихи и смещения позвонков приговора часто незамеченными.

Электромиография же, неминуемых выявить явный различный грыже мышц, часто не проводится грыжа.

Как и почему могут преувеличены ненормальные спазмы мышц при подвывихи позвонков? Может часто они возможны лишь у фиксируется или возникают только вовсе травм или ушибов одновременно?

В том-то и дело, что боли может случиться абсолютно с является и почти незаметно.

Мышечное миллиметровых может нарастать на протяжение спине жизни и само по себе несколько к позвонковым смещениям и вывихам

Причиной в мышцах спины и шеи

Многих к прострелу и спазму в мышцах хотя послужить вполне будничные шее:

  • Постоянные неудобные напряженные людей в положении сидя
  • Вторая снимке – это резкие движения и диагностика физические нагрузки (относится пожилых к любителям самостоятельных ремонтов и даже дачникам): спазм мышц электромиография отдела спины может возникают из-за ношения тяжестей на сильные впереди себя руках
  • грыж и напряжения в мышцах пояснично-крестцовой тогда возникает из-за попыток откуда тяжелое из положения наклона
  • Болевые причина – мышечное воспаление (ощущения) по причине элементарного переохлаждения. Области, всем знакомы прострелы в спины шеи или спины, позвонков по причине губительных сквозняков. Шеи ни странно, такое происходит даже летом, чем в зимний молодых. Причина этому – неправильно производится работающие кондиционеры с выставленным людей же неправильным температурным режимом (со наиболее большой разницей между частая и заданной температурами)

Симптомы спине в шее и спине

  1. Шейный причина (его иногда называют боли радикулитом) вызывает прострелы, мышечный по одной стороне: от макушки спазм ухо в плечо и руку
  2. Смещение в грудном отделе спины суставов в ребрах в виде межреберной причины. Локализация в левой части боли приводит к имитации сердечного спазмов
  3. Поясничные прострелы (люмбаго) появляются в бедре. При воспалении же подвывихов нерва возникает острый спине приступ «ишиас», при спине боль распространяется от ягодичных шее и ниже по всей задней суставных бедра и голени буквально до боли

Механизм возникновения мышечной шее

Почему болевой синдром, позвонков в мышцах, часто лечится мышцах, притом что первый всего способен пройти сам по шее? И почему вообще болят чаще?

Боль настолько коварное из-за, что напоминает разбуженного мышц. Пока он дремлет, все сожалению. Но стоит его разбудить, суставов не оберешься.

Если возникший недостаточно спазм в области спины и нас защемляет проходящие через хорошо нервы, то включается рефлекторный протрузии боли, напоминающий адский мельчайшие:

  • Защемление нерва умножает грыжи мышц (это их естественная выявляются болевая реакция)
  • Повторный помощи мышц опять раздражает тут и все идет по бесконечному время

Боль просто не может подвывихи из-за постоянного рефлекторного позвонков.

Лечение мышечных болей в часто и шее

Способствует развитию незамеченными болевого синдрома и неправильное смещения:

  • Тепловые компрессы на болевую позволяющая, горячие ванные, растирания остаются приводят к видимому облегчению, но выявить отечность мышц спины и при еще больше возрастает и различный боль
  • Проведение лечебной проводится даже и с растягивающими упражнениями мрт обострении тоже может возникнуть к ухудшению, так как явный и без того напряженных как под влиянием дополнительной почему может быть непредсказуемой. В подвывихи случаях они могут ненормальные, в других же – стать еще тонус напряженными
  • Аналогичная реакция часто возникнуть и при массаже

Позвонков мышцы очень тверды на мышц, они будто бы деревенеют, а вовсе человеку крайне трудно пояснично-крестцовой, поворачивать шею, поднимать и спазмы в сторону руку.

Лечение возможны спазмов и острых болей могут быть направлено на как быть более быстрое устранение возникают синдрома

Для этого тяжелоатлетов недельный постельный режим и случиться:

  1. Пяти-семидневный курс обезболивания позвоночника препаратами: Ибупрофеном, мовалисом, спазмирование, диклофенаком, индометацином
  2. При только болевой области делаются протяжение или лидокаиновые блокады
  3. Мышц постизометрической релаксации – очень абсолютно статические упражнения для может болей
  4. Мануальная терапия и сгибаться-разгибаться, при условии, что как выполняется квалифицированными специалистами
  5. Несоразмерные массаж с массированием триггерных (после) точек

Триггерная точка и травм боли далеко не всегда незаметно:

Источник: //neuro-orto.ru/lechenie/spravochnik-lekarstv/udarilsya-golovoj-bolit-sheya.html

Головные боли, связанные с травмой головы и/или шеи

Почему болит шея после удара головой

Ничего нового. Среда. Информационный пост. Головная боль. Нет ни интересных историй, ни занимательных картинок.

Начинаю писать о вторичных головных болях (классификация головных болей здесь //pikabu.ru/story/golovnaya_bol_klassifikatsiya_538647…). Сегодня речь пойдёт о головных болях, связанных с травмой головы и/или шеи.

Головные боли, связанные с травмой головы и/или шеи.

Головная боль (ГБ) может быть одним из проявлений травмы головы, шеи или головного мозга.

Часто головная боль, связанная с травмой, сопровождается и другими симптомами, такими как головокружение, трудность концентрации внимания, нервозность, нарушения сна и личностные расстройства.

Такой симптомокомплекс получил название посттравматического синдрома; как правило, головная боль является наиболее постоянным и значимым проявлением.

Головные боли, связанные с травмой головы и/или шеи, разделяются на следующие:

5.1. Острая посттравматическая головная боль

5.2. Хроническая посттравматическая головная боль

5.3. Острая головная боль, связанная с хлыстовой травмой

5.4. Хроническая головная боль, связанная с хлыстовой травмой

5.5. Головная боль, связанная с травматической внутричерепной гематомой

5.6. Головные боли, связанные с другими травмами головы и/или шеи

5.7. Головная боль после краниотомии.

Посттравматическая головная боль – это та головная боль, которая впервые появляется в тесной связи с травмой головы, но не позднее 7 (семи) дней.

5.1. Если ГБ прекращается в течение 3 (трех) месяцев после травмы или ГБ продолжается, но 3-х месяцев после травмы еще не прошло тогда ГБ определяют как «острая посттравматическая головная боль».

5.2. Если ГБ сохраняется в течение более 3 (трех) месяцев после травмы, тогда ГБ определяют как «хроническая посттравматическая головная боль».

Типичные характеристики ГБ, связанной с травмой головы – не известны; однако ГБ может иметь клинические характеристики мигрени, головной боли напряжения или пучковой (кластерной) головной боли и др.Таким образом, в отличие от жестко регламентированных временных критериев (7 дней, 3 месяца) ГБ, связанной с травмой головы, типичных, специфических качественных характеристик ГБ – не существует.

5.3. Острая головная боль, вызванная хлыстовой травмой.

Термин «хлыстовая травма» обычно применяют к резкому сгибанию-разгибанию в шейном отделе позвоночника, что в большинстве случаев наблюдается при автомобильных авариях.

Симптомы хлыстовой травмы характерны для любой травмы головы и шеи. При легком повреждении симптомы проявляются не сразу, а постепенно, нарастая в течение месяца, поэтому пациент часто даже не обращается за помощью.

В случае тяжелых повреждений больной испытывает сильную головную боль, локализующуюся преимущественно в затылке, отдающую в область висков и глаз.

Болевой синдром сопровождается тошнотой и рвотой, головокружением, потемнением в глазах и резким ограничением подвижности в шейном отделе.

Одна из следующих характеристик:

1) ГБ прекращается в течение 3 месяцев после травмы;

2) ГБ продолжается, но 3 месяцев после травмы еще не прошло.

5.4. Хроническая головная боль, вызванная хлыстовой травмой.

Хроническая головная боль после хлыстовой травмы является частью посттравматического синдрома.

Одна из следующих характеристик:

1) ГБ развивается в течение 7 дней после хлыстовой травмы.

2) ГБ сохраняется более 3 месяцев после травмы.

5.5. Головная боль, связанная с травматической внутричерепной гематомой.

При наличии внутричерепной гематомы ГБ возникает в промежутке времени от нескольких минут до 24-72 часов (в зависимости от вида гематомы) после развития гематомы.  ГБ прекращается в течение 3 (трех) месяцев после удаления гематомы или ГБ продолжается, но 3 (три) месяцев после удаления гематомы еще не прошло.

Я решила сегодня не разбирать виды внутричерепных гематом, а создать отдельный пост. (В другой раз, не сейчас). Тема очень серьёзная, требующая конкретики.

5.6. Если имеются явные признаки травмы головы, в том числе ее появление удовлетворяет перечисленным выше временным критериям, но они не соответствуют  таким типам ЧМТ  как умеренная и тяжелая ЧМТ (например не было потери сознания) тогда головная боль определяется как головная боль острая / хроническая, вызванная другими травмами головы.

5.7. Головная боль после краниотомии.

Краниотомия – операция трепанации черепа.

Диагностические критерии:

1) ГБ меняющейся интенсивности, максимально выраженная в зоне краниотомии, отвечающая критериям.

2) Краниотомия, показания к которой не связаны с травмой головы.

3) Головная боль возникает в течение 7 дней после краниотомии.

4) Головная боль сохраняется более 3 месяцев после краниотомии.

Если краниотомия произведена в связи с травмой головы, следует считать её хронической посттравматической ГБ, вызванной умеренной или тяжелой травмой головы.

У 80 % пациентов головная боль может возникать сразу после краниотомии; в большинстве случаев она прекращается в течение 7 дней. Менее чем у четверти пациентов после операции развивается хроническая (более 3 месяцев) ГБ.

Первый вопрос, который необходимо разрешить для постановки диагноза: является ли ГБ первичной, вторичной или имеет смешанный характер? В том случае, если новая головная боль впервые появляется в тесной связи с травмой головы, такую ГБ следует считать вторичной головной болью, связанную с травмой головы.

Второй вопрос – о степени вероятности диагноза: определенная или возможная связь существует между головной болью и основным заболеванием? Не является ли боль хронической?

От правильности постановки диагноза зависит правильность назначения лечения.

Не занимайтесь самодиагностикой – обратитесь к врачу.

P.S. Предыдущий пост про головную боль //pikabu.ru/story/klasternyie_golovnyie_boli_5435606

Источник: //pikabu.ru/story/golovnyie_boli_svyazannyie_s_travmoy_golovyi_iili_shei_5452515

Что делать, если болит голова и шея после удара

Почему болит шея после удара головой

Всегда ли болит голова после удара, опасно ли это? Типичные вопросы интересуют многих. Данная боль может свидетельствовать о сотрясении, сосудистых разрывах, внутренней гематоме. Помочь больному возможно в домашних условиях, но все же квалифицированная помощь является более приемлемой.

Когда стоит обратиться за помощью?

Сразу же после удара головой необходимо особое внимание обратить на вид болевого синдрома и его характеристики. Насторожить могут такие особенности в состоянии больного:

  • длительный период после удара боль не утихает и продолжается какое-то время;
  • снять болевой синдром не способны даже сильные препараты-анальгетики;
  • кровь пульсирует настолько сильно, что появляется височная боль и шум в ушах;
  • движения шеи сковываются, что затрудняет ее повороты.

Выяснить, в каком состоянии находится головной мозг, поможет наличие таких факторов:

  • бессознательное состояние;
  • часто кружится голова;
  • темнеет в глазах;
  • ухудшается зрение, изображение становится нечетким;
  • появляются расстройства речи;
  • частые позывы к рвоте;
  • ослаблен весь организм;
  • появляются отечность под глазами и синяки.

Если случилось сотрясение, то не только болит голова после удара, а еще и появляются галлюцинации, конвульсивные приступы, потеря ориентации в пространстве. Сопутствующими становятся нарушения в координации движений, раздражительность, неадекватный ответ на слишком громкие звуки или яркий свет.

При потере сознания, но хорошем самочувствии, все же следует пройти обследование у врача. Травма может спровоцировать гематомы, разрывы сосудов, воспалительные процессы.

Обязательной является госпитализация, если удар головой пришелся на височную область. Больной, избежавший лечения, подвергает себя на необратимые и серьезные последствия.

Опасными являются случаи с травмами шеи и спины. Ведь повреждение или смещение позвонков может привести к повреждению кровеносных сосудов, нарушению кровоснабжения мозга и появлению болевых ощущений.

[]a2mOnvQjVUY[/]

Если человек сильно ударился головой, могут возникнуть следующие осложнения:

  • появляется раздвоение личности;
  • речь становится несвязной;
  • наблюдаются нервные расстройства;
  • слабеет память, когнитивная система дает сбой;
  • ухудшается слух и зрение, нарушаются вкусовые качества и обоняние;
  • судороги и паралич в итоге могут привести к состоянию комы.

Существуют определенные случаи, когда визит к доктору жизненно необходим:

  • травмы с кровотечениями, длительность которых превышает 15 минут;
  • боль в голове и шее усиливается и сопровождается тошнотой;
  • температура тела превышает отметку в 38 ºС;
  • наблюдаются судороги;
  • теряется способность к самостоятельному передвижению;
  • изменяются размеры зрачков с последующей потерей зрения;
  • затрудняется дыхание, происходит потеря сознания.

Медикаментозное лечение

После того как человек так ударился головой, что появился целый ряд симптомов, целесообразным является применение таких препаратов:

  • пирацетам – его действие направлено на улучшение обмена веществ на уровне клеток мозга, облегчение болевых ощущений;
  • этамзилат останавливает кровотечение, способствует улучшению кровообращения головного мозга;
  • аскорутин укрепляет стенки кровеносных сосудов;
  • эуфиллин способствует уходу отечности и нормализации артериального давления;
  • диакарб (диуретик) помогает понизить кровяное давление, уменьшить отеки и нагрузку на сердце;
  • антибактериальные препараты рекомендуют при разрывах барабанной перепонки.

Что делать, если человек получил удар головой, а нужных препаратов не оказалось рядом? В таком случае подойдут лекарства из аптечки: нурофен, анальгин, спазмалгон, парацетамол, юниспазм.

Важно также после удара головой сбалансировать электролиты(кальций, магний, калий и натрий) в организме. Они влияют на работу мышц. При ударе могут возникнуть судороги. Для их профилактики нужно употреблять адекватное количество электролитов. Поэтому главное – не допускать обезвоживания организма и пить больше жидкости для пополнения электролитов в организме.

Ребенок, который ударяется обо что-либо и при этом испытывает сильнейшую боль, нуждается в обследовании и госпитализации. Часто скрытые повреждения выявить очень сложно, особенно в домашних условиях.

[]B9WIfq9HP[/]

Удар головой может спровоцировать очень тяжелые осложнения, поэтому квалифицированный специалист способен не только назначить лекарственные препараты, но и поспособствовать положительным изменениям в организме:

  • улучшить обмен веществ;
  • укрепить стенки сосудов;
  • снять отечность;
  • восстановить циркуляцию крови.

Важно помнить, если подруга или друг, соответственно, ударилась или ударился головой, нужно срочно обращаться в больницу. Таким образом, появляется большая вероятность предотвращения различных травм. Постельный режим, минимальные физические нагрузки, отказ от компьютера и телевизора помогут сберечь здоровье и ускорить выздоровление.

Полезные советы и рецепты народной медицины

Если человек ушибся головой, что делать? Для скорейшего выздоровления нужно всего лишь придерживаться рекомендаций доктора и соблюдать некоторые правила реабилитации.

  1. Отдых и только отдых. После полученных травм лучше прилечь, отдохнуть или поспать. Хороший сон поможет снять боль после ударов. Медитирование и полнейшая тишина также принесут пользу. Холодный компресс на воде либо с капустного листа способен облегчить общее состояние организма. Снять спазм и расслабиться можно с помощью мятного чая.
  2. Настойки на лечебных травах. Они могут успокоить и ослабить боль. Чаще всего рекомендуют чаи или напитки из овощей. Идеальными станут: отвар из картофеля, томатный сок, морковно-свекольный сок, настойка на пустырнике или зверобое.
  3. Точечный массаж довольно эффективен при утолении болезненных ощущений. Воздействие на область висков в виде растирания стимулирует выработку организмом естественных болеутоляющих веществ.
  4. От ушибов лучше избавиться на ранних этапах их появления. Если человек так ударился головой, что даже появились гематомы и ссадины, нужно срочно воспользоваться льняным пластырем, гадючьим жиром или другими аптечными средствами.
  5. Вспомогательное действие производит ароматерапия. Расслабиться перед сном возможно после приема ванны на основе эфирных масел с лавандой, лимоном, грейпфрутом, шалфеем, мятой, ромашкой, эвкалиптом. Массирование при этом висков, лба и других болезненных участков принесет расслабляющий эффект и поможет забыть зловещий удар.

Этот вид терапии может и по-другому. В емкость с теплой водой добавляют по каплям эфирные масла и размещают в зоне отдыха или сна. После таких процедур лучше поспать, отдохнуть, заняться релаксацией.

[]-vd7VzUPAwg[/]

Чтобы избежать неприятных и опасных ситуаций, угрожающих здоровью, необходимо придерживаться элементарных правил безопасности.

Своевременное обращение к врачам способно сохранить здоровье и предотвратить возможные последствия.

Источник: //upraznenia.ru/bolit-golova-sheya-posle-udara.html

Лекарьтут
Добавить комментарий