Таблетки от артроза голеностопного сустава

Лекарства при артрозе голеностопного сустава

Таблетки от артроза голеностопного сустава

Артроз представляет собой весьма распространенную патологию опорно-двигательной системы, которая поражает преимущественно людей среднего возраста – от 40 до 50 лет. Артроз голеностопа характеризуется повреждением хрящевой ткани с последующей воспалительной реакцией и деформацией костей. Поэтому его также называют остеоартритом либо деформирующим артрозом.

Причины и факторы риска

Деформирующий артроз голеностопного сустава поражает не только хрящ, но и весь сустав: капсулу, синовиальную оболочку, эпифизы костей, мышечно-связочный аппарат. Наиболее уязвимыми являются крупные сочленения нижних конечностей – коленное, тазобедренное и голеностопное. Это связано с нагрузкой при ходьбе и стоянии, когда вся масса тела давит на ноги.

Строение мелких суставов стопы таково, что нагрузка на них распределяется равномерно. Поэтому плюсневые и предплюсневые суставы практически не подвержены такому заболеванию, как деформирующий остеоартроз.

Причины появления деструктивных патологических процессов весьма многообразны и могут быть механическими (посттравматический артроз) или биологическими, нарушающими формирование костной и хрящевой ткани. Спровоцировать заболевание способны такие факторы, как:

  • возрастные изменения;
  • лишний вес;
  • врожденные аномалии скелета;
  • гормональные сдвиги;
  • слабый мышечный корсет ног;
  • высокие нагрузки на нижние конечности;
  • перенесенный острый артрит, инфекции;
  • нарушение обмена веществ (гемахромоцитоз, болезнь Вильсона-Коновалова);
  • патологии кровеносной системы;
  • хирургические операции на голеностопе.

С возрастом все биологические процессы в организме замедляются – снижается скорость обмена веществ и обновления тканей.

В результате суставной хрящ уменьшается в размерах, истончается, межсуставная щель сужается, и развиваются костные наросты.

Однако возраст не является основополагающей причиной деформирующего остеоартроза голеностопного сустава. Для его возникновения необходимы и другие провоцирующие факторы.

Симптомы

Остеоартроз голеностопа отличается медленным прогрессированием и постепенным нарастанием симптоматики. Он может дать о себе знать не сразу, а через несколько месяцев или даже лет после начала развития. Ведущим симптомом, который появляется одним из первых, выступает боль – ноющая и глубокая, усиливающаяся при продолжительных нагрузках.

Характерный признак ДОА голеностопного сустава – так называемая «стартовая боль», возникающая после отдыха и стихающая при движении.

Отмечается также быстрая утомляемость голени и стопы, рефлекторные мышечные спазмы, ограничивающие подвижность.

Как правило, боль появляется ночью, ближе к утру, и сопровождается скованностью и тугоподвижностью. Облегчить состояние помогают движения умеренной интенсивности.

Остеоартроз голеностопного сустава проходит три стадии развития, и сначала человек ощущает лишь усталость в ногах после ходьбы. Болевые ощущения незначительны и быстро проходят после непродолжительного отдыха. На ранней стадии рентгенографические признаки заболевания не выражены, поэтому диагностировать его достаточно сложно.

Стоит отметить, что первая стадия артроза поддается лечению народными средствами, хороший оздоровительный эффект дает массаж конечности и лечебная физкультура. Пациентам рекомендуется также избавиться от лишнего веса и носить удобную обувь без каблуков.

Постепенно хрящ теряет гладкость и эластичность, вследствие чего соединяющиеся кости трутся и травмируют друг друга. Из-за снижения амортизационной способности сустава основная нагрузка ложится на кость ступни, которая начинает деформироваться и разрастаться.

Соответственно патологическим изменениям усиливается симптоматика, и артроз переходит во вторую стадию. Именно в это время большинство пациентов обращаются к врачу, жалуясь на практически не стихающие боли.

Симптомы артроза голеностопного сустава на третьей стадии – это сильная боль, не проходящая даже в состоянии покоя, скованность вплоть до полной неподвижности. Кроме того, могут наблюдаться признаки воспаления лодыжки – покраснение и припухлость, местное повышение температуры кожи и треск при сгибании-разгибании ноги.

Для поздних стадий патологии характерны выраженные деформации, когда голень искривляется к внешней или внутренней стороне. Это связано с тем, что изменяется структура суставных поверхностей костей, которые частично рассасываются и замещаются соединительной тканью. Для компенсации опорной функции на костях вырастают остеофиты, создающие визуальное искажение щиколотки.

Костные остеофиты сдавливают близлежащие мягкие ткани, усиливая болевой синдром и вызывая локальную реакцию воспаления. Диагностировать остеоартроз на поздних стадиях можно по имеющимся симптомам, для подтверждения диагноза назначаются лабораторные и инструментальные исследования.

Следует отметить, что артроз голеностопа нередко обнаруживается у пациентов, страдающих коксартрозом и гонартрозом (тазобедренного и коленного суставов).

Как определить болезнь

В большинстве случаев для выявления заболевания достаточно проведения рентгенографии. На снимке будет четко видно сужение суставной щели и наличие краевых разрастаний костей. На 3-ей стадии наблюдаются кистовидные образования и утолщение эпифизов костей (остеосклероз).

Чтобы уточнить диагноз, могут назначаться такие исследования, как компьютерная томография, МРТ и УЗИ голеностопного сустава. По показаниям проводится диагностический забор суставной жидкости (пункция) для исключения инфекционно-воспалительных патологий и подагры.

Результаты анализов крови и мочи позволяют предположить наличие системного заболевания, которое послужило причиной артроза. Прогноз функционирования сустава в этом случае во многом зависит от успешного лечения основной патологии.

Лечение

Лечение артроза голеностопного сустава всегда длительное и комплексное. Важнейшая роль в замедлении прогрессирования болезни отводится правильному режиму двигательной активности и лечебной гимнастике. Медикаментозные средства подбираются исходя из имеющихся симптомов и стадии артроза.

При обострениях назначаются нестероидные противовоспалительные препараты – Индометацин, Диклофенак, Ацеклофенак, Ибупрофен, Нурофен, Адвил, Вольтарен, Наклофен, Ортофен, Аэртал, Мовалис, Мелофлекс, Дексалгин, Кеторолак, Кетанов, Кетолак. Все эти средства эффективно снимают болевой синдром и борются с воспалением. Однако они агрессивны по отношению к слизистым оболочкам ЖКТ и могут провоцировать развитие гастропатий, особенно при длительном применении.

Учитывая высокую вероятность появления эрозий, язв желудка и 12-перстной кишки, рекомендуется параллельный прием таблеток, снижающих секрецию желудочного сока. С этой целью врачи выписывают ингибиторы протонного насоса (Омепразол) и блокаторы Н2 гистаминовых рецепторов (Фамотидин).

Эти средства выписывают больным с гастритом и язвенной болезнью в анамнезе. Для облегчения симптомов артроза стопы применяются также препараты местного действия – мази, кремы, гели.

Следует учитывать, что из-за сравнительно низкой проникающей способности (до 7% активных веществ) противовоспалительные мази эффективны только на первых стадиях болезни, а также при обострениях.

Наиболее часто при артрозе голеностопа назначается мазь Вишневского, Гепариновая и Траумель-мазь.

В случае выраженного болевого синдрома, который плохо поддается купированию анальгетиками, проводят внутрисуставные блокады с глюкокортикостероидами. Инъекции гормональных препаратов можно делать не чаще четырех раз в год.

Хондропротекторы

Лечение деформирующего артроза голеностопного сустава обязательно включает прием хондропротекторов, нормализующих обмен веществ в хрящах. Заметный эффект от их приема наступает не сразу, а спустя несколько месяцев. Все хондропротекторы необходимо принимать курсами, продолжительность которых должна быть не менее четырех месяцев.

Источник: https://BoliGolovnie.ru/varikoz/lekarstva-pri-artroze-golenostopnogo-sustava.html

Лечение артроза голеностопного сустава – применение таблеток, уколов, физиотерапии и других средств

Таблетки от артроза голеностопного сустава

Лечение артроза голеностопного сустава зависит от степени заболевания, течения болезни и ее симптомов. Медикаментозную терапию сочетают с физиопроцедурами, массажем, гимнастикой.

Хорошего эффекта можно добиться при длительном и комплексном лечении. Положительный настрой пациента играет важную роль и ускоряет процесс реабилитации.

В запущенных случаях больного направляют на операцию по замене сустава.

Медикаментозное лечение

Артроз – заболевание, при котором происходят дистрофические изменения в хрящевой ткани. Из-за нехватки питательных веществ ее структура меняется. Постепенно хрящ истончается, сужается суставная щель, костные сочленения начинают соприкасаться, происходит трение и их деформация. Человек начинает испытывать сильные боли, теряется подвижность стопы, мышцы спазмируются и атрофируются.

Своевременная диагностика и лечение могут спасти человека от инвалидности и вернуть подвижность суставу. Медикаментозная терапия направлена на устранение симптомов артроза, купирование болей, снятие воспалительных процессов.

На заметку. На первой степени патологии достаточно эффективный наружные средства – мази, кремы, гели.

Препараты с противовоспалительным действием

Для этих целей назначают нестероидные противовоспалительные средства (НПВП), у которых выражен обезболивающий и противовоспалительный эффекты. Лекарства выпускаются в виде таблеток и растворов для инъекций.

На заметку. Нестероидные средства при длительном применении оказывают негативное воздействие на желудочно-кишечный тракт и печень. Их нельзя принимать при гастрите, колите, язве желудка.

Список препаратов:

  • Диклофенак (Диклак, Вольтарен, Диклоген);
  • Кетопрофен (Кетонал);
  • Ибупрофен;
  • Нимесулид (Нимесил);
  • Мелоксикам (Мовалис, Артрозан).

При воспалении сустава с присоединением инфекции назначают антибиотики, которые оказывают комплексное действие, справляются с бактериями и снимают боль. Принимать их разрешается только по предписанию врача.

Противовоспалительным действием обладают глюкокортикоиды (ГКК), которые вводятся при помощи укола в сустав. Процедуру можно провести на 1 и 2 степени заболевания. При запущенном артрозе инъекции делают в околосуставные мягкие ткани. Применение ГКК оправдано, если терапия НПВП не дала положительного эффекта.

Противовоспалительными и обезболивающими действиями обладают:

  • Димексид – выпускается в виде раствора и геля, предназначен для наружного применения;
  • Бишофит – природный материал, его применяют в качестве растираний и компрессов;
  • медицинская желчь – обладает рассасывающим и согревающим действием;
  • озокерит – углевод нефтяной группы, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие.

Дополнительные препараты

Комплексное лечение включает применение сосудорасширяющих лекарственных средств, миорелаксантов, витаминных комплексов. Деформирующий артроз сопровождается нарушение кровообращения в области сустава.

Для достижения лучшего эффекта врач назначает препараты, расширяющие сосуды (Трентал, Теоникол). Хорошее кровообращение доставляет питательные вещества к больному суставу и стимулирует регенерацию тканей.

Миорелаксанты прописывают для устранения мышечных спазмов и уменьшения болевых ощущений. Препараты назначают в минимальных дозах, с постепенным увеличением (Мидокалм, Сирдалуд).

Почти все препараты этой группы вызывают легкое головокружение, нарушение координации, заторможенность.

В связи с этим лекарство с осторожностью назначают людям, чья работа требует быстрой физической и психической реакции.

Витаминные комплексы применяются как вспомогательные средства. Они насыщают организм необходимыми минералами и микроэлементами. Прописывают Мильгамму, Кальций Д3, Декамевит, Пентовит.

На заметку. Витаминные комплексы и БАДы отпускаются в розничных аптеках без рецепта, но принимать их необходимо только по рекомендации доктора и в указанной дозировке. Их переизбыток так же вреден для организма, как и дефицит.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры назначают в подостром периоде. Они помогают уменьшить боли, снять воспаление и мышечные спазмы, улучшают кровообращение, сокращают сроки реабилитации и позволяют уменьшить прием таблеток.

Виды физиопроцедур:

  1. Электрофорез – воздействие током на больной сустав с применением лекарственных средств.
  2. Ультразвук – на больной участок воздействуют звуком высокой частоты, при этом улучшается кровоснабжение в тканях, уменьшается воспаление и боль
  3. Магнитотерапия – современный метод лечения магнитным полем. Улучшает кровоток, способствует восстановительным процессам в суставе
  4. Лазеротерапия – воздействие световым потоком. Помогает уменьшить боли, снять отек, ускоряет обмен веществ.
  5. Ударно-волновая терапия – лечение акустическими импульсами, схоже с высокочастотным массажем. Процедура ускоряет ток лимфы, улучшает кровоснабжение.

Физиотерапия имеет противопоказания. Например, магнитотерапия не назначается при имплантированном кардиостимуляторе, болезнях сердца, психических заболеваниях и беременности. При электрофорезе важно проверить аллергическую реакцию на вводимые препараты.

Массаж при голеностопном артрозе

При деформирующем артрозе массаж назначают как дополнение к комплексной терапии. Процедура благоприятно влияет на мышцы, улучшает кровообращение, запускает обменные процессы, снимает усталость и нагрузку на голеностопный сустав.

Техника массажа:

  1. Пациент ложится на кушетку лицом вниз.
  2. На уровне щиколотки врач подкладывает под ноги валик.
  3. Наносит небольшое количество масла на разогретые ладони.
  4. Начинает медленно поглаживать ногу от пятки до внутренней части коленной чашечки.
  5. Растирает зону ахиллового сухожилия.
  6. Разминает икроножную мышцу.
  7. Просит больного перевернуться на спину.
  8. Размещает подушку под ногой.
  9. Поглаживающими движениями прорабатывает ногу от кончиков пальцев до колена.
  10. Разогревает переднюю часть голеностопного сустава.
  11. Круговыми движениями средних и указательных пальцев проходит вокруг суставных косточек.

На заметку. Массаж стопы и пальцев проводят, если пациент не испытывает болезненных ощущений.

Усилить лечебный эффект от процедуры помогут теплые ванночки с отваром из трав, с отрубями или морской солью. В домашних условиях можно использовать для массажа эфирные и растительные масла.

Гирудотерапия

Для устранения воспалительного процесса и улучшения кровообращения используют лечение пиявками. Их слюна содержит активные вещества, препятствующие свертываемости крови и стимулируют выработку гиалуроновой кислоты, которая является главной составляющей синовиальной жидкости.

Польза от гирудотерапии:

  • снимает воспаление;
  • уменьшает боль;
  • улучшает кровоток;
  • препятствует образованию тромбов;
  • способствует восстановительному процессу в хрящевых тканях.

Врач ставит медицинские пиявки на больной сустав (3-6 штук) на 10-30 минут. После еды кровосос самостоятельно отпадает. Лечение не назначают людям с тяжелой степенью анемии, а также при беременности и менструации.

Народные средства

В домашних условиях облегчить состояние и снять воспаление можно народными средствами. Для лечения принимают травяные отвары и настойки, используют мази и растирки, делают компрессы и отпаривание голеностопного сустава.

Рецепты для приема внутрь:

  1. Настой с календулой и крапивой. Сухие травы перемешайте в равных частях, 1 столовую ложку сырья поместите в литровый термос и залейте кипятком. Пейте на следующие сутки по полстакана 4 раза в день.
  2. Желатиновый настой. С вечера залейте чайную ложку желатина полстаканом теплой воды. С утра добавьте еще 150 мл воды и чайную ложку меда, все перемешайте и выпейте на голодный желудок.

Компрессы снимают боли, уменьшают отек стопы и улучшают подвижность сустава. В качестве лечебного материала используют лист лопуха или капусты. Их промывают, смазывают медом и прикладывают к больному месту, закрепив бинтом и укутав шарфом. Капустный лист рекомендуется немного отбить скалкой, чтобы он дал сок.

При ноющей боли используют перцовые компрессы. Для этого 3 стручка жгучего перца проверните через мясорубку, смешайте со стаканом сока подорожника, добавьте нутряного жира, смесь подогрейте, наложите на больной сустав и обмотайте пленкой.

На заметку. Народные средства вместе с медикаментозной терапией ускоряют процесс реабилитации и помогают справиться с неприятными симптомами.

Лечебная гимнастика

Важной составляющей лечения является ЛФК, которая повышает тонус мышц, улучшает кровообращение в стопе, снимает спазмы гладкой мускулатуры. Выполнять упражнения можно только после купирования болевого синдрома.

При артрозе голеностопного сустава нагрузка должна распределяться на связки и мышцы. Нельзя совершать резких движений, делать рывки. Все упражнения выполняют плавно. Только ежедневные занятия позволят достичь терапевтического эффекта.

Существует множество методик лечения голеностопного сустава. Простой комплекс упражнений предлагает доктор Бубновский:

  1. Лежа на спине тяните носочки от себя и на себя.
  2. Делайте круговые движения стопами по часовой и против часовой стрелки.
  3. Сжимайте и растопыривайте пальцы ног.
  4. Сводите и разводите стопы так, чтобы большие пальцы касались при сведении.
  5. Согните ноги в коленях и пятками скользите по кровати, выпрямляя конечности.
  6. Сядьте на стул и выполните поочередно круговые движения пяткой не отрывая пальцев от пола.

Все движения выполняйте по 15-20 раз. Время занятий можно постепенно увеличивать.

Прекрасной альтернативой станет лечебная физкультура в бассейне. В воде нагрузка на сустав уменьшается, можно стоя приподниматься на носочках, делать различные движения стопой. Водные процедуры положительно влияют на весь организм, сопротивление заставляет работать мышцы, укрепляя их, и в тоже время щадяще воздействуя на сустав.

Во время ремиссии рекомендуют заниматься йогой. Она помогает улучшить кровоток, увеличить амплитуду движений, положительно воздействует на нервную систему. Можно заняться скандинавской ходьбой.

Отличительная особенность  – применение специальных палок, которые уменьшают нагрузку на суставы при ходьбе.

Пешие прогулки позволят обогатить организм кислородом, укрепят мышцы и улучшат обменные процессы.

На заметку. При артрозе голеностопного сустава запрещен бег, приседания с грузами, упражнения по системе сплит, при которых задняя и передняя поверхность бедра нагружаются неравномерно.

Артроз – серьезное заболевание, которое требует длительного комплексного лечения. Положительный настрой пациента и желание привести суставы в порядок ускоряют реабилитацию, позволяют сохранить подвижность и красоту ног.

Источник: http://krepkiesustavy.ru/artroz/golenostopnogo-sustava-lechenie/

Артроз голеностопа как лечить

Таблетки от артроза голеностопного сустава

› Нога

31.01.2020

Самолечением заниматься не стоит, обратитесь к своему врачу за правильным лечением

Общие принципы лечения артроза направлены на восстановление подвижности и снятие воспаления. Это прогрессирующее заболевание, лучший эффект будет достигнут, если терапия началась на первой или второй стадии развития.

Как лечить артроз голеностопного сустава можно узнать из этой статьи. Основные способы лечения: консервативные методы, народная терапия и хирургическое вмешательство. Какой метод подойдет в каждом конкретном случае может решать только врач.

Самостоятельное лечение в данной ситуации не допускается.

Консервативные методы терапии

Цель консервативного лечения артроза голеностопа — замедлить или остановить прогрессирование дегенеративной патологии. Принципы терапии артроза стопы:

  • улучшение обмена веществ способствует регенерации хряща;
  • механизмы самозащиты предотвращают вывих или травмирование;
  • укрепление мышц улучшает стабильность голеностопного сустава и подвижность;
  • коррекция деформации заднего отдела стопы;
  • улучшение кровообращения.

Консервативное лечение артроза подбирается индивидуально исходя из симптоматики, причины и степени развития заболевания. К данному виду терапии относят всевозможные лекарства, народные средства. Основа медикаментозного лечения, как правило, состоит из противовоспалительных и обезболивающих средств. То есть терапия делится на 2 группы: замедленного и быстрого действия.

Лекарства быстрого действия

Эта группа препаратов необходима для быстрого снятия симптомов болезни. Лекарственные средства относятся к группе НПВС. Данные препараты избавляют от боли за короткий промежуток времени. Они являются первой группой необходимой для применения в случае умеренных и острых болей. К лекарственным препаратам быстрого действия принадлежат:

Данная группа лекарственных средств негативно сказывается на пищеварительном тракте. Поэтому запрещено использовать их длительное время. Лечение артроза лекарствами быстрого действия должен быть не больше 10 дней.

Затем препараты заменяются более сильными или слабыми, в зависимости от жалоб пациента. Применяя нестероидные противовоспалительные средства, также потребуется использовать лекарства, защищающие желудочно-кишечный тракт.

Читать еще:  Как слезает ноготь после удара

Терапия с помощью хондропротекторов

Применение хондропротекторов показано для восстановления хрящевой ткани. Вылечить артроз голеностопного сустава данными лекарствами возможно, но притом, что болезнь находится на первой стадии развития.

К сожалению, если патология уже подходит к третьей степени, рентгенограмма показывает отсутствие хряща, терапия этими препаратами бесполезна. Хондропротекторы стимулируют регенерацию хряща путем ликвидации трещин и микроскопических дефектов.

В результате хрящ восстанавливает свою эластичность и плотность. Существует три формы лекарственного средства:

  1. Таблетки, капсулы и порошок («Артра», «Структум», «Дона», «Терафлекс», «Хондроитин АКОС»).
  2. Инъекции («Хондролон», «Алфлутоп», «Хондрогард»).
  3. Мази («Хондроксид»).

Доктора не рекомендуют принимать хондропротекторы в любом виде, если пациенту не исполнилось 15 лет. Назначать до этого возраста лекарство можно, но только в том случае, если ребенок будет находиться на стационарном лечении под постоянным наблюдением врачей.

Применение средств наружного назначения

Местное лечение показано при появлении умеренных болей. Мази, крема и гели недостаточно обезболивают. С диагнозом артроз голеностопа терапия средствами наружного применения показана, если пациенту нельзя принимать нестероидные противовоспалительные лекарства. Лечебные мази, прописываемые при артрозе голеностопного сустава и лечение, может быть только наружным:

Наружные лекарства действуют лучше, если одновременно с ними принимать обезболивающие препараты.

Лечебная физкультура при заболевании

Традиционный метод лечения предусматривает восстановление голеностопного сустава с применением специальной лечебной физкультуры. Данный способ терапии подбирается индивидуально. Количество повторов и подбор упражнений зависит от степени артроза стопы и деформации. Упражнения при артрозе голеностопного сустава:

  1. Лягте на спину. Ноги положите вместе. Без усилий и напряжение тяните поочередно носки на себя, затем от себя. Не пытайтесь выполнить упражнение по максимуму, сделайте столько повторов сколько можете.
  2. Встаньте прямо, поднимите одну конечность, вращайте стопой, стараясь удержать равновесия без вспомогательных предметов.
  3. В пляжный сезон полезно ходить по песку на носочках. Таким образом, восстановиться равновесие и улучшится координация.
  4. Лежа на спине, согните нижние конечности в коленях. Старайтесь как можно выше оторвать стопу от пола, пальцы остаются на месте.
  5. Сядьте на пол, колени подтяните под себя. Садясь, вытягивайте носочки, тазом сильнее прижимайте голеностоп к полу. Поднимаясь, становитесь на носочки, растягивая мышцы стопы.

Читать еще:  Заболевания ахиллова сухожилия

Сигналом к остановке является усиливающаяся боль в голеностопном суставе.

Нетрадиционная терапия: рецепты

Лечение народными средствами всегда было в приоритете. Домашние мази и растирки гораздо лучше медикаментов, ведь содержат исключительно натуральные ингредиенты и вы знаете в каких условиях они готовятся. От артроза существует множество рецептов. В этом разделе вы найдете самые эффективные из них. Народные рецепты от заболевания голеностопного сустава:

  1. Отличный лечебный эффект оказывает смесь из хрена и вазелина. Для приготовления мази понадобиться 50 гр. вазелина и 40 гр. измельченных корней хрена. Оба ингредиента смешиваются и сразу применяются. Наносите на больной сустав по мере необходимости, желательно использовать средство 2-3 раза в сутки регулярно.
  2. Возьмите сырую картошку, измельчите в блендере или с помощью мелкой терки, чтобы получилась кашица. Нанесите картошку на больной сустав, оберните полиэтиленовой пленкой и теплым шарфом. Через 25 минут смойте массу теплой водой.

Также можно использовать мазь окопника, яичную скорлупу (принимают внутрь), мумие. При отсутствии воспалительного процесса можно делать теплые компрессы с применение соли, капусты.

Почему необходимо соблюдать диету? Что можно употреблять, а что нельзя?

Согласно Международной классификации болезней, в которой указано как вылечить артроз, необходимо соблюдать сбалансированное и правильное питание. Диета помогает приостановить старение суставов, снять воспаление и отечность.

Питание при артрозе должно быть следующим:

  1. Рекомендуется употреблять ржаной и пшеничный хлеб, вегетарианские супы, борщи, молочные блюда. Отдавайте предпочтение говядине, кролику, нежирной курице и индейке. Раз в неделю полезно кушать говядину, рыбу нежирных сортов. Из молочных продуктов можно неострый сыр, обезжиренное молоко, кефир, простоквашу. Фрукты и ягоды следует есть в неограниченном количестве. Готовить блюда можно на сливочном и растительном масле.
  2. Исключите из рациона продукты быстрого приготовления, фастфуд, бобовые, жирное, острое, копченое, кофе и крепкий чай. Нельзя готовить пищу на бараньем, говяжьем, свином жиру.

Читать еще:  Отёки ног причины и лечение у мужчин

Вся еда должна быть приготовленная на пару, запекать можно, тушить и варить.

Лечение и профилактику артроза голеностопного сустава можно проводить в домашних условиях.

Когда нужно лечить?

Голеностопный сустав является сложный по своему строению. В нем соединяются большеберцовая, малоберцовая и таранная кости.

Это соединение очень травматичное, так как на него постоянно воздействуют дополнительные нагрузки, например, интенсивные физические тренировки или хождение на высоких каблуках.

Хрящевая ткань во время перегрузок или травм истончается, а отложение солей может подвергнуть сустав к разрушению. Заболевание возникает вследствие таких патологических процессов:

  • хроническое повышение сахара в крови;
  • врожденные дегенеративные отклонения;
  • травмы;
  • ожирение;
  • воспалительные процессы в опорно-двигательном аппарате;
  • заболевания, связанные с обменных веществ.

Артроз голеностопа сустава развивается постепенно. Он имеет 4 степени поражения, первые из них могу формироваться незаметно для больного человека, то есть без четко выраженной симптоматики.

Симптомы проявления заболевания на разных стадиях развития:

  • Болевые ощущения нарастают с увеличением физической активности.
  • Боль становится постоянной и при ходьбе может возникать хромота.
  • Появляется ощущение скованности в пораженном суставе, особенно после сна. Соединение и лодыжка начинают отекать.
  • Воспалительный процесс прогрессирует и образовываются наросты, которые деформируют больной сустав.

Методы лечения артроза голеностопного сустава в домашних условиях

Терапия артроза довольно длительный процесс, который включает в себя разные меры воздействия на проблему. Все способы легко применять в домашних условиях. Чтобы вылечить заболевание голеностопного сустава, необходимо предпринять такие меры влияния:

  • анестезировать больное соединение;
  • устранить воспалительный процесс;
  • вернуть подвижную активность сустава;
  • восстановить обменные процессы.

Для достоверного лечения используется следующий комплекс:

  • медикаментозное влияние;
  • физиотерапевтическое воздействие;
  • мануальная терапия;
  • ЛФК;
  • методы нетрадиционной медицины;
  • оперативное вмешательство.

Препараты

Медикаментозное лечение и дозировки может назначать только лечащий врач. Курс включает в себя прием таких препаратов:

  • Анестезирующие вещества — «Ибупрофен».
  • Хондропротекторы — «Хондроитин сульфат».
  • Препараты для устранения воспалительного процесса — «Лорноксикам».
  • Кортикостероидные вещества — «Кеналог».
  • Лекарство для расширения сосуд — «Пентоксифиллин».
  • Спазмолитики — «Сирдалуд».
  • Витамины и минералы — «Сустанорм».
  • Препараты, которые применяются наружно — «Апизатрон».

Упражнение и диета

Определенные физические нагрузки на голеностопный сустав помогут восстановить кровообращение, укрепить мышечную систему и приостановит развитие воспалительного процесса. Такие занятия лучше всего делать утром (после пробуждения), каждый день. Физические упражнения при артрозе сустава голеностопа:

  • Пальцы на ногах нужно сгибать и разгибать около минуты. Движения выполняют в вертикальном положении и медленно, чтобы не вызвать дискомфорт.
  • В горизонтальном положении поднимать по очереди ноги и задерживать их в таком положении 30 секунд. Повторить по 10 раз.

Чтобы терапия была успешна, желательно придерживаться правильного питания. Такой рацион даст возможность снизить воспалительный процесс, болевые ощущения и отечность. А также необходимо следить за количеством выпитой воды — не меньше 5 стаканов в день. При артрозе рекомендовано употреблять такие продукты питания:

  • рыбий жир в капсулах;
  • овощи без термической обработки;
  • фреш с апельсина.

Чтобы терапевтический эффект был заметней, необходимо носить ортопедическую обувь, а по необходимости — компрессионный чулок или бандаж.

Мази и растирания

Такие процедуры помогут улучшить двигательную активность сустава, уменьшить болевые ощущения, снять спазм в мышцах и возобновлять правильное кровообращение. Такие рецепты достаточно легки в приготовлении и их можно сделать в домашних условиях:

  • Взять измельченную ромашку, хмель и зверобой. К ним добавить вазелин, чтобы получилась смесь похожая на мазь. Применять для обезболивания зон любой локализации.
  • С листов алоэ выжать 100 мг сока. К нему добавить в таком же количестве спирта и камфорного масла. К этой смеси доливают 2 ампулы «Новокаина» и оставляют на 7 дней. Растирание проводить на ночь.

Компрессы и рецепты для внутреннего применения

Такой комплекс поможет организму избавиться от отечности, снизить боль и воспалительный процесс. Для компресса нужно взять шапки гриба мухомора и настоять на спирту 31 день. Готовым веществом промокнуть салфетку и ее приложить на больной участок.

Нужно дополнительно обмотать пищевой пленкой, а потом еще теплой тканью. Компресс оставить на всю ночь. Хорошо помогает настойка с чеснока. Для этого понадобится измельчить 1 головку чеснока и добавить 10 ложек оливкового масла. Эту смесь оставить на 3 сутки.

Такую настойку пьют по 1 чайной ложке натощак.

Артроз голеностопа как лечить Ссылка на основную публикацию

Источник: https://biryukov-av.ru/noga/artroz-golenostopa-kak-lechit.html

Лечение артроза голеностопного сустава в домашних условиях

Таблетки от артроза голеностопного сустава

Артроз голеностопного сустава – заболевание довольно распространенное и чаще всего является хроническим, а значит вылечить его до конца невозможно.

Прогрессирует оно постепенно, и чтобы добиться улучшения состояния, приходится подбирать индивидуальный комплекс мер, не только медикаментозных, но и народных.

О том, что такое артроз голеностопного сустава, каковы его симптомы и как проводится лечение в домашних условиях, расскажем подробнее.

Здоровый и поврежденный сустав

Симптомы артроза голеностопа

Артроз голеностопа — это разрушение хрящевых тканей. Признаки болезни и ее типичная симптоматика проявляются не сразу. Сначала больной чувствует некоторую боль в области голеностопа только по утрам, в первые часы после пробуждения.

Через некоторое время болезненные ощущения подавляются, поскольку организм начинает выработку активных обезболивающих веществ. Именно поэтому в этот период болезни мало кто обращается за помощью к доктору.

Постепенно симптомы усиливаются:

  1. Сильная боль не проходит, а иногда наоборот усиливается на протяжении всего дня;
  2. Стопа сильно отекает, больному трудно носить привычную обувь;
  3. Во время ходьбы или других движений голеностопом слышны похрустывания;
  4. В ночное время боль отягчается судорогами;
  5. Походка больного изменяется, поскольку привычный шаг усиливает боль.

Симптомы артроза голеностопа появляются постепенно

Возрастает риск получения травмы, вывиха, ушиба и перелома, лечение которых уже осложнено патологическими процессами в суставе.

В качестве основных причин появления симптомов врачи выделяют лишний вес, занятие тяжелой атлетикой, травмы, неправильную обувь и некоторые заболевания, в том числе сердечно-сосудистые. Риск артроза повышается с возрастом и в конечном итоге в группу риска попадает едва ли не каждый человек.

Диагностика

Поскольку симптоматика болезни выражена не всегда ярко, а некоторые признаки типичны и для других болезней суставов, важно правильно диагностировать артроз. Диагностика проводится в 2 этапа.

На первом доктор назначает необходимые анализы, по результатам которых становится очевидно, действительно ли дегенеративные изменения в суставе начались. Тогда начинается второй этап, а именно определение текущей стадии болезни.

Здесь на помощь приходит рентгено-диагностика, КТ, МРТ, позволяющие увидеть насколько истончилась хрящевая ткань и в каком состоянии при этом находятся суставы.

Снимок МРТ

По результатам обследования подбирается комплекс мероприятий, способных приостановить разрушительные процессы, снять болезненные симптомы. Как правило, лечение проводится дома и в стационаре пациент не нуждается. Только сильно запущенное заболевание нуждается в хирургическом вмешательстве.

Традиционное лечение в домашних условиях

Способов лечения артроза стопы в домашних условиях довольно много.

Применяются классические медикаментозные, народные, физиотерапевтические методы. иногда врач принимает решение о совмещении нескольких методик для достижения максимально эффективного результата.

Таблетки

Главным симптомом, влияющим на образ жизни и состояние пациента, является боль. Она не позволяет встать на подошву, поэтому лечение артроза стопы ног в домашних условиях начинается с обезболивания с помощью таблеток. Хорошо себя зарекомендовали такие препараты как ибупрофен, кетопрофен, нимесулид. Иногда вместо НПВП врачи назначают анальгетики: спазмалгон, анальгин, випросал.

Прием лекарств должен осуществляться исключительно после назначения врача и в указанной дозировке. Срок употребления таблеток строго ограничен, поскольку они могут вызвать привыкание. К тому же доктор обязательно должен знать о наличии сопутствующих заболеваний, поскольку некоторые препараты имеют побочные эффекты.

Мази

Для наружного применения используется большое количество лечебных мазей, с которыми лечение суставов становится эффективнее. Они усиливают противовоспалительное и обезболивающее действие таблеток.

Часто рекомендуется использовать вольтарен, фастум-гель, меновазин, диклофенак и другие. Преимущество мазей в том, что они не оказывают серьезного воздействия на внутренние органы, применять их можно дольше.

Гимнастика для стоп

Медикаментозного лечения бывает недостаточно, чтобы восстановить нормальную физическую нагрузку. Еще одним доступным методом для снятия болезненных симптомов считается специальная гимнастика для стоп. Она помогает ускорить восстановительные процессы, снижает боль, обеспечивает реабилитацию сустава.

При проведении гимнастики важно соблюдать основные правила:

  1. Она должна быть систематической, хотя бы 2 раза в день и не менее 10 минут;
  2. В первые дни предпочтение отдается простым упражнением, постепенно степень сложности возрастает;
  3. Важно делать упражнения медленно, при этом следя за дыханием;
  4. Начинать гимнастику до снятия болезненных ощущений не рекомендуется.

Комплекс упражнений лучше согласовывать с лечащим врачом, знакомым с особенностями здоровья пациента, его анамнезом и текущим состоянием.

Диета при артрозе

В силу особенностей болезни, врачи рекомендуют дополнительно соблюдать диету во время лечения. Для восстановления хрящевой ткани крайне важно получение необходимых питательных веществ, витаминов и минералов.

Все питание должно быть направлено на насыщение организма человека, лечащего ступни, витаминами группы В, С, ненасыщенными жирными кислотами, кальцием, белком. Именно они улучшают эластичность хрящевой ткани, препятствуя дальнейшему ее разрушению.

Придется полностью исключить или хотя бы минимизировать употребление:

  • Жирных сортов мяса.
  • Кондитерских изделий.
  • Фастфуда.
  • Газированной воды.
  • Специй, соусов.
  • Копченостей.

Питание больного должно быть полезным

В меню пациента ежедневно должны присутствовать:

Мясо птицыКурица, индейка
Жирная рыбаСеледка, семга, сардина, скумбрия
Натуральные молочные продуктыОбезжиренные молоко, йогурт, сыр
ОрехиМиндаль, кедровые орехи, фундук
Крупы, богатые углеводамиКоричневый рис
Фрукты и овощиГранат, ананас, авокадо, яблоко
БобовыеСоевые бобы, горох, фасоль, чечевица
ЯйцаКуриные

Питание должно быть частым, но с маленькими порциями, а все блюда свежими. В качестве способа готовки лучше выбирать варку или тушение.

Физиолечение на дому

Терапию физиолечением назначают практически всем пациентам, страдающим артрозом. Есть лишь некоторые противопоказания к применению этого метода лечения. Среди них:

  • Беременность и период кормления грудью.
  • Тяжелые болезни крови, сердца, онкологические заболевания.
  • Поражения ЦНС, в том числе эпилепсия.
  • Гнойные кожные высыпания.

Если в анамнезе пациента присутствуют какие-либо из перечисленных проблем, ему следует отказаться от проведения любых физиотерапевтических процедур.

Проведение физиотерапевтической процедуры

В домашних условиях можно проводить только некоторые виды физиотерапии: магнитную, электрофорез, парафинотерапия. При этом придется обзавестись специальными приборами или другими средствами.

Количество процедур, их длительность всегда должен определять врач. При соблюдении всех правил использования приборов, физиотерапия может помочь снизить количество принимаемых медицинских препаратов.

Массаж

В качестве дополнения к физиолечению полезно делать массаж лодыжки. Он хорошо воздействует на нервную и мышечную ткань стопы, улучшает кровообращение. В домашних условиях массаж проводится с использованием лечебных масел. Сам сеанс длится не более 25 минут.

За это время массажист, двигаясь от пальцев вверх по ноге, успевает поработать не только с пораженной артрозом частью ступни, но и с областью рядом. Курс продолжается 10-14 дней, а проводить его желательно специалисту, знакомому с особенностями строения ноги.

Массаж при данном заболевании улучшает кровообращение

Народные методы

Лечение артроза голеностопного сустава в домашних условиях медикаментами, не исключает дополнительного использования народных методов. Всевозможные отвары и настойки, изготовленные из природных средств, могут использоваться как для наружного, так и для внутреннего применения.

Системное лечение

Системное лечение предполагает, что воздействие оказывается на весь организм целиком, а не только на пораженные суставы голеностопа. В результате организм укрепляется, обменные процессы улучшаются, процессы заживления идут быстрее. Такого обширного эффекта удается достичь благодаря внутреннему приему средств, изготовленных по народным рецептам.

Отвары и настои

Трав, способных оказать положительное воздействие во время лечения артроза, довольно много. Для снятия болевого синдрома и одновременного обновления тканей, можно изготовить настойки из зверобоя, березовых листьев, крапивы. Обмен веществ улучшат крапива, календула, кора ивы, березовые листья.

Для лечения широко применяют отвары и настои

Чтобы повысить подвижность суставов можно сделать настойку из сабельника на спирту или водке.

Для этого корни сабельника измельчаются, помещаются в литровую банку и заливаются спиртом или водкой. При этом трава должна занимать треть банки.

Полученная масса настаивается на протяжении 3-х недель в темном месте, а затем употребляется трижды в день по столовой ложке перед едой.

Соки

Насыщение организма витаминами, а также выведение вредных токсинов, солей, возможно при употреблении натуральных свежевыжатых соков. При артрозе особенную пользу окажут соки из:

  • Капусты.
  • Моркови.
  • Огурца.
  • Свеклы.
  • Арбуза.
  • Земляники.
  • Лимона.
  • Винограда.
  • Вишни.
  • Брусники.

Свежие соки из овощей и фруктов принесут большую пользу организму

Их можно смешивать или принимать по отдельности. Курс лечения составляет 10 дней, на протяжении которых нужно употреблять по стакану напитка.

Местное лечение

Местное лечение народными средствами тоже может быть эффективным. При лечении артроза голеностопа используют ванночки, компрессы, растирки, обертывания, а также домашние мази из разных видов растений.

Ножные ванночки

Хорошую помощь больной стопе в домашних условиях окажут лечебные ванночки на основе скипидара, йода, морской соли или лечебной грязи.

Они улучшают циркуляцию сосудов и обмен веществ, что в свою очередь обеспечивает дополнительное питание суставов. Благодаря строению голеностопа, ножные ванночки воздействую на организм быстрее, чем средства, рассчитанные на внутренний прием.

Проводить сеансы можно каждые 3 дня на протяжении месяца. Находиться в такой ванне ноги должны около 20 минут.

Солевые ванночки можно делать на основе морской или обычной соли. В первом случае достаточно 3-х маленьких ложек соли на заполненный водой таз, во втором – 3-х столовых ложек. Дополнительно можно добавить в ванночку сок двух лимонов.

Компрессы

Лечить артроз голеностопа можно при помощи компрессов. Их изготавливают на основе:

  1. Прополиса;
  2. Соли;
  3. Одуванчика;
  4. Кефира;
  5. Капустного листа;
  6. Корней хрена.

Применение компресса из соли

В них в большом количестве содержится витамин С и другие полезные вещества. Способ приготовления таких лекарственных средств очень прост.

Например, чтобы изготовить противовоспалительные компрессы из корня хрена, его нужно измельчить, поместить в воду и довести ее до кипения.

Полученную в результате процеживания массу помещают на ткань и прикладывают к голеностопу. Схожим способом делают и другие компрессы.

Растирки

При помощи мазей и растирок голеностопный сустав согревают, а это стимулирует кровоток и снижает болевые ощущения. Растирки делают из картофеля, чеснока, горчицы, йода. Перетертые ингредиенты смешиваются с маслом, полученное средство круговыми движениями втирают в кожу голеностопа. Средство следует применять ежедневно, по 2-3 раза в сутки на протяжении пары недель.

Растирку на основе картофеля и хрена готовят по очень простому рецепту. 300 гр сырого картофеля и корня хрена натирают на терке. В полученную массу добавляется столовая ложка меда. Готовая растирка наносится на пораженную часть ноги хорошим слоем и оставляется минимум на час.

Обертывания

Еще один метод, используемый, чтобы вылечить артроз стопы в домашних условиях – лечебные обертывания. Они эффективны, пока болезнь находится на начальной стадии развития. Делать их следует после консультации с врачом, поскольку высок риск развития аллергии.

Обертывание — эффективная процедура на начальных стадиях заболевания

Хорошо зарекомендовали себя грязевые обертывания, которые можно приобрести в любой аптеке или самостоятельно собрать из торфа на болотах. Собранная масса тщательно просушивается для хранения. Перед применением сухую смесь смешивают с водой в соотношении 1 к 7, а затем наносят на лодыжку.

Настойки и мази

Домашние настойки и мази могут стать неплохой альтернативой аптечным лекарствам. Для лечения артроза хорошо помогает смесь листьев крапивы и ягод можжевельника.

Измельченную смесь смешивают с вазелином или спиртом, а затем лекарство настаивают в темноте несколько дней. Когда мазь или настойка готова, ее наносят на пораженную часть голеностопа, что оказывает согревающий эффект.

Иногда можжевельник и крапиву заменяют листьями хрена.

Профилактика заболевания

Основной профилактикой появления заболевания является ношение удобной правильно подобранной обуви, периодическая гимнастика, занятия спортом и сбалансированное питание. Это обеспечивает суставам высокую подвижность и эластичность. Поскольку в группу риска по развитию болезни может войти каждый, рекомендации следует выполнять независимо от состояния здоровья.

Источник: https://revmatolog.net/artroz/lechenie-golenostopnogo-sustava-doma

Лекарьтут
Добавить комментарий