Туман в голове головокружение причины

Голова как в тумане: причины и лечение такого состояния

Туман в голове головокружение причины

Туман в голове, тяжесть, сдавливание, постукивание в висках, помутнение сознания… С такими симптомами люди все чаще обращаются к доктору.

Как показывает врачебная практика, такое состояние вызывает множество причин. Самыми распространенными являются: астено-невротический синдром, нарушение кровообращения в головном мозге и шейный остеохондроз.

О том, что означает и почему возникает туман в голове, расскажем далее.

Особенности проявления

Такие симптомы, как помутнение, головокружение, тяжесть, ощущение, будто голова как в тумане, могут сопровождать человека постоянно или появляться несколько раз в неделю.

Данное состояние не всегда означает наличие у человека какого-либо заболевания. Нередко эти признаки возникают из-за воздействия некоторых факторов: изменения погодных условий, чрезмерных физических нагрузок, недосыпания, умственной работы и т. д.

Главной особенностью симптома тумана в голове является его неожиданное появление. Так, человек, который минуту назад чувствовал себя хорошо, практически в одно мгновение ощущает дискомфорт, затуманенность, головокружение, нарушение четкости зрения, притупление сознания.

Вся проблема в том, что эти симптомы могут проявиться на рабочем месте или при выполнении важного дела. Ввиду этого человек лишается возможности осуществлять привычную деятельность.

Туман в голове часто дополняется различными симптомами:

  • повышением или понижением кровяного давления;
  • сонливостью в дневное время и нарушением сна в ночное;
  • слабостью;
  • головной болью;
  • сильным сердцебиением;
  • чрезмерной потливостью и т. д.

Нередко эта картина сопровождается ощущением необоснованного страха, чувством нехватки воздуха, появлением звона в голове. Причин этого состояния множество.

Причины появления симптома

Как говорилось ранее, причинами тумана в голове не всегда могут быть проблемы со здоровьем. Так, при сбоях в гормональной системе практически всегда наблюдается туман в голове. При беременности женщину часто сопровождает такое состояние, а также раздражительность, забывчивость. Те же признаки могут отмечаться и при менопаузе.

Другие причины затуманенности головы:

Астено-невротический синдром

Если в голове нет ясности, то, скорее всего, речь идет об астено-невротическом синдроме. Эта патология, помимо затуманенности в голове, сопровождается другими признаками:

  • поверхностным сном;
  • проблемами с засыпанием;
  • раздражительностью, мнительностью, вспыльчивостью;
  • необоснованной тревожностью;
  • быстрой утомляемостью;
  • сонливостью в дневное время;
  • ощущением кома в горле;
  • снижением трудоспособности;
  • скованностью движений;
  • проблемами с памятью;
  • сдавливающими головными болями;
  • головокружением;
  • тремором конечностей.

Синдрому в основном подвержены люди, работа которых связана с умственной деятельностью, повышенной ответственностью. Кроме того, патология часто поражает тех, кто обладает неустойчивой психикой.

Основными причинами астено-невротического синдрома являются длительные стрессы, продолжительное нервное напряжение, переживания, хроническое недосыпание, переутомление. Кроме того, патология возникает у людей с:

  • хроническими болезнями;
  • гипертонией;
  • вегетососудистой дистонией;
  • острыми вирусными инфекциями;
  • отравлением;
  • авитаминозом;
  • вредными привычками;
  • травмами головы.

Развивается  синдром постепенно. На начальной стадии невроза человек ощущает слабость по утрам, легкую раздражительность, беспокойство.

Затем при отсутствии врачебной помощи присоединяются другие симптомы в виде упадка сил, нарушения сна, проблем с памятью, ощущения «ватности»,  тяжести в голове, появления тумана в глазах, снижения трудоспособности и т. д.

Затем присоединяются боли в сердце, сильная раздражительность сменяется слабостью, пропадает аппетит, снижается либидо (сексуальное влечение), настроение, появляется апатия,  больной постоянно думает о своем здоровье, появляется страх перед смертью. Последующее игнорирование данных симптомов приводит к психическим расстройствам.

Вегетососудистая дистония

ВСД – самая часто встречающаяся причина появления тумана в голове. Вегетососудистая дистония – это не отдельное заболевание, а совокупность множества симптомов, возникающих на фоне нарушений в работе вегетативной нервной системы, отвечающей за функционирование всех внутренних органов и систем.

ВСД характеризуется следующими симптомами:

  • туман, тяжесть в голове;
  • головокружение;
  • головные боли;
  • тревожность;
  • необоснованные страхи;
  • тошнота, боли в желудке;
  • тахикардия;
  • нехватка воздуха;
  • тремор конечностей;
  • шаткость при ходьбе;
  • нарушения сна — бессонница, поверхностный сон;
  • перепады кровяного давления;
  • раздражительность;
  • «мошки» перед глазами;
  • звон в ушах и т. д.

Список симптомов при ВСД может быть бесконечным. Главной особенностью заболевания являются частые рецидивы, проявляющиеся в виде панических атак.

Если не предпринимать каких-либо действий – не употреблять медикаментозные препараты, не стремиться к изменениям в образе жизни, не обращаться за помощью к врачам (психотерапевту, неврологу) — это может вылиться в появление различных фобий и страхов.

Недостаточное поступление кислорода в головной мозг

Если головной мозг испытывает недостаток кислорода, то это приводит к ощущению затуманенности сознания. Развивается процесс гипоксии вследствие сжатия сосудов, по которым кровь переносит кислород и все необходимые для питания органа вещества.

При этом, помимо туманности и «ватности» в голове, у человека отмечаются:

  • головокружение;
  • слабость;
  • сильная тяжесть в голове;
  • снижение трудоспособности;
  • проблемы с памятью;
  • неясность сознания;
  • проблемы с восприятием информации;
  • заторможенность реакций;
  • сильная слабость, утомляемость.

При сильном кислородном голодании человек может потерять сознание.

Причинами этого состояния могут быть:

  • наличие шейного остеохондроза и другие заболевания позвоночника;
  • употребление наркотических средств и спиртных напитков;
  • гипертония, гипотония;
  • ранее перенесенные черепно-мозговые травмы;
  • курение;
  • недостаток свежего воздуха;
  • ограниченная двигательная активность;
  • насморк.

Если не лечить данную патологию, то испытывающие кислородное голодание клетки головного мозга постепенно утрачивают свою функциональность, что в итоге приводит к серьезным осложнениям.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Туман в голове – это основной симптом, который сопровождает шейный остеохондроз. Характеризуется заболевание дегенеративно-дистрофическими изменениями в шейных позвонках.

Данный процесс практически всегда сопровождается передавливанием артерий и других сосудов в указанной области. Это приводит к нарушению кровообращения и недостаточному питанию клеток головного мозга.

В этой связи человек начинает ощущать все вышеперечисленные симптомы, к которым присоединяются:

  • боль в шее при наклоне, повороте головы;
  • сильная тяжесть в голове;
  • боль в плечах, руках;
  • ощущение «тупой боли в голове»;
  • слабость в шее;
  • скованность движений в плечевых суставах.

Развивается остеохондроз шейного отдела позвоночника вследствие неправильного питания, отсутствия физических нагрузок, пребывания в одной и той же позе долгое время.

В запущенных случаях шея и плечи могут быть полностью обездвижены.

Частое употребление глютеносодержащих продуктов

Не только заболевания позвоночника, невроз и ВСД могут стать причиной ощущения туманности, тяжести и «ватности» в голове, но и употребление продуктов, содержащих глютен. Аллергия на данный компонент становится причиной производства веществ, оказывающих негативное влияние на головной мозг.

Если люди с аллергией на клейковину употребляют много булочек, хлеба, манную кашу, макароны, сделанные на основе пшеничной муки, то у них постепенно будут проявляться следующие симптомы:

  • нарушение в работе органов ЖКТ – вздутие, запоры, сменяющие диареей, боли в желудке, кишечнике;
  • слабость, усталость, апатия, вялость;
  • туман в голове;
  • заторможенность реакции;
  • неясность ума;
  • депрессия;
  • психологическое смятение;
  • затуманенность сознания.

Чтобы понять, действительно ли это аллергия на глютен, следует обратиться к врачу и пройти аллерготест.

Лечение

Если неясная голова появилась из-за недосыпания, и симптом носит временный характер, то достаточно просто отдохнуть и выспаться. При регулярном проявлении данного симптома следует принимать меры, чтобы не возникло осложнений.

В первую очередь нужно обратиться к доктору и выяснить причину ощущения тумана в голове.

Если источником стал астено-невротический синдром, то вылечить его можно с помощью психотерапевтических методов. Но для начала следует исключить все провоцирующие факторы – стрессы, недосыпание, чрезмерную физическую и умственную нагрузку.

Если не снизить влияние этих факторов, то психотерапия и медикаментозное лечение не окажут должного эффекта и не устранят неприятные симптомы.

Лекарства применяются в тяжелых случаях. Эффективными считаются общеукрепляющие, снотворные препараты, антидепрессанты, нейролептики и транквилизаторы.

При симптомах ВСД следует обратиться к специалисту. Этим вопросом занимается терапевт. Для снятия симптоматики применяются различные лекарственные средства – успокоительные, снотворные, препараты от головокружения, для нормализации давления и т. д. Кроме медикаментозной терапии, рекомендуется подкорректировать образ жизни:

  • заняться легкими, не соревновательными видами спорта;
  • научиться правильно питаться;
  • чаще выезжать за город или просто выходить на улицу, совершая длительные пешие прогулки;
  • исключить стрессовые факторы;
  • научиться ложиться спать и просыпаться в одно и то же время;
  • отказаться от пагубных привычек.

Избавиться от туманности в голове при ВСД помогут физиотерапевтические процедуры, иглорефлексотерапия, массаж.

Устранят симптомы невроза препараты, нормализующие деятельность вегетативной нервной системы, а также лекарства с успокоительным эффектом.

При плохом кровообращении в головном мозге, сопровождающемся туманностью в голове,  назначается прием препаратов с сосудорасширяющим и ноотропным действием. Лечить патологию на начальной стадии можно без лекарств – с помощью массажа и мануальной терапии.

Лечение шейного остеохондроза направлено на снятие воспалительного процесса и устранение боли. Для этого назначается прием НПВП, блокада нерва, лекарства, нормализующие кровообращение.

Помимо медикаментозной терапии, людям с шейным остеохондрозом рекомендованы физиопроцедуры, лечебная физкультура, массаж, мануальная терапия.

Диагностика

Если затуманенность в голове появляется постоянно, то это повод для срочного обращения к врачу. Занимаются этим вопросом терапевты, неврологи, психотерапевты.

Перед тем как назначить лечение, доктор должен опросить пациента и выяснить, какие дополнительные симптомы у него присутствуют, а также провести диагностику. Вот перечень обязательных анализов, необходимых для того, чтобы выяснить, почему возник синдром неясной головы:

  • Общий анализ мочи и крови. Исключают наличие воспалительных реакций и инфекционных процессов.
  • УЗИ сосудов в шейном отделе позвоночника.
  • КТ или МРТ позвоночника и головного мозга. Прохождение МРТ и КТ позволит исключить злокачественные процессы, определит состояние сосудов, выявит наличие хронических заболеваний нервной системы и т. д.
  • Ангиография сосудов мозга.

Также пациенту может понадобиться консультация других специалистов.

Профилактические меры

Мутная голова больше не будет беспокоить, если соблюдать меры профилактики. Несложно догадаться, что прежде всего этот симптом появляется при неправильном образе жизни.

Если человек плохо питается, мало гуляет на свежем воздухе, курит, употребляет алкоголь, не желает заниматься спортом, принимает наркотики, плохо спит или постоянно испытывает стрессы, то о хорошем самочувствии здесь и говорить не приходиться.

Поэтому для улучшения состояния рекомендуется:

  • нормализовать режим сна и отдыха – спать не менее 8 часов в сутки;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • увеличить физическую нагрузку, заняться спортом. Оптимальный вариант – велоспорт, плавание, бег трусцой;
  • правильно питаться;
  • избавиться от вредных привычек.

Полностью поменяв свою жизнь, можно не только избавиться от чувства тумана в голове, но и укрепить иммунитет, улучшить здоровье.

Источник: https://golovnie-boli.com/bolezni-golovy/golova-kak-v-tumane-prichiny-lechenie.html

Причины, проявления и избавление от ощущения тумана в голове

Туман в голове головокружение причины

Баланс тела наряду с ясностью зрения обеспечивает способность поддерживать положение тела и его частей в пространстве.

Она зависит от постоянной аферентации соматосенсорного, вестибулярного и зрительного аппарата, от обработки этой информации в стволе мозга, мозжечке, базальных ганглиях, некоторых частях коры.

Дисфункция любой из этих областей нервной системы приводит к относительно специфическому нарушению равновесия, которое можно различить по истории болезни и клиническому обследованию. Мутность в голове, туман перед глазами – это частые проявления нарушения равновесия.

Этиопатогенез

Мозг функционирует как постоянно работающий компьютер. При подвергании дискомфорту он начнет ограничивать некоторые свои действия. Одно из них – чувство сознания, сознательного присутствия. Недостаток кислорода, питательных веществ в мозге, скопление метаболических отходов, токсинов – это факторы, приводящие к обморокам, помутнению в глазах, состоянию, как в тумане.

При очень редких проявлениях головы как в тумане, причины, скорее всего, заключаются в злоупотреблении алкоголем, нездоровом образе жизни. Постоянно возникающая затуманенность может указывать на болезнь.

Почему возникает туман в голове?

В основном речь идет о защитной реакции организма на состояние, при котором необходимое количество кислорода не достигает мозга. Из-за замедления сердечного ритма, снижения артериального давления замедляются возврат крови к сердцу, поступление насыщенной кислородом крови в мозг. Это немедленно обнаруживается клетками, мозг пытается помочь сердцу, на мгновение отключая сознание.

В горизонтальном положении поставка необходимого количества крови в мозг улучшается, поэтому при головокружении, слабости, помутнении зрения рекомендуется прилечь.

Что вызывает туман в голове?

Это состояние иногда возникает у здоровых людей в результате страха, шока, длительного стояния, пребывания в одном положении. Но при мутной голове причины также могут быть представлены более серьезными заболеваниями. В случае частого возникновения подобных проблем (более 1 раза за месяц) обратитесь к врачу.

Причины тумана в голове у здоровых людей:

  1. Длительное стояние, при котором также могут возникать судороги. Эти симптомы также могут указывать на хроническую венозную недостаточность.
  2. Быстрое изменение положения тела, например, при вставании из сидячего положения. Речь идет об ортостатической гипотензии, представляющей собой падение артериального давления при быстром изменении позы. Это состояние может поддерживаться некоторыми лекарствами.
  3. Длительный наклон головы (напр., при взгляде в небо), вызывающий уменьшение притока крови к голове.
  4. Продолжительное пребывание в помещении с «тяжелым» воздухом.
  5. Испуг.
  6. Эмоциональное возбуждение, нервозность.
  7. Глотание.
  8. Дефекация.
  9. Мочеиспускание.
  10. Бритье или завязывание галстука.
  11. Фобии, взгляд на неприятные вещи (кровь, иглы, арахнофобия, боязнь высоты, другие фобии).
  12. Эмоциональная травма.
  13. Депрессия.
  14. Истощение.
  15. Обезвоживание.
  16. Опьянение.
  17. Внезапная или сильная боль.
  18. Сильный кашель, чиханье.
  19. Смех.
  20. Плохой или недостаточный сон.
  21. Занятия спортом при высокой температуре окружающей среды.
  22. Гормональные изменения.
  23. Беременность (увеличение сердечного выброса).

При неясной голове причины могут включать прием препаратов. К ним относятся лекарственные средства от гипертонии, аллергии, депрессии, тошноты.

Таблетки, после которых может мутнеть в голове:

  • опиоидные анальгетики (в начале использования, как правило, со временем проявления уменьшаются);
  • парасимпатомиметики (за счет снижения артериального давления);
  • симпатолитики, используемые для снижения давления, тахикардии (блокирование рецепторов норэпинефрина);
  • антидепрессанты;
  • комбинации антидепрессантов или их использование с опиоидами – может привести к расстройству мышления, серотониновому синдрому (раздражение ЦНС, тремор, подергивание мышц, нарушение сознания, гипертония, учащенное сердцебиение);
  • диуретики.

Туман в голове как симптом болезни

Более склонны к ощущению тумана в голове люди с рядом заболеваний, таких как диабет, болезни сердца, атеросклероз, хронические заболевания легких, лица, склонные к паническим приступам.

Однако это состояние может быть одним из симптомов других патологий:

  • сердечные аритмии, нарушения сердечного ритма при тромбоэмболии легочной артерии, обструкции в легочном русле – при этих расстройствах мозг не получает достаточного количества насыщенной кислородом крови;
  • опухоли сердца, вызывающие обструкцию кровотока, проявляющиеся, в частности, усталостью, тяжестью в теле, неспособностью выполнять обычную физическую деятельность;
  • гипертрофическая кардиомиопатия – состояние, при котором стенка сердца нормальная, но вместительность сердца недостаточная; из-за этого оно не получает достаток крови, работает неэффективно;
  • аортальный стеноз или сужение аорты – подобно опухолям сердца, эти состояния вызывают недостаточное кровоснабжение мозга, характеризуются сонливостью, невозможностью сконцентрироваться, неспособностью выполнять обычные физические нагрузки;
  • хроническая венозная недостаточность – препятствует возвращению крови к сердцу;
  • цереброваскулярные заболевания, церебральные сосудистые нарушения, например сужение артерий, доставляющих кровь к мозгу;
  • мигрень;
  • вегетососудистая дистония (ВСД);
  • некоторые психические заболевания, неврозы;
  • острый инфаркт миокарда;
  • шейный остеохондроз с зажатием сосудов или нервов;
  • простуда, ОРВИ.

Типы проявлений в соответствии с причинами

Есть несколько типов проявлений тумана в голове. Они классифицируются на основании первичных причин.

Нейрогенические факторы

Нейрогенически опосредованная неясность в голове с нарушением регуляции артериального давления – это проявление ваготонии. Иногда признак возникает рефлексивно – при боли, после аффекта, по психологическим причинам (страх, взгляд на кровь и т.д.). Часто возникают продромы, тошнота, потливость, одышка, понижение кровяного давления, учащенное сердцебиение.

Эта группа включает туман в голове, связанный с мочеиспусканием, возникающий у мужчин во время или после мочеиспускания (в основном без продромов).

Цереброваскулярные факторы

Частый провокационный момент – наклон, поворот головы. Это нарушение чаще встречается у пожилых людей. У молодых людей оно называется шейными синкопами. Расстройство проявляется нарушением проприоцептивной и автономной иннервации в шейном отделе позвоночника. Одновременно может болеть затылок; болезненность нередко отдает в руку.

Нарушения в сонной артерии обычно не вызывают подобных состояний, но только при условии отсутствия сопутствующей вертебробазилярной недостаточности.

Ортостатическая (постуральная) гипотензия

Неясность в голове происходит обычно в вертикальном положении, чаще всего после долгого стояния, иногда после сна.

Встречается у вегетативно лабильных лиц, при нарушениях вегетативной системы (вегетативная дисфункция у паркинсоников, некоторые полиневропатии и т.д.

), может опосредоваться лекарственным средством (фенотиазины, антигипертензивные препараты, вазодилататоры, L-допа, диуретики), дегидратацией.

Иногда нарушение проявляется только головокружением, как правило, в вертикальном положении. В других случаях человеку бывает трудно сфокусировать зрение, «поймать» мысль.

Сердечные факторы

Туман у взрослых и даже детей может возникать при ряде сердечных расстройств, среди которых:

  • нарушение сердечного ритма;
  • слишком высокая или низкая частота сердечных сокращений;
  • порок клапана;
  • стеноз аорты;
  • ишемическая болезнь;
  • острый инфаркт миокарда;
  • легочная эмболия.

Механизм Вальсальвы

Потемнение в голове при кашле возникает из-за повышения внутригрудного давления, обуславливающего снижение венозного возврата к сердцу. Это расстройство наиболее часто встречается у пациентов с хроническим бронхитом. Кроме кашля признак вызывает порыв смеха. Иногда в таких ситуациях закладывает уши.

Психогенные факторы

После аффекта, при истерии, иногда при гипервентиляционной тетании может возникать кратковременное нарушение памяти, сонное состояние, туман в голове. Человеку бывает сложно соображать.

Симптомы

Часто туману в голове предшествуют (или сопровождают его) следующие признаки:

  • чрезвычайная усталость;
  • головокружение;
  • сердцебиение;
  • одышка;
  • тревога;
  • тошнота;
  • помутнение зрения;
  • неспособность сконцентрироваться;
  • тремор;
  • чрезмерное потоотделение.

У некоторых людей во время еды, жары, тренировки, тяжелой деятельности эти симптомы ухудшаются. Усиление признаков типично для женщин во время менструации.

При появлении вышеуказанных симптомов надо действовать быстро, чтобы предотвратить возможный обморок. В домашней обстановке рекомендуется принять горизонтальное положение, поднять ноги. На улице целесообразно попросить помощи прохожих.

Народные методы

Травы, используемые народной медициной:

  • горечавка;
  • валериана;
  • рехмания;
  • розмарин.

Профилактика

Что можно делать для предотвращения нарушения стабильности тела, «пьяного» состояния? Прежде всего, определите триггер, постарайтесь избегать его.

  • Медленно вставайте.
  • Сообщите врачу о дискомфорте во время взятия крови или других медицинских процедур. Он может принять определенные меры для его предотвращения.
  • Регулярно питайтесь, пейте достаточно воды.

Что делать при частом появлении помутнения в голове?

Важно выяснить серьезность причины такого состояния. Оно может предупреждать о нарушениях сердечного ритма, сужении аортального клапана, опухолях сердца и других болезнях.

Если дискомфорт вызывается лекарствами, снижающими кровяное давление, это необходимо обсудить с врачом, скорректировать дозировку лекарства.

Но часто бывает достаточно увеличить потребление жидкости, избегать длительного стояния, нахождения под прямыми солнечными лучами.

Причины, проявления и избавление от ощущения тумана в голове Ссылка на основную публикацию

Источник: https://vsepromozg.ru/nedomoganiya/v-golove-tuman

Туман в голове (неясная голова): причины и лечение

Туман в голове головокружение причины

Такие симптомы, как помутнение, головокружение, тяжесть, ощущение, будто голова как в тумане, могут сопровождать человека постоянно или появляться несколько раз в неделю.

Данное состояние не всегда означает наличие у человека какого-либо заболевания. Нередко эти признаки возникают из-за воздействия некоторых факторов: изменения погодных условий, чрезмерных физических нагрузок, недосыпания, умственной работы и т. д.

Главной особенностью симптома тумана в голове является его неожиданное появление. Так, человек, который минуту назад чувствовал себя хорошо, практически в одно мгновение ощущает дискомфорт, затуманенность, головокружение, нарушение четкости зрения, притупление сознания.

Вся проблема в том, что эти симптомы могут проявиться на рабочем месте или при выполнении важного дела. Ввиду этого человек лишается возможности осуществлять привычную деятельность.

Туман в голове часто дополняется различными симптомами:

  • повышением или понижением кровяного давления;
  • сонливостью в дневное время и нарушением сна в ночное;
  • слабостью;
  • головной болью;
  • сильным сердцебиением;
  • чрезмерной потливостью и т. д.

Нередко эта картина сопровождается ощущением необоснованного страха, чувством нехватки воздуха, появлением звона в голове. Причин этого состояния множество.

Если пациент постоянно жалуется на то, что у него тяжелая голова, причины дискомфорта – вегетососудистая дистония, остеохондроз или другое заболевание, лечение лучше всего доверить специалисту. Проводятся следующие терапевтические мероприятия:

  • Нормализуется мозговое кровообращение с помощью нооотропных, вазотропных препаратов.
  • Улучшается кровообращение с помощью физиотерапии: применяется электрофарез, фонофарез, магнитотерапия.
  • Снимается спазм мышц при шейном остеохондрозе – с помощью массажа, мануальной терапии.
  • Устраняется нервная напряженность – при помощи транквилизаторов, седативных препаратов, успокаивающих средств.
  • Для снятия мышечного спазма принимаются миорелаксанты, местно применяются нестероидные противовоспалительные гели, мази.
  • Аллергические реакции снимаются при помощи антигистаминных средств.

Если причина неприятных ощущений в росте новообразования, возможно, потребуется хирургическое вмешательство.

При дисфункции работы сердечно-сосудистой системы необходимо укреплять сосуды, нормализовать кровяное давление. Если дискомфорт возник из-за простудного заболевания, состояние пациента нормализуется после выздоровления.

Регулярный прием обезболивающих препаратов требуется только в том случае, если тяжесть в черепной коробке сопровождается головной болью. Желательно не полагаться только на медикаменты, но и изменить пищевые привычки, отдавать предпочтение натуральным продуктам. Острые, соленые, кислые продукты могут усиливать неприятные ощущения, так же, как и кофеиносодержащие напитки, шоколад.

Хотите, чтобы прошла тяжесть в голове? Занимайтесь спортом, желательно – плаваньем. Оно помогает не только получить посильную нагрузку на все группы мышц, но и сбросить накопленные негативные эмоции, «смыть» стресс и депрессивное настроение. Прогулки на свежем воздухе, хороший сон и отсутствие нервных перегрузок помогут избежать возникновения неприятных ощущений.

Есть несколько типов проявлений тумана в голове. Они классифицируются на основании первичных причин.

Головокружение, помутнение, тяжесть, могут людей сопровождать постоянно либо появляться периодически. Если у вас голова как в тумане, то это не всегда будет указывать на развитие какого-то заболевания.

Весьма часто подобный признак наблюдается по причине воздействия определенных факторов, например, чрезмерных физических нагрузок, изменения погодных условий, умственной работы, недосыпания и многого другого.

особенность симптома, когда голова как в тумане, заключается в неожиданном его появлении. Например, если человек минуту назад ощущал себя весьма хорошо, то практически в одно мгновение он начинает испытывать дискомфорт, головокружение, затуманивание, притупление сознания и нарушение четкости зрения.

Вся проблема ощущения головы как в тумане в том, что симптом может проявиться при выполнении какого-то важного дела или на рабочем месте. По этой причине больной лишается возможности осуществлять свою привычную деятельность. Муть и голова как в тумане может сопровождаться и другими симптомами, например:

  1. Пониженное или повышенное кровяное давление.
  2. Слабость.
  3. Сонливость днем и нарушения сна в ночное время.
  4. Головная боль.
  5. Сильное сердцебиение.
  6. Чрезмерная потливость.

Довольно часто подобная картина сопровождается необоснованным страхом, ощущением нехватки воздуха, а также образованием звона в голове. Существует множество различных причин тумана в голове. Список их будет описан ниже.

Причины возникновения симптома

Как говорилось ранее, причины появления подобного симптом не всегда будут указывать на проблемы со здоровьем.

Например, в случае сбоя в гормональной системе почти всегда у человека появляется туман в голове, спутанное мутное сознание.

Период беременности женщин частенько сопровождает подобное состояние, а также добавляется забывчивость и раздражительность. Кроме того, мутное сознание, туман в голове у представительниц прекрасного пола появляется во время менопаузы.

Причины появления «тумана, неясности» в голове

Постоянно чувствуете себя как будто немного пьяным, одурманенным? Это состояние мешает сосредоточиться, выполнять привычную работу, может сопровождаться периодически возникающей головной болью. Чтобы избавиться от дискомфорта, необходимо установить причину его появления и постараться устранить ее.

Нарушение кровообращения головного мозга

Недостаточное снабжение клеток мозга кислородом приводит к тому, что он отдает неадекватные команды нервным центрам. У человека может кружиться голова, возникает ощущение тошноты, потемнения в глазах. Если у больного вместе с головной болью возникает туман в голове, причины дискомфорта могут крыться в следующем:

  • Человек страдает от инфекционного заболевания, затронувшего мозговые структуры.
  • У больного развивается воспалительный процесс, вызывающий значительное повышение температуры.
  • У пациента произошла обширная интоксикация организма.
  • Развивается сильная аллергическая реакция.
  • Наблюдается дыхательная недостаточность, спровоцированная бронхиальной астмой, хроническим ринитом.
  • Поражении уха: разрушении барабанной перепонки, вестибулярном нейроните, болезни Меньера.

Ощущение затуманивания сознания из-за нарушения кровообращения также может произойти после травмы головы, шеи. Ушибы, удары, хлыстовые травмы приводят к сотрясению головного мозга, смещению мозговых структур, значительному ухудшению кровоснабжения тканей головы.

Глютеносодержащие продукты

Даже употребление определенных продуктов, не имеющих никакого отношения к наркотическим, одурманивающим веществам, может привести к тому, что у человека появляется ощущение ватности, тяжести в голове.

Согласно последним исследованиям американских ученых, от чрезмерного употребления продуктов, содержащих глютен (клейковина или особые белки злаковых), может возникать ощущение, что голова как в тумане.

Почему? Пищевая аллергия нарушает гормональный баланс, приводя к выработке химических веществ, негативно воздействующих на головной мозг.

Такой патологии подвержены люди с непереносимостью клейковины. Если больные едят булки, белый хлеб, манную кашу, макароны, все, что содержит пшеничную муку, с течением времени у них возникают следующие симптомы:

  • Нарушение работы ЖКТ: метеоризм, вздутие, боли в животе.
  • Депрессивное состояние.
  • Вялость, слабость, апатия.
  • Затуманенность.
  • Психологическое смятение.
  • Периодически возникающая потеря ясности ума.

Иногда люди даже не догадываются, что причина дискомфорта – в продуктах, которые они едят, хотя для определения причины появления неприятных ощущений достаточно сдать тест на чувствительность к глютену.

Комплексная диагностика

Если у человека возникает ощущение затуманивания сознания, часто бывает неясная голова, возникают головные боли, необходимо посетить невропатолога. Именно этот специалист, проведя осмотр больного и выслушав его жалобы, предлагает пройти дополнительное обследование или направляет к узкому специалисту. Возможные методы диагностики:

  • УЗИ сосудов головы и шеи.
  • Ангиография сосудов головного мозга.
  • КТ и МРТ головы, шейного отдела позвоночника.

При подозрении на развитие астено-неврастенического синдрома человека направят на прием к психотерапевту. Если нарушение кровообращения вызвано неврастенией, дополнительно больному могут порекомендовать пройти реоэнцефалографию.

Способы лечения ватной головы

При остеохондрозе больному назначается комплексное лечение. Оно включает в себя прием препаратов:

  • Для обезболивания – нестероидные противовоспалительные средства.
  • Для нормализации кровотока – ноотропные, вазотропные препараты.
  • Местно – гели на основе Диклофенака, Кетопрофена для снятия воспаления и уменьшения давления на позвоночную артерию.

Также пациентам показана физиотерапия: электрофорез на область шейного отдела позвоночника, массаж, мануальная терапия.

Если больной жалуется, что у него нет ясности в голове, постоянно присутствует чувство спутанности сознания, ватности, тяжести, и у него диагностируют неврастению, лечение может занять много времени.

В первую очередь нужно устранить факторы, провоцирующие развитие дискомфорта:

  • Снизить психическую, умственную, физическую нагрузку.
  • Хорошо высыпаться, спать не менее 8 часов в сутки.
  • Нормализовать режим труда и отдыха.
  • Снять с себя часть ответственности.
  • Правильно питаться.

С пациентами проводится рациональная психотерапия, также таким больным показаны аутогенные тренировки. Медикаменты, используемые для лечения:

  • Транквилизаторы.
  • Антидепрессанты.
  • Снотворное.
  • Лекарства, оказывающие укрепляющее действие на сосуды.
  • Витамины, нормализующие работу организма.

Снизить неприятные ощущения помогает повышение иммунитета, регулярные прогулки на свежем воздухе, дозированные физические нагрузки (плаванье, катание на велосипеде, бег).

У многих туман в голове все равно появляется, как только прекращается лечение. Иногда «уход в болезнь» – это способ спрятаться от проблем, которые невозможно разрешить. Найдите проблему вместе с психотерапевтом и устраните ее. Если сделать это никак не получается, нужно просто радикально изменить свою жизнь: поменять работу, решиться на отдых в далекой стране, простить все обиды.

Источник: https://BolitGolova.info/golovnaya-bol/tuman-v-golove.html

Лекарьтут
Добавить комментарий