Почему кружится голова при беременности?

Головокружение при беременности: причины, опасность, первая помощь

Почему кружится голова при беременности?

Около 80% девушек и женщин в интересном положении начинают ощущать головокружение. С одной стороны, это один из сопутствующих признаков беременности, а с другой возникает вопрос – нормально ли это и не вредит ли будущему ребенку? Данная статья поможет разобраться в этой теме.

Симптомы, предшествующие головокружению

Обычно головокружению при беременности предшествуют размытость зрения, повышенное потоотделение, шаткость и неустойчивость, слабость, ощущение тошноты, ощущение пульсации в висках или ушах, тахикардия, тяжесть в затылке. Могут внезапно появиться необъяснимая тревога, снижение температуры тела, онемение конечностей и даже позывы к рвоте.

Основные причины головокружения при беременности

Причины, вызывающие головокружение при беременности бывают трех видов – физиологические, несистемные и системные.

К первым относится воздействие на вестибулярный аппарат извне. Например, поездка в общественном транспорте, резкая смена позы.

Ко вторым —  психологические проблемы (депрессивное или стрессорное состояние)

К третьим – патологии взаимодействия вестибулярной системы с головным мозгом (гипоксия мозга, хронические воспалительные заболевания ушей).

Конкретные факторы, вызывающие у беременной головокружение таковы:

  1. Понижение АД. Под влиянием определенных гормонов кровеносные сосуды женщины расширяются, поэтому происходит снижение показателей артериального давления. Это приводит к недостаточному снабжению мозга кислородом.
  2. Плохо проветренная комната.
  3. Быстрое изменение положения тела из горизонтального в вертикальное.
  4. Наличие в анамнезе остеохондроза шейных позвонков или других заболеваний шейного отдела позвоночника.
  5. Низкий уровень  глюкозы в плазме крови.
  6. Сильное головокружение бывает при внематочной или замершей беременности, гибели плода в утробе.
  7. Предобморочное состояние.

На ранних сроках

Легкие головокружения на первых порах вынашивания ребенка закономерны. Таким способом организм адаптируется к новому состоянию.

Полезная информация Женский организм начинает продуцировать дополнительные кровяные тельца.

Но число красных кровяных телец увеличивается более медленными темпами, поэтому в организме происходит дисбаланс, который вызывает недостаток кислорода в нем.

Гипоксия вызывает головокружение и сопутствующие симптомы.
Они могут сопровождаться, например, токсикозом. На ранних сроках он вполне нормален.

Кроме того, у беременных женщин повышается потребность в кислороде из-за ускоренного метаболизма и увеличения объема крови.

Головокружение на ранних сроках беременности вызывает прежний активный ритм жизни.

Большое количество стрессов на работе, чрезмерная физическая нагрузка или наоборот малоподвижный образ жизни, недостаточное количество сна вызывают состояние головокружения.

Голова может закружиться из-за большого скопление людей в маленькой комнате, смены погодных условий, сильного перегрева или пониженного содержания в крови гемоглобина.

Стоит обратиться к гинекологу, если голова кружится слишком сильно и часто, поскольку это может служить симптомом более серьезных заболеваний или отклонений в протекании беременности.

На поздних сроках

На 6-9 месяце возрастает прилив крови к репродуктивной системе, поэтому головной мозг получает недостаточно кислорода. Из-за чего начинает кружиться голова. Если это кратковременно, то беспокоиться не о чем.

На поздних сроках головокружение иногда возникает в горизонтальном положении. Это объясняется тем, что матка с растущим ребенком оказывает сильное давление на нижнюю полую вену. От этого кровообращение нарушается, и сердце недостаточно снабжается кровью и кислородом. Из-за этого падает давление, вызывая обмороки и головокружения.

Головокружение на позднем сроке провоцируют длительное пребывание в одной позе, наличие вегетососудистой дистонии, отеки, ПТГ (паратиреоидный гормон), чрезмерное употребление пищи на основе быстрых углеводов, проблемы в работе сердечнососудистой системы.

Важная информация Отклонение от нормы ПТГ является опасной патологией, как для женщины, так и для ребенка, особенно если сопровождается сильной задержкой жидкости, стойким повышением показателей кровяного давления, ощущением шума в ушах.

При подозрении на это нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Девушкам и женщинам в период беременности стоит помнить, что если головокружение на позднем сроке сопровождается сильными болями в животе, кровотечениями, повышенной температурой тела, сахарным диабетом любого типа, стабильно высоким артериальным давлением, нужно немедленно обратиться за медицинской помощью. Если этого вовремя не сделать, есть риск потерять ребенка.

Заболевания, вызывающие головокружения

Головокружение при беременности может быть симптомом других серьезных заболеваний.

Поэтому не стоит игнорировать этот симптом, если он беспокоит часто и долго продолжается.

Заболевания, вызывающие головокружение таковы:

  • Мигрень;
  • Болезнь Меньера;
  • Заражение вирусными инфекциями;
  • Доброкачественные или злокачественные опухоли головного мозга;
  • Остеохондроз шейных позвонков;
  • Анемия;
  • Вегетососудистая дистония
  • Заболевания сердца и сердечнососудистой системы;
  • Внематочная беременность;
  • Замершая беременность.

Насколько опасны головокружения для плода?

Опасность для плода состоит не столько в самих головокружениях при беременности, сколько в его причинах и последствиях. Падения, травмы, кислородное голодание или заболевания, вызывающие этот симптом, могут нанести вред малышу.

Например, нарушение эмбрионального развития, выкидыш, преждевременные роды, осложнения при родовой деятельности и ее неправильное течение.

Первая помощь при головокружении

При внезапном головокружении во время беременности или обмороке окружающие должны выполнить следующие действия:

  1. Положить беременную так, чтобы нижние конечности были приподняты. Под них можно поместить валик или подушку. При отсутствии такой возможности — посадить и опустить вниз голову. Если людей поблизости не оказалось, беременной нужно найти любую точку опоры —  кровать, стул, стена, лавочка. Это поможет предотвратить падение, а, следовательно, и угрозу вреда будущему ребенку.
  2. Ослабить давление воротника или других частей одежды на шею.
  3. Открыть окно. Это создаст быстрый приток кислорода в комнату, где находится беременная женщина.
  4. Протереть ей лицо салфеткой, смоченной холодной водой.
  5. Поднести к носу нашатырь или другой предмет с сильным запахом, чтобы предотвратить потерю сознания.
  6. Если ей стало лучше, дать выпить чай с сахаром, чтобы повысить уровень глюкозы в крови.
  7. Если через 5-10 минут нет улучшений или женщине становится хуже, значит, есть необходимость вызова скорой помощи.
  8. До приезда врачей наблюдать за сознанием и давлением.

Диагностика

При длительных и частых головокружениях во время беременности гинеколог назначает пациентке ряд обследований:

  • Общий и биохимический анализ крови;
  • Анализ мочи;
  • ЭКГ;
  • УЗИ сердца;
  • МРТ;
  • Снимок шейных позвонков;
  • Консультация эндокринолога;
  • Консультация невролога или психоневролога;
  • Консультация терапевта.

Лечение

Выписывают определенные медикаменты или народные средства.
При анемии показаны железосодержащие препараты и соблюдение диеты.

При ВСД — седативные средства.

Если головокружение сопровождается токсикозом и рвотой, показаны противорвотные лекарства.

При нарушенном давлении — стимуляторы нервной системы.

При головных болях —  спазмолитические средства.

В целом терапия зависит от степени выраженности и причины беспокоящего симптома.

Как предотвратить головокружение? Меры профилактики

Беременные девушки и женщины в силах предотвратить приступы головокружения. Для этого нужно:

  • Стараться спать не на спине, а на боку, чтобы матка с плодом не сдавливала полую вену;
  • Плавно менять позу, чтобы не вызвать дисбаланса в вестибулярном аппарате;
  • На время беременности не принимать горячих водных процедур;
  • Гулять на свежем воздухе не менее получаса;
  • Стоит помнить, что у беременных женщин повышается потребность в кислороде из-за ускоренного метаболизма и увеличения объема крови.
  • Питаться часто, но понемногу, чтобы уровень глюкозы был стабилен;
  • На ранних сроках рекомендуется употреблять соленую пищу для нормализации давления;
  • Избегать стрессовых ситуаций;
  • Заниматься физкультурой, плаванием для нормализации давления. Но это нужно делать только после совета с врачом;
  • При отсутствии отеков пить около 2 л воды в день;
  • Регулярно проветривать комнату;
  • Не забывать периодически принимать контрастный душ;
  • Избегать тесных многолюдных мест;
  • Сохранять спокойное и позитивное психологическое состояние. Именно оно на 90% определяет исход всех болезней и состояний.

Легкое кратковременное головокружение при беременности является естественной реакцией организма женщины на его изменившееся состояние. Но длительные и частые приступы являются поводом для срочного обращения к врачу, поскольку могут указывать на наличие серьезной патологии и повлечь за собой травмы и нарушения в развитии будущего ребенка.

2897 оценок

Источник: https://nervy-expert.ru/neurology/golovokruzhenie/golovokruzhenie-pri-beremennosti/

Кружится голова при беременности — причины головокружения. Что делать при головокружении во время беременности

Почему кружится голова при беременности?

Едва ли найдется женщина, которая на протяжении 9 месяцев ожидания крохи ни разу не испытывала недомогания.

Многочисленные изменения, происходящие в организме будущей мамы с появлением в ее утробе новой жизни, влекут за собой и общее изменение состояния.

Иногда организм успевает перестроиться и начинает «работать по-новому», это практически незаметно для женщины, а в некоторых случаях беременная испытывает ощутимую нагрузку и даже недомогание в связи с особым положением.

К одному из таких «недугов» относится головокружение при беременности – состояние не всегда опасное, но довольно неприятное. С чем связан такого рода дискомфорт и несет ли он угрозу женщине и ее ребенку?

Кружится голова во время беременности

Головокружение – кратковременное или часто повторяющееся ощущение движения своего тела в пространстве или же движение окружающих объектов вокруг себя. На первый взгляд данное состояние не вызывает опасений, так как обычно происходит быстро и без каких-либо вмешательств. Но так ли все просто на самом деле и почему кружится голова при беременности?

Причины головокружения при беременности

Вызвать состояние головокружения способно множество факторов. Часть из них весьма безобидны, а некоторые требуют проведения дополнительных обследований. В общем случае головокружение провоцирует:

  • Низкий уровень артериального давления.
  • Малое содержание гемоглобина в крови (анемия).
  • Резкий скачок или падения содержания глюкозы в крови.
  • Длительное пребывание в душном помещении.
  • Резкая смена положения тела.
  • Перенапряжение (как физическое, так и эмоциональное).
  • Заболевания сердца и сосудов.
  • Вегето-сосудистая дистония.
  • Остеохондроз с локализацией в шейном отделе.
  • Мигрень.
  • Опухолевые заболевания мозга.
  • В некоторых случаях даже аллергическая реакция может спровоцировать головокружение.

Любой из перечисленных факторов может при беременности спровоцировать головокружение на любом сроке. При этом также могут присутствовать «звон в ушах», резкая слабость, потемнение в глазах и появление холодного пота, онемение конечностей. Данные симптомы указывают не просто на головокружение, а являются симптомами предобморочного состояния.

Головокружение при беременности на ранних сроках ожидания малыша

С первых дней зарождения новой жизни в материнской утробе меняется работа кровеносной системы женщины. Происходит активное кровоснабжение матки за счет увеличения количества сосудов в малом тазу. При этом происходит активный синтез новых кровяных телец, увеличивается объем крови.

Все это приводит к повышенной нагрузке на сердце, которому приходится работать с уже большим объемом крови. Изменения происходят очень стремительно, поэтому женский организм не всегда успевает адаптироваться и начать слаженно работать «по-новому».

В результате возникает кислородное голодание клеток, как результат – тошнота, головокружение и слабость при беременности. При наличии токсикоза, который часто одолевает женщин в самом начале беременного пути, головокружение в сопровождении тошноты и рвоты также бывает нередко.

Сильной опасности для женщины и крохи в утробе подобное состояние не представляет, однако стоит быть внимательными и сообщать о любом дискомфорте врачу.

Головокружение при беременности поздних сроков

Малыш непрерывно растет и развивается и вот уже незаметно наступил второй, а потом и третий триместр вынашивания карапуза. Какие факторы могут спровоцировать сильное головокружение при беременности в эти периоды?

  • Увеличившаяся в размерах матка оказывает давление и сжимает венозные сосуды, что особенно сильно проявляется в положении лежа на спине. В результате сокращается объем крови, подаваемой к сердцу. А значит другие ткани и органы, включая головной мозг, получат недостаточное количество кислорода и питательных веществ. Данный фактор может стать виновником головокружения при беременности в третьем триместре.
  • В случае развития гипоксемии (состояния, при котором происходит снижение уровня кислорода в крови) головной мозг также испытывает недостаток кислорода. Наиболее часто патология развивается на фоне анемии, так как именно содержащийся в крови гемоглобин ответственен за перенос питательных веществ и кислорода к тканям. Причины развития анемии различны (от временных – физиологических, до угрожающих патологических). Именно поэтому на протяжении всех месяцев вынашивания крохи женщина регулярно сдает общий анализ крови для контроля данного показателя в том числе.
  • Резкое снижение уровня сахара в крови также может спровоцировать недомогание. Увлечение продуктами, содержащими в избытке быстрые углеводы, – сладости, сдоба, выпечка – приводит к скачку уровня содержания глюкозы. В результате происходит активное продуцирование инсулина, приводящее к резкому падению содержания сахара в крови. Данный фактор часто становится причиной появления головокружения при беременности уже со второго триместра. Поэтому очень важно придерживаться правил рационального питания с первых недель вынашивания карапуза.
  • Особую опасность для жизни и здоровья женщины и ее малыша представляет гестоз – поздний токсикоз. При этом на фоне нормальных анализов и самочувствия у будущей мамы не только начинает кружиться голова, но и появляется шум и «звон» в ушах, нарушается зрение. Данная ситуация требует срочного обращения в больницу для восстановления нормального кровотока в тканях. Лечение практически всегда происходит в условиях стационара.

Кружится голова при беременности – что делать

В зависимости от причин, вызвавших головокружение, будет отличаться и терапия.

  • Однако, если приступ застал врасплох, постарайтесь лечь и приподнять ноги немного выше туловища. Если такой возможности нет, женщине необходимо присесть на стул и постараться как можно ниже опустить голову между расставленными коленями. В результате усиливается приток крови к мозгу и как следствие поступление кислорода и питательных веществ к тканям мозга возобновляется. Такое нехитрое «упражнение» поможет улучшить состояние, если внезапно начала кружиться голова при беременности как на ранних сроках, так и на более поздних неделях вынашивания ребенка.
  • Если требуется медикаментозная коррекция состояния, выбор лекарственных средств должен проводить исключительно доктор. Если беременная страдает от вегето-сосудистой дистонии, то для успокаивания нервной системы могут быть использованы такие травы как мята, пустырник, валериана.
  • При появлении тошноты и головокружения при беременности на фоне снижения артериального давления, возможен прием кофеиносодержащих средств, элеутерококка.
  • Если виновником дискомфорта стала анемия, откорректируйте рацион питания, насытив его печенью, гречкой, яблоками, гранатами. Если одного лишь изменения меню недостаточно, врач может выписать дополнительно препараты с содержанием железа.

Прием любых средств, в т.ч. народных «травок» должен быть строго согласован с врачом. При появлении головокружения необходимо предпринять все меры для устранения дискомфорта, а также выяснить причины недомогания, так как:

  • В результате головокружения женщина может упасть и получить травму.
  • Подобное состояние может создать дополнительный стресс женщине, что с учетом особенности ее положения совсем нежелательно.
  • Головокружение, а особенно появляющееся на регулярной основе, может быть сигналом наличия более серьезной патологии, которая угрожает не только женщине, но и ее малышу.

Профилактика головокружения во время беременности

Чтобы хворь не застала вас врасплох, важно сделать максимум для ее предупреждения. К наиболее простым, эффективным, а потому и распространенным методам профилактики головокружения у будущих мам относятся следующие приемы:

  • Старайтесь плавно менять положение тела (как в случае подъема в положение сидя, так и в случаях, когда необходимо полностью встать). Резкие движения также совершать не стоит. Не находитесь долго в одном и том же положении.
  • Голод – далеко не самый лучший ваш друг. Не допускайте появления этого чувства. Частое и дробное питание является оптимальным вариантом. Если такой возможности нет, положите в свою сумочку небольшое количество сухофруктов, изюм или отрубные хлебцы.
  • Основную часть рациона питания должны составлять сложные углеводы. Так вы сможете снизить вероятность появления головокружения при беременности как в первом, так и во втором и третьем триместрах. Также необходимо проводить профилактику железодефицитной анемии – в меню должны присутствовать печень, гранатовый сок, красное мясо, яблоки.
  • Избегайте душных помещений и большого скопления людей.
  • Не забывайте о проветривании.
  • Поддерживайте достаточный уровень двигательной активности (с учетом особенностей положения и медицинских рекомендаций).
  • Хорошо освежает, тонизирует, благотворно влияет на сосудистые стенки и нормализует общее состояние женщины контрастный душ.

Внимательно относитесь к своему состоянию, придерживайтесь принципов здорового образа жизни и пусть беременность протекает легко и комфортно!

Источник: https://beremennuyu.ru/kruzhitsya-golova-pri-beremennosti-prichiny-golovokruzheniya-chto-delat-pri-golovokruzhenii-vo-vremya-beremennosti

Причины головокружений в разные сроки беременности

Почему кружится голова при беременности?

Будущим мамам предстоит встретиться с разными сюрпризами, в том числе и неприятными. Под влиянием колоссальных изменений, происходящих в ее организме, может произойти все, что угодно. Нередки и головокружения при беременности, которые могут указывать и на течение каких-либо заболеваний, и появляться из-за духоты или усталости. Чем еще может быть вызван этот симптом и что делать?

– первый триместр

С первых дней беременности начинают происходить изменения на разных уровнях. Они касаются и кровеносной системы, работа которой существенно меняется.

Происходит активное кровоснабжение матки и органов малого таза, которые обзаводятся новыми кровеносными сосудами.

Для полноценного функционирования всех сосудов требуется большее количество кровяных клеток, а значит и общий объем крови увеличивается.

Основная нагрузка при этом ложится на сердце. Ему нужно “перекачивать” больше крови. Его усиленную работу многие женщины очень остро чувствуют, поскольку организм не успевает так быстро подстроиться под новый ритм его работы.

Из-за отсутствия слаженности в работе сердца и других органов и систем возникает кислородное голодание клеток. При этом женщина может чувствовать слабость, тошноту и головокружение.

Еще одна причина головокружения на ранних сроках — токсикоз. Тошнота и рвота устраивают настоящую встряску организму, результатом которой является отсутствие аппетита и обезвоживания. Слабость из-за нехватки энергии, которую дает пища, может проявляться в виде головокружения, ведь иногда беременные женщины из-за токсикоза не могу вообще ничего есть.

– второй триместр

Во втором триместре матка начинает увеличиваться в размерах. Она смещает соседние органы и передавливает кровеносные сосуды, из-за чего кровь циркулирует хуже, и некоторым тканям кислорода не хватает.

Дефицит кислорода представляет угрозу для сердца: это означает, что и головной мозг не получает нужного питания.

По этой причине у беременной женщины может случиться головокружение, особенно после резкой смены позы тела в пространстве.

Нехватка кислорода может возникнуть на фоне анемии, которая нередко развивается у беременных.

Другая причина головокружения — резкое снижение уровня сахара в крови. Обычно она связана с неправильным питанием — чрезмерным употреблением сладостей и быстрых углеводов (выпечки).

Также во втором триместре, если он попадает на летний сезон, головокружение может возникнуть из-за сильной жары или духоты, например, в общественном транспорте.

– третий триместр

В третьем триместре причинами головокружения являются те же, что и во втором. На поздних сроках сосуды из-за увеличенной матки сдавливаются еще сильнее, поэтому именно в третьем триместре женщины часто сталкиваются с этим симптомом, особенно если спят или лежат на спине.

Поздний токсикоз, или гестоз, тоже зачастую провоцирует головокружения. Провоцирующими факторами является тошнота, нарушение кровотока и повышенное артериальное давление. При этом женщина может замечать ухудшение зрения и шум в ушах.

Беременным женщинам желательно не выходить на улицу в одиночестве, особенно в жару. Лучше, если рядом будет муж или кто-то из близких, кто сможет оказать первую помощь при головокружениях. Однако никакие специфические навыки для этого не нужны, и можно помочь себе самостоятельно.

Во-первых, следует обеспечить поток свежего воздуха. Если женщина находится дома, нужно открыть окна. Из душного помещения или транспорта лучше сразу выйти, чтобы не допустить обморока.

Затем нужно, если есть возможность, прилечь или сесть так, чтобы ноги оказались выше уровня головы. Если головокружение застало врасплох на улице, нужно запрокинуть голову назад, чтобы обеспечить приток кислорода к головному мозгу.

Как только симптомы головокружения исчезли, желательно выпить стакан прохладной воды.

После этого необходимо измерить артериальное давление. Это можно сделать дома или обратиться в больницу. Если давление низкое, разрешается выпить чашку чая или любой тонизирующий напиток (например, зеленый чай), принять элеутерококк.

Если причина головокружения — голод, придется поесть. Это может быть любой продукт, который не вызывает тошноту: горстка орехов или сухофруктов, крекер, яблоко. Если самочувствие позволяет, лучше поесть плотно, но ни в коем случае не есть сладости и выпечку. После их употребления очень быстро упадет уровень сахара в крови, и недуг может повториться.

При шуме в ушах, слабости, треморе конечностей, потемнении перед глазами потребуется медицинская помощь.

Если головокружение случилось один раз, экстренно можно не идти к врачу, но при очередном обследовании акушер-гинекологу нужно сообщить о происшествии.

Он может назначить специальное лечение или препарат, который поможет при следующем приступе, и исключит развитие гестоза на поздних сроках.

Как предотвратить возникновение головокружений при беременности?

Профилактика головокружения при беременности заключается, прежде всего, в физической активности. Неверно считать, что будущим мамам не нужно двигаться. Наоборот, занятия йогой, гимнастикой, плавание в бассейне, растяжка и даже ходьба способствуют улучшению самочувствия и кровоснабжения.

Чтобы избежать головокружения, нельзя резко менять положения тела. Если нужно встать, сначала необходимо медленно повернуться на бок, после чего медленно подниматься. Также не стоит долго находиться в одном положении.

При беременности нельзя долго не есть. Голод чреват не только головокружениями, но и более серьезными последствиями. С собой всегда должен быть какой-нибудь продукт, который можно съесть при возникшем чувстве голода (орешки, крекеры, сухофрукты, банан).

Для профилактики железодефицитной анемии следует употреблять печень, красное мясо и гранатовый сок. Также врач может назначить препараты железа. Основу же рациона должны составлять свежие фрукты и овощи, нежирные рыба и мясо, сложные углеводы.

Среди других мер профилактики можно отметить регулярное проветривание помещения, контрастный душ и обильное питье.

Головокружение при беременности может спровоцировать и недостаток кислорода, и железодефицитная анемия, и обострившиеся хронические заболевания.

Головокружения опасны для будущей мамы, потому что, во-первых, недостаток кислорода указывает на риск угрозы гипоксии, во-вторых, женщина может потерять сознание, упасть и получить травму.

О возникновении головокружения нужно сообщить врачу и обязательно следовать его рекомендациям.

Специально для beremennost.net – Ольга Павлова

Источник: https://beremennost.net/pochemu-kruzhitsya-golova-pri-beremennosti

Головокружение при беременности

Почему кружится голова при беременности?

Беременность – волнительный период в жизни любой женщины. Будущая мама внимательно прислушивается к организму, улавливает каждое изменение его состояния. У беременных могут появляться симптомы, которых раньше не было, например, головокружение.

Почему кружится голова при беременности

Головокружение в период вынашивания ребенка могут спровоцировать несостоятельность сосудов при перераспределении кровотока, токсикоз, синдром «полой вены», анемия, снижение уровня глюкозы в крови и другие факторы.

На ранних сроках беременности:

  • Несостоятельность сосудов при перераспределении и увеличении кровотока. Матка начинает кровоснабжаться интенсивнее. Постепенно увеличивается объем крови. При этом система сосудов должна «подстроиться» под новые изменения, что не всегда происходит быстро. Из-за несостоятельности сосудов при перераспределении кровотока и гипотонии, которая вызвана изменением гормонального фона организма, может возникать недостаточность кровоснабжения мозга, которое проявляется головокружением. На раннем сроке такие ухудшения самочувствия часто выступают как признак беременности, если будущая мама еще не знает об этом.
  • Токсикоз. Рвота при токсикозе может привести к обезвоживанию организма, снижению объема циркулирующей крови и вызвать головокружение.

На поздних сроках беременности:

  • Синдром «полой вены». Увеличенный животик давит на нижнюю полую вену, что приводит к скоплению крови в нижней части тела и уменьшению возврата ее к сердцу. Это уменьшает выброс насыщенной кислородом крови из левого желудочка, снижает кровоснабжение мозга и вызывает головокружение.

Во всем периоде беременности:

  • Анемия. Появляется из-за повышенной потребности развивающегося плода в железе и быстрого увеличения количества крови (эритроциты не успевают вырабатываться). Проявляется головокружением, слабостью.
  • Гипогликемия (снижение уровня глюкозы в крови). Возникает при неправильном питании. В период беременности женщины должны принимать пищу часто и понемногу, но это не всегда удается. Поэтому могут наступать периоды снижения сахара (глюкозы) в крови. Так как мозг наиболее чувствителен к отсутствию глюкозы, он первым проявляет «слабость» в виде головокружения.
  • Нарушения в шейном отделе позвоночника, опухоль и другие причины. Могут проявиться первый раз именно во время беременности, так как до этого организм справлялся с патологией и компенсировал состояние. Во время вынашивания ребенка часто все скрытые заболевания становятся явными.

Лечение

Головокружение на раннем сроке беременности – симптом, к которому нужно присматриваться, но не паниковать. Если оно появилось в результате перестройки сосудистой системы, то через 2-3 недели должно наступить улучшение. Если оно сильное или продолжительное, нужно обратиться к врачу.

Для лечения головокружения при беременности врач назначает успокоительные препараты на травяной основе (валериана, пустырник), растительные средства, которые повышают давление (элеутерококк, женьшень), тонизирующие средства (левзея, розовая родиола).

Что делать, если у беременной кружится голова

При приступе нужно лечь и немного приподнять ноги – положить под них подушку. Если лечь нет возможности, то необходимо сесть и наклонить голову до уровня груди. Эти позы улучшают приток крови к голове и снимают приступ головокружения.

Необходимо обеспечить доступ свежего воздуха. При должном количестве кислорода организму проще справляться с недостаточностью кровообращения.

Нужно приложить к лицу полотенце или платок, смоченный в холодной воде. Этот способ помогает прийти в чувство.

При пониженном давлении или «голодном» головокружении можно выпить чашку сладкого чая.

Профилактика

Методы, которые помогают предупредить головокружение при беременности:

  • отдых и прогулки на свежем воздухе;
  • избегание мест большого скопления людей в закрытых пространствах, где может не хватать воздуха – длинных очередей, общественного транспорта в летнее время;
  • тренировка сердечно-сосудистой системы умеренными дозированными физическими нагрузками – ходьба полчаса в день в среднем темпе или занятия специальными упражнениями для будущих мам в школах для беременных;
  • не резкий подъем с постели – вначале сядьте, посидите 2-3 минуты, а потом уже поднимайтесь на ноги;
  • водные процедуры – полезны для сосудов, приводят в тонус стенки артерий и вен; чередуйте ножные ванны с горячей (до 37-38° С) и холодной (до 18-20° С) водой.

Источник: https://ogolove.ru/golovokruzhenie-pri-beremennosti

Что делать при головокружении во время беременности?

Почему кружится голова при беременности?

Головокружение при беременности – нередкое явление. Но стоит ли беспокоиться из-за этого не слишком приятного симптома? Безусловно, каждая будущая мама должна внимательно относиться к своему самочувствию как в начале, так и на всем протяжении беременности.

Однако легкие, непродолжительные головокружения – это вариант нормы при наличии «интересного положения». Например, если женщина находится в многолюдном, душном месте, или резко поменяла положение тела из горизонтального в вертикальное.

Обратиться за медицинской помощью стоит незамедлительно, если головокружения носят постоянный характер, затрудняют движения, сопровождаются обмороками.

Причины головокружений

Недомогание во время беременности, сопровождающееся ощущением неустойчивости собственного тела, связано с изменением во всех физиологических процессах в организме будущей мамочки.

В значительной степени головокружение может вызывать перераспределение крови, ведь значительная ее масса концентрируется у матки.

 На первых неделях после зачатия появляется дополнительный кровоток, обеспечивающий жизнедеятельность плода, а мозгу матери может не хватать кислорода, отчего и возникают головокружения.

Кроме того, если до наступления беременности девушку сопровождали неврологические нарушения, а также проблемы с шеей, спиной, то головокружения могут быть более выраженными за счет целого комплекса факторов, вызывающих недомогания. Справиться с недугом можно будет только при избавлении от его первопричин.

К причинам головокружений будущей матери на любом сроке можно отнести:

  • остеохондроз;
  • некорректная работа вестибулярного аппарата;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системы;
  • малое количество гормона серотонина;
  • снижение уровня глюкозы, а также гемоглобина в крови;
  • токсикоз;
  • метеочувствительность;
  • заболевания гриппом, ОРВИ;
  • перегрев на солнце;
  • подавленное психоэмоциональное состояние. 

Признаки головокружения

Перед появлением головокружения могут возникнуть следующие симптомы:

  • шум в ушах;
  • затруднение в координации любых движений;
  • темнота перед глазами;
  • слабость, ощущение прохлады в теле;
  • иногда – потеря чувствительности в конечностях, пальцах.

Методы лечения и первая помощь при головокружении

После обследования и сдачи анализов врач назначит индивидуальное лечение, в зависимости от выявленных патологий, вызывающих головокружение.

При наличии сильного головокружения, будь то на раннем или позднем сроке беременности, нужно уметь оказать себе первую помощь. Если у вас внезапно возник шум в ушах, перед глазами потемнело, то необходимо как можно скорее принять положение полулежа. Голова и плечи должны быть чуть выше уровня тела.

На голову можно положить что-либо прохладное, если нет аллергии на холод. Чтобы предотвратить обморок, можно понюхать нашатырный спирт, а также слегка натереть виски бальзамом «Звездочка». Резкие запахи помогут сохранить сознание. Помещение должно быть хорошо проветриваемым.

В случае, если на улице жара, лучше закрыть окна, включив кондиционер или вентилятор.

Народные средства от головокружения

Можно попробовать избавиться от недомогания с помощью народных средств. В этом могут помочь такие травы, как мелисса, мята. Они обладают успокоительным, общеукрепляющим эффектом. Их можно заваривать как чай и пить по несколько раз в день.

Или как вариант, использовать для ароматерапии, предварительно измельчив сушеные листья и поместив их в тканевый мешочек. Такое саше можно носить с собой в сумочке или даже положить в шкаф с постельным бельем.

Так вы всю ночь сможете вдыхать полезный аромат мяты с мелиссой и снизить риск возникновения головокружений.

Однако используя даже такие простые методы борьбы с недомоганием, советуйтесь со своим врачом. На период беременности он – ваш лучший друг. И пусть он знает о вас и ваших действиях как можно больше.

Профилактика головокружений

Что делать, чтобы головокружения вовсе не возникали у женщин во время беременности? Есть несколько полезных привычек для хорошего самочувствия:

  • избегать душных, непроветриваемых мест;
  • не находиться на солнце подолгу;
  • обрести внутренне спокойствие;
  • поддерживать здоровье позвоночника;
  • принимать только комфортные позы, не нарушающие физиологических процессов;
  • не допускать возникновения чувства голода – есть понемногу каждые 2-3 часа;
  • избегать резких движений;
  • делать элементарные физические упражнения в умеренном режиме.

Соблюдая эти нехитрые правила, вы значительно снизите риск возникновения головокружений и заметите, что стали гораздо лучше себя чувствовать. Заботьтесь о своем здоровье и здоровье будущего малыша, ведь это сейчас – самое главное!

Похожие посты

Источник: https://mamsy.ru/blog/chto-delat-pri-golovokruzhenii-vo-vremya-beremennosti/

Головокружение при беременности на ранних и поздних сроках: причины, первая помощь и профилактика

Почему кружится голова при беременности?

Во время беременности в организме женщины происходит множество изменений. Реакция на преобразования в работе организма может проявиться в виде головокружения. Симптом доставляет дискомфорт женщине и может привести к серьезным последствиям, если поблизости не окажется никого, готового оказать помощь будущей матери.

Причины головокружения у беременных женщин

Головная боль и головокружение при беременности могут быть как обычным недомоганием, вызванным усиленной работой организма, так и симптомом некоторых заболеваний, представляющих опасность для ребенка.

Часто причиной головокружения становятся проблемы сердечно-сосудистой системы.

Нездоровые сосуды затрудняют кровоснабжение головного мозга, из-за чего он испытывает нехватку кислорода, о чем и сообщает головокружением.

1 триместр

Головокружение, наряду с тошнотой и головной болью, является одним из первых признаков наступившей беременности.

«Интересное положение» сильно изменяет гормональный фон будущей роженицы, подготавливая ее к рождению младенца.

Начиная с первого триместра, уровень выработки некоторых гормонов сводится к минимуму, концентрация других, например пролактина, многократно возрастает, что может доставлять дискомфорт организму.

Нахождение в душном помещении или под палящим солнцем может сыграть с беременной женщиной злую шутку. К фактором, вызывающим головокружение и слабость, относятся также голод, физические нагрузки, резкая смена положения тела.

Причинами головокружения и головной боли на ранних сроках могут также стать недостаток глюкозы в крови и анемия, которая могла наблюдаться еще до беременности. Если головокружение сопровождается кровотечением или выделениями из влагалища, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью! Указанные симптомы могут свидетельствовать о внематочной беременности.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: почему на ранних сроках беременности женщину «морозит»?

2 триместр

Недостаточное насыщение мозга кислородом делает беременных медлительными, рассеянными, их может резко начать тошнить. Так же, как и на более ранних сроках, возможно возникновение головных болей из-за кислородного голодания, физических нагрузок, голода, духоты и др.

Почему кружится голова во 2 триместре? Чаще всего по следующим причинам:

  • пониженное артериальное давление;
  • резкое изменение положения тела;
  • нарушение кровообращения;
  • длительное неподвижное состояние.

Спровоцировать головокружения могут и довольно серьезные заболевания и состояния:

  1. Снижение уровня гемоглобина в крови беременной — наступает в результате нарушения усвоения железа. Грозит гипоксией плода.
  2. Гестационный диабет. Заболевание проходит после рождения ребенка. Появляется, когда поджелудочная железа женщины вырабатывает инсулин в количестве, недостаточном для переработки потребляемого сахара. Заболевание необходимо лечить, иначе возможны различные осложнения беременности, преждевременные роды и мертворождение.

3 триместр

В 3 триместре матка продолжает активно готовиться к будущим родам. Приток крови к ней увеличивается. Головной мозг, лишенный подпитки в виде кислорода крови, отвечает головокружением.

На поздних сроках беременности головокружения — довольно распространенное явление, но их продолжительность не превышает тридцати минут. Недомогания не должны вызывать сильного беспокойства, если не сопровождаются гипотонией и последующим обмороком — в этом случае следует обратиться к врачу для обследования.

Не стоит беременной женщине и слишком долго стоять или ходить. Это тоже может нарушить кровоток.

Головокружения часто сопровождаются потерей координации, поэтому женщине и ее окружению необходимо быть как можно внимательнее и аккуратнее. Потеря равновесия и падение могут стать фатальными для малыша.

Желательно, чтобы беременная находилась под постоянным присмотром близких, когда пребывает вне дома. Дальние поездки, вождение автомобиля и другие действия, требующие постоянной концентрации внимания, лучше на время отложить.

В 3 триместре головокружение в сочетании с повышенным давлением, отеками и шумом в ушах — симптом гестоза. Заболевание несет опасность для здоровья матери и малыша. При обнаружении симптомов заболевания проконсультируйтесь с лечащим врачом и пройдите обследование.

Первая помощь

Если в результате приступа головокружения вы упали, не торопитесь сразу же подниматься. Лягте на спину и приподнимите ноги. Приток крови к головному мозгу смягчит приступ головокружения.

После купирования приступа осторожно, не делая резких движений, примите полусидячее положение. Аккуратно подгибая ноги под себя, сядьте на колени. Из этого положения можно вставать на ноги.

Подниматься стоит обязательно с опорой на устойчивый предмет, в случае его отсутствия обопритесь на руку.

В случае если вы чувствуете приближение приступа головокружения, сядьте на стул или в кресло. Разведите ноги и опустите голову как можно ниже между разведенными коленями.

Каждой беременной следует знать признаки приближающегося приступа. Это поможет избежать нежелательных последствий:

Методы лечения головокружений

Головокружение – распространенный симптом, часто не требующий лечения и медикаментозного вмешательства. Однако если его спровоцировало серьезное заболевание, то без медикаментов не обойтись. Лечение в этом случае будет направлено на устранение основной причины.

Лекарственные препараты

Лекарственные препараты при головокружениях назначают в следующих случаях:

  1. Медикаментозное лечение может понадобиться в случае, если головокружения вызваны анемией. Препараты, содержащие железо, приведут в норму состояние женщины.
  2. Еще одним показанием к приему лекарств может стать изменение уровня сахара в крови.
  3. Низкий уровень глюкозы в крови может приводить к слабости, обмороку и требовать медикаментозного вмешательства.
  4. Для облегчения токсикоза советуют препарат Церукал.

Несмотря на разницу в стоимости, искать аналоги препарата и подбирать дозировку следует очень осторожно, пользуясь помощью лечащего врача. Ошибка в выборе дозировки лекарства может стоить жизни и здоровья не только маме, но и малышу.

Народные средства при головокружении

Народная медицина советует беременным пить некрепкий чай из мяты и мелиссы. Кроме приятного вкуса, чай обладает легким успокаивающим и болеутоляющим эффектами. Хорошо помогает при головокружении ароматерапия.

Эфирные масла мяты, шалфея и лаванды превосходно справляются с этой проблемой. Беременной женщине, страдающей от приступов головокружений, рекомендуется всегда иметь при себе мешочек с сушеной мятой.

Едва почувствовав недомогание, следует вдохнуть запах из мешочка, и состояние сразу улучшится.

Если приступ вызван нахождением в душном месте, помещении с большим количеством людей, перегревом, народная медицина советует сделать холодный марлевый компресс на лоб с мятой. Кроме охлаждающего эффекта, компресс будет полезен ненавязчивым запахом, успокаивающим взбудораженную нервную систему и уставший организм.

Еще одним хорошим средством от головокружений является корень имбиря. Беременным рекомендуется пить имбирный чай с небольшим количеством меда.

Способы профилактики

Главным при головокружении остается необходимость соблюдать спокойствие, не поддаваться панике. Такое отношение поможет выйти из ситуации с наименьшими потерями. Уменьшают риски превентивные меры, направленные на сохранение ясности сознания беременной женщины:

  • Контрастный душ поднимает настроение и тонизирует сосуды.
  • Питайтесь здоровой пищей не менее четырех раз в день. В сумочке можно носить небольшие перекусы для предотвращения появления чувства голода.
  • Если у вас сильный токсикоз, сопровождающийся головокружениями и тошнотой, утром, еще не вставая с кровати, съешьте сухарик, яблоко или печенье и полежите еще 10 минут.
  • Если вы чувствуете, что тошнота и головокружение начинают одолевать вас, пососите дольку лимона.
  • Внимательно относитесь к положению тела. Нельзя долго находиться в одном положении, менять позу следует аккуратно, не делая резких движений.
  • Не забывайте о постоянной потребности организма в кислороде. Проветривайте комнаты в доме, избегайте массовых скоплений людей и душной обстановки как на улице, так и в помещении.
  • Не исключайте полностью физические нагрузки, от бездействия организм страдает. Не стоит усердствовать, но пешие прогулки и специальные занятия физкультурой для беременных пойдут только на пользу вам и малышу.

Источник: https://www.OldLekar.ru/beremennost/jenskoe-zdorove/golovokruzhenie-pri-beremennosti.html

Лекарьтут
Добавить комментарий