Резкое головокружение и тошнота холодный пот причины

Резкое головокружение и тошнота холодный пот причины

Резкое головокружение и тошнота холодный пот причины

Желудок » Симптомы » Резкое головокружение и тошнота холодный пот причины

Каждый человек на этой земле хоть раз сталкивался с ситуацией, когда появляется головокружение, тошнота от не приятного запаха или алкогольного опьянения, во время поездки на катере на море или во время полета в самолете.

Однако, если это сопровождается еще и сильной потливостью, холодным потом, резкой тошнотой, то нужно выявить сопутствующие причины. Возможно это приближающееся серьезное заболевание.

Причины

Переутомление это еще одна причина плохого самочувствия, не несущая за собой какого либо хронического заболевания.

Но если симптомы повторяются раз за разом, больной испытывает резкое головокружение и тошноту, боль в животе или холодный пот на протяжении долгого времени, то это сигнал о том, что нужно срочно обращаться в медицинское учреждение.

Рассмотрим основные причины.

Причиной или главным фактором, которая приводит к развитию остеохондроза, является неравномерное распределение нагрузки на позвоночник.

Данная проблема больше связана именно с головокружением.

Продолжительность человеческой жизни на прямую зависит от здоровых сосудов головного мозга.

При нарушении их работы замедляется скорость движения крови, как следствие это приводит к кислородному голоданию от этого наступает потемнение в глазах, сразу появляется тошнота и бросает в холодный пот.

При проявлении проблем в работе сердца, наблюдаются следующие симптомы: боли в области сердечной мышцы, паника, липкий пот, беспокойство, тошнота, потеющие ладони, а также ощущение слабости и повышенной утомляемости организма.

Это серьезные проблемы и их не стоит откладывать.

Заболевание эндокринной системы приводит к повышенной возбудимости, пациент часто испытывает чувство жара, потливость, наблюдается повышение артериального давления и как следствие головные боли, сонливость, ухудшение памяти.

Недостаток в организме железа (витамина В 12) и фолиевой кислоты, онкология, большая потеря крови приводит организм к анемии.

Болезнь сопровождается общими симптомами: бледностью кожного покрова, головокружением при резком вставании и слабость, липкий, холодный пот, рвота и тошнота.

Неудачное падение, дтп, удар по голове, все эти действия могут спровоцировать сотрясение головного мозга.

Наиболее характерные признаки при этом: головная боль, головокружение, звон в ушах, тошнота или рвота.

Довольно частое явление в жизни – отравление едой.

После употребления некачественной пищи, через несколько часов появляется сильная боль в животе, начинается рвота, тошнота, выступает холодный пот и возможен жидкий стул.

Интоксикация организма зависит от количества съеденного продукта. Отравления могут быть как легкими и неопасными, так и фатальными.

Обычно у беременных первый триместр самый сложный, практически постоянно бросает в пот и тошнит.

Если беременная находится в душном месте, то нередко наблюдается потемнение в глазах, кружится голова, тошнит, резко бросает в холодный пот.

При, например, солнечном ударе пациент теряет ориентацию, может упасть в обморок, перегрев организма происходит от сильных солнечных лучей.

При прямом воздействии солнца, кожа человека становится красной, ее поверхность становиться горячей. прикосновение к ней болезненно. Человек испытывает головокружение, его сильно тошнит и кидает в пот.

Кашель, слабость – последствия воспаления горла. Больной чувствует во всем организме ломоту.

Общая слабость, потемнение в глазах, холодный пот, головокружение, тошнота, ночная потливость, сердцебиение, все эти сигналы, по которым организм показывает, что необходимо лечение.

Диагностика у врача

Когда бросает в пот и сильно тошнит, присутствует слабость, организм не справляется самостоятельно с симптомами, нужно срочно обращаться в поликлинику за помощью специалистов.

В такой ситуации, безусловно, нужно прибегнуть к полному обследованию, чтобы установить точный диагноз и незамедлительно начать лечение. Так как данное это требует скрупулезного исследования.

Выяснения причин головокружения, тошноты и холодного пота нужно с диагностического обследования у врача. Специалист на приеме узнает, каковы временные рамки, характер головокружения, что сопутствует таким приступам.

Во время приема выясняется о хронических заболеваниях, перенесенных операциях и травмах пациента. Назначается обследование: МРТ головного мозга, анализ крови, анализ мочи, ЭКГ, УЗИ сосудов головного мозга, электроэнцефалография, отоневрологическое и неврологическое обследование.

Лечение

После тщательного обследования, врач получает полную информацию о состоянии пациента и назначает необходимое лечение. Для выздоровления нужно исполнять все рекомендации лечащего доктора.
Конечно, нужно будет соблюдать некоторые правила.

Стараться не попадать в стресс, заниматься спортом, гулять. Сон должен быть не менее 8 часов, необходимо бросить курить, отказаться от выпивки алкогольных напитков, а также выпивать в день не меньше 2 литров воды. Пересмотреть свое питание, обогатить его овощами и фруктами, молочными продуктами и мясом.

Головокружение, тошнота, холодный пот, сердцебиение — это первые признаки, сигнализирующие о надвигающейся болезни. Во время обратившийся пациент и точно поставленный диагноз — залог быстрого выздоровления.

Рекомендации

Повторяющиеся симптомы: холодный пот, головокружение, потемнение в глазах, тошнота очень опасны. С таким поведением организма самостоятельно, без медикаментозного вмешательства человеку не справиться.

Но возможно, уменьшить количество приступов или предотвратить неприятные ощущения.

Чтобы не упасть при сильном головокружении, нужно присесть и сконцентрировать внимание на предмете перед собой, резко не наклоняться и резко не вставать с места, не делать резких движений.

При сильном головокружении не пользоваться техническими средствами. При отравлении, нужно очистить желудок промыванием, то есть выпить как можно больше чистой воды. Самостоятельный прием лекарственных препаратов, без назначения врача опасен.

Вы поднялись с места и вдруг резко началось шатание, бросило в пот, теряется равновесие, а предметы вокруг медленно или быстро вращаются? Это резкое головокружение. Оно наступает внезапно и продолжаться недолго, поэтому многие игнорируют приступы и как только полегчает, возвращаются к повседневным делам. Но эти симптомы могут сигнализировать о развитии заболевания.

Срочно вызовите скорую помощь, если добавляются следующие симптомы:

  • все плывет перед глазами, вы падаете, теряете сознание;
  • приступы головокружения длятся больше часа;
  • ладони и ступни начали неожиданно неметь, в теле появилась дрожь;
  • вы гипертонии, гипотоник или более сахарным диабетом;
  • вам стало душно или начало знобить, подташнивать, рвать.

Виды головокружений

Существует несколько классификаций вертиго, но самыми основными его видами являются:

  • ложное;
  • истинное;
  • периферическое;
  • центральное;
  • системное;
  • несистемное.

Источник: https://moy-zheludok.ru/simptomy/rezkoe-golovokruzhenie-i-toshnota-holodnyj-pot-prichiny

Опасно ли резкое головокружение? Причины внезапных приступов и первая помощь

Резкое головокружение и тошнота холодный пот причины

Головокружение является симптомом многих опасных заболеваний. Столкнувшись с таким состоянием, в особенности, если это происходит регулярно, стоит выявить первопричину патологического состояния и восстановить свое здоровье.

Провести грамотное обследование и выявление причины патологии достоверно сможет только врач.

Резкое головокружение — что это?

Правильное название истинного головокружения — вертиго. Истинное головокружение считается тяжелым заболеванием, которое проявляется из-за поражения нервной системы, вестибулярного аппарата и других систем организма. Последний необходим для координации движений, ориентации в пространстве.

Кроме вестибулярного аппарата за координацию отвечают мышечные рефлексы и зрение, а контролирует их деятельность головной мозг.

Если у человека появляются частые головокружения, то это значит, что причина такого состояния в нарушении работы одной из систем организма.

Опасны ли внезапные приступы?

Многие, кто сталкивается с резким головокружением, считают, что состояние не опасно и пройдет самопроизвольно. Это не всегда так.

Оно во многих случаях является лишь симптомом поражения нервной системы, сердца или других серьезных патологий.

Если вовремя не пройти диагностику и не заняться лечением такого состояния, выявив первопричину, то есть риск серьёзных осложнений и появления куда более тяжёлых патологий.

Очередной приступ может быть настолько сильным, что человек потеряет ориентацию в пространстве, равновесие, может упасть и, например, удариться головой.

Как ощущается это состояние?

Если человек сталкивается с таким состоянием, то появляется ощущение вращения окружающего пространства, предметов, при том, что он сам остается на месте. Такое состояние схоже с ощущениями, которые возникают после катания на каруселях.

Длительность состояния для каждого индивидуальна. Сначала могут появляться лишь кратковременные приступы головокружения, но со временем их длительность может увеличиваться. Интенсивность также зависит от состояния организма и причины, из-за которой появляются приступы. Длительность может варьироваться от нескольких секунд до нескольких минут.

Практически в каждом случае внезапного головокружения наблюдается сопутствующая симптоматика, такая как:

  • появление тошноты;
  • потемнение в глазах;
  • холодный пот;
  • побеление в глазах, белые вспышки;
  • тремор;
  • бросает в жар;
  • слабость в руках и ногах.

Причины того, что внезапно и резко начинает кружиться голова

Причин, за которых появляются приступы резкого головокружения, много. Самостоятельно провести диагностику не представляется возможным. Самые распространённые причины для такого состояния описаны ниже.

Кратковременное состояние на несколько секунд

Такое состояние возникает в большинстве случаев по следующим причинам:

  • психоэмоциональное перенапряжение (подробнее о болезни психогенного характера читайте тут);
  • проблемы с вестибулярным аппаратом;
  • нарушением работы сердечно-сосудистой системы;
  • заболевание головного мозга.

Симптомы, которые свойственны для такого состояния, могут быть различны. Некоторые сталкиваются непосредственно с самим проявлением вертиго, у других оно сопровождается потемнением в глазах, появлением тошноты. Определить точную причину явления сможет только врач.

Частые приступы

Если приступы появляются регулярно, то однозначно в организме развивается какое-либо заболевание.

Список вероятных заболеваний следующий:

  1. Остеохондроз шейного отдела позвоночника. В такой ситуации человек ощущает неустойчивость, которая прогрессирует, если повернуть голову влево или вправо. Дополнительными симптомами являются: хруст и иногда боль в шейно-грудном отделе.
  2. Нарушение кровообращения в мозгу. Часто к этому приводят травмы или опухоли. Симптомы заболевания — это нарушение речи, слабость в руках и ногах, ухудшение зрения, головная боль.
  3. Вертебро-базилярная недостаточность. Чаще встречается такое заболевание у людей пожилого возраста. Симптомами, сопровождающими регулярное головокружение, являются:
    • головные боли;
    • тошнота;
    • рвота;
    • ухудшение зрения.

    Одновременно с этим пациенты страдают от:

    • гипертензии;
    • атеросклероза;
    • сахарного диабета;
    • аритмии;
    • анемия.

    Подробнее о том, симптомом каких болезней может кружиться голова, узнайте тут.

    Дополнительными симптомами, сопровождающими головокружение, являются:

    • дурнота;
    • бледность кожи;
    • слабость;
    • обморок.

Более детально о частых приступах головокружения читайте в этом материале.

С помутнением в глазах

Ситуации с редким головокружением и помутнением в глазах происходят из-за резкого перепада артериального давления.

Чаще встречается такое явление у людей, много работающих за компьютером. Поскольку нагрузка на глаза очень большая и из-за отсутствия достаточного отдыха для глаз, давление также повышается, то при резкой смене положения тела происходит скачок давления.

Другие причины, приводящие к помутнению в глазах и головокружению, связаны с заболеваниями мозга или сердечно-сосудистой системы.

С наличием холодного пота

Такой симптом, как появление холодного пота свидетельствует о сбое в работе желудочно-кишечного тракта.

Если при резком головокружении бросило в холодный пот, то, вероятно, это произошло из-за нехватки пищи или употреблении в пищу тяжёлых блюд, жирных, жареных, пряных, а также из-за избыточного количество выпитого кофе (более детально о том, почему после или во время еды кружится голова, читайте в этом материале).

Есть и другие причины, из-за которых появляется холодный пот:

  • Заболевание внутреннего уха. Дополнительными симптомами в такой ситуации будут слабость, тошнота, нарушение пульса.
  • Инфекционные процессы, протекающие в организме, например, гайморит или менингит.
  • Мигрень в стадии предвестника. Для неё характерно не только появление с холодным потом, но и слабость, апатия, светобоязнь.
  • Инсульт. Во время приступа может появиться холодный пот, закружится голова, начнёт темнеть в глазах, появится слабость в конечностях.

С потерей равновесия

Несмотря на то, что человеку может казаться, что приступ головокружения появился внезапно, на самом деле внезапно такое состояние не проявляется с физиологической точки зрения. Приступ начинается в том случае, если организм, например, сильно перегружен, как психологически так и физически, и головокружение в такой ситуации сигнализирует о необходимости отдохнуть и восстановить силы.

Резкие головокружения, появляющиеся внезапно, характерны для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата, например, при смещении позвонков, межпозвонковых грыжах, особенно в шейном или грудном отделе.

Первая помощь

При головокружении важно знать, как оказать первую помощь. Столкнувшись с приступом, стоит сделать следующее:

  1. Несмотря на то, что инстинктивно хочется при головокружении лечь на спину, делать это не рекомендуется. Лучше присесть, облокотившись свободно на спинку кресла или стула.
  2. Важно расслабить шейный и грудной отдел позвоночника, плечи.
  3. Нельзя допускать перегиба позвоночных артерий.
  4. Не рекомендуется поворачивать голову в стороны.
  5. Стоит открыть окна в помещении и дать доступ кислороду.
  6. Рекомендуется положить на лоб повязку, смоченную в прохладной воде.
  7. Далее необходимо измерить уровень артериального давления и температуру. Если давление высокое или температура, то стоит как можно скорее обратиться к врачу.
  8. Важно также замерить частоту сердцебиения, если она превышает 100 ударов в минуту, или сердцебиение неритмичное и к приступу присоединились приступы тошноты и рвота, то нужно как можно скорее вызвать скорую помощь.

Диагностика причин

В качестве диагностических мероприятий используют:

  • Постурографию, при которой проводят оценку взаимодействия всех систем организма, отвечающих равновесие. Диагностируют зрение, вестибулярный аппарат и мышцы.
  • Тесты вестибулярного аппарата.
  • Калорическую пробу.
  • Акустическую импедансометрию, с помощью которой оценивается функциональность среднего уха.
  • УЗИ.
  • Электроэнцефалографию.
  • КТ.

Нельзя затягивать с диагностикой и лечением приступов резкого головокружения. Нужно заняться своим здоровьем вовремя, чтобы не столкнуться с более тяжелыми патологиями.

, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Если вы хотите проконсультироваться со специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно

Источник: https://inBrain.top/bolezni/golovokruzhenie/rezkoe.html

Резкое головокружение, тошнота и потливость – как понять причину

Резкое головокружение и тошнота холодный пот причины

Дата обновления: 25.11.2018

Каждый человек на этой земле хоть раз сталкивался с ситуацией, когда появляется головокружение, тошнота от не приятного запаха или алкогольного опьянения, во время поездки на катере на море или во время полета в самолете.

Однако, если это сопровождается еще и сильной потливостью, холодным потом, резкой тошнотой, то нужно выявить сопутствующие причины. Возможно это приближающееся серьезное заболевание.

  • 1 Причины
  • 2 Диагностика у врача
  • 3 Лечение
  • 4 Рекомендации

Остеохондроз

Причиной или главным фактором, которая приводит к развитию остеохондроза, является неравномерное распределение нагрузки на позвоночник.

Данная проблема больше связана именно с головокружением.

Проблема с сосудами

Продолжительность человеческой жизни на прямую зависит от здоровых сосудов головного мозга.

При нарушении их работы замедляется скорость движения крови, как следствие это приводит к кислородному голоданию от этого наступает потемнение в глазах, сразу появляется тошнота и бросает в холодный пот.

Сердечные недуги

При проявлении проблем в работе сердца, наблюдаются следующие симптомы: боли в области сердечной мышцы, паника, липкий пот, беспокойство, тошнота, потеющие ладони, а также ощущение слабости и повышенной утомляемости организма.

Это серьезные проблемы и их не стоит откладывать.

Эндокринные заболевания

Заболевание эндокринной системы приводит к повышенной возбудимости, пациент часто испытывает чувство жара, потливость, наблюдается повышение артериального давления и как следствие головные боли, сонливость, ухудшение памяти.

Анемия

Недостаток в организме железа (витамина В 12) и фолиевой кислоты, онкология, большая потеря крови приводит организм к анемии.

Болезнь сопровождается общими симптомами: бледностью кожного покрова, головокружением при резком вставании и слабость, липкий, холодный пот, рвота и тошнота.

Сотрясение головы

Неудачное падение, дтп, удар по голове, все эти действия могут спровоцировать сотрясение головного мозга.

Наиболее характерные признаки при этом: головная боль, головокружение, звон в ушах, тошнота или рвота.

Отравление

Довольно частое явление в жизни – отравление едой.

После употребления некачественной пищи, через несколько часов появляется сильная боль в животе, начинается рвота, тошнота, выступает холодный пот и возможен жидкий стул.

Интоксикация организма зависит от количества съеденного продукта. Отравления могут быть как легкими и неопасными, так и фатальными.

Беременность

Обычно у беременных первый триместр самый сложный, практически постоянно бросает в пот и тошнит.

Если беременная находится в душном месте, то нередко наблюдается потемнение в глазах, кружится голова, тошнит, резко бросает в холодный пот.

Тепловой удар

При, например, солнечном ударе пациент теряет ориентацию, может упасть в обморок, перегрев организма происходит от сильных солнечных лучей.

При прямом воздействии солнца, кожа человека становится красной, ее поверхность становиться горячей. прикосновение к ней болезненно. Человек испытывает головокружение, его сильно тошнит и кидает в пот.

Простуда

Кашель, слабость – последствия воспаления горла. Больной чувствует во всем организме ломоту.

Общая слабость, потемнение в глазах, холодный пот, головокружение, тошнота, ночная потливость, сердцебиение, все эти сигналы, по которым организм показывает, что необходимо лечение.

Головокружение, слабость и бросает в пот: причина и лечение

Резкое головокружение и тошнота холодный пот причины

Причина, при которой возникает головокружение и бросает в пот, требует тщательного анализа.

Основополагающие факторы такого недомогания могут проявиться не только самостоятельно, но и носить длительный (хронический) характер, требующий медицинского вмешательства.

Но если симптом однократный и появился впервые, он ничего не означает кроме переутомления. В случае частых повторений такого явления необходимо срочно обратиться в клинику.

Причины состояния

Головокружение (вертиго) нередко сопровождается многочисленными симптомами, в том числе и потливостью. Это следствие серьёзных патологий, воздействия климатических условий или разных травм. Но может возникнуть и от усталости.

Установить причину расстройства, когда появляется головокружение, неожиданная потливость и резкая слабость, можно по определённым признакам:

  • односторонняя потливость – нарушение в ЦНС;
  • потливость проявляется в ночное время – заболевания лёгких;
  • кружение головы с потом – болезнь щитовидки;
  • головокружение с обильным потоотделением от любой нагрузки – диабет;
  • оба симптома ярко выражены – ожирение.

Если имеются серьёзные патологии, то человека бросает в холодный пот и начинает кружиться голова даже от незначительных нагрузок. Возможно, это синдром хронической усталости, которая также проявляется кружением головы и обильным выделением пота.

Болезни, которые сопровождаются головокружением и потливостью

Сочетание головокружения и сильной потливости характерно для определённых болезней.

Слабые сосуды. Склонность к вегетососудистой дистонии усиливается при плохом рационе и нездоровом образе жизни. Кроме головного кружения и гипергидроза, возникает понос и тошнота.

Менопауза. У женщин в это время гормональная перестройка вызывает много неприятных ощущений, в том числе головокружение и потливость.

Диабет. Если в крови не хватает сахара, больной начинает сильно потеть и терять равновесие. Появляется слабость и диарея.

Мигрени. Приступы боли, доходящие до тошноты, часто сопровождаются тремором и потением, к которым присоединяется и головокружение.

Внутричерепное давление. «Вихри» в голове формируются из-за нарушения кровотока и недостаточного снабжения мозга кислородом. При максимальном повышении такого давления кружение головы может закончиться потерей сознания.

Сосудистые заболевания. Инфаркт и ишемия сопровождаются потом и сильным кружением. Когда начинается инсульт, человек лишается равновесия и появляется сильное потовыделение.

Заболевания внутреннего уха. Болезнь провоцируется инфекциями и отитом. Симптомы возникают в виде тошноты с головокружением и появлением холодного пота.

Сбой функционирования вестибулярного аппарата. Симптомы непостоянны и обычно внезапны. Естественно, сильное головокружение и тошнота. Больного начинает бросать в пот.

Невротические болезни. Признаки этих заболевания очень типичны для вертиго. Сопровождаются гипергидрозом, гулом в шах и частыми кружениями.

Гипогликемия. Симптомы – головокружение с потливостью, сердцебиение, непроизвольное мочеиспускание. Заболевание серьёзное, можно впасть в кому.

Вирус Эпштейна-Барра. Попадает в организм во время переливания крови, оральном сексе и даже при поцелуе. Сопровождается кружением головы, сильным выделением пота, лихорадкой. Провоцирует пневмонию и гепатит. Иногда болезнь заканчивается летальным исходом или параличом.

Обыкновенная простуда. Если после выздоровления присутствует ощущение слабости, кружится голова, внезапное потоотделение, волноваться не стоит. Это типичные признаки, сопровождающие человека после перенесённого вирусного заболевания. В борьбе с воспалением организм исчерпал запасы энергии и неудивительно, что появляются такие симптомы.

Все симптомы очень похожи, но основания их появлений абсолютно разные. Это означает, что и лечение будет отличаться. Если вы обливаетесь потом и часто кружится голова – не игнорируйте помощь врачей.

Устранение симптомов

Избавиться от таких симптомов, как головокружение и усиленное потоотделение, поможет знание причин, которые их вызвали:

  • если дело в отравлении, в первую очередь, нужно вывести из организма вещества, которые вызвали интоксикацию. В этом случае используются абсорбенты и большое количество чистой воды. Прекрасно помогает справиться с этим расстройством активированный уголь. Появились и современные препараты: Энтеросгель, Эубикор. Принимаются строго по инструкции. Лекарства абсолютно безопасные и показаны даже детям;
  • если неприятное состояние вызвано аллергической реакцией, то к абсорбентам добавляются антигистаминные средства. Новейшие противоаллергические препараты мгновенно снимают приступ, и не вызывают сонливость;
  • инфекции и вирусы, вызывающие такие симптомы, лечатся согласно назначениям врача. Головокружение и потливость требуют более продолжительного лечения, и это может определить только доктор;
  • если кружится голова и выступает пот из-за проблем с давлением, то такие явления игнорировать не нужно. Следует принять соответствующие препараты, выпить вода с добавлением лимона и хорошо отдохнуть.

В случае неэффективности простых мер по устранению недомогания и головокружение с потом сохраняются, то без помощи терапевта уже не обойтись. В ближайшей поликлинике проведут обследование и назначат необходимое лечение.

Профилактика

О здоровье нужно заботиться и не доводить себя до длительного лечения. Соблюдение простых правил позволит избежать многих неприятных состояний:

  • полноценный сон;
  • отказ от курения и спиртных напитков;
  • физическая активность;
  • свежий воздух в спальне;
  • никаких стрессов;
  • ограничить употребление кофе.

Даже при наличии серьёзных патологий, потливость и головокружение впору ослабить и даже полностью устранить. Главное, не допускать чрезмерных нагрузок, хорошо питаться и выработать правильный режим дня.

Нужные рецепты

От неприятных симптомов, как головокружение и потливость, помогут избавиться народные средства.

  • чесночно-лимонный напиток. Фрукт измельчают и добавляют небольшую дольку чеснока. Полученную смесь заливают кипятком, охлаждают и настаивают неделю. Затем принимают ежедневно по одной ложке;
  • чёрная смородина. Листья заливают кипятком и настаивают в течение двух часов. Пьют по 100 грамм три раза в сутки;
  • отвар цикория. Измельчают и варят около 20 минут. Принимают по столовой ложке.

При этой симптоматике используют также отвар шишек можжевельника.

Важно не забывать, что многие причины головокружения с потоотделением не всегда безобидны. Сочетание этих симптомов могут указывать на широкий спектр болезней, в том числе и очень опасных. Лучше найти время и посетить врача, чтобы убедиться в их отсутствии.

Источник: https://golovahelp.ru/golovokruzhenie/brosaet-v-pot.html

Лекарьтут
Добавить комментарий